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沙田柚可(kě)以(yǐ)减(jiǎn)肥吗

　　沙田柚是不可(kě)以减肥的。

　　柚子不可以减(jiǎn)肥(féi),柚子属于较常(cháng)见的水果,含有一(yī)定的维生素C、钙、铁(tiě)、碳水化合物等营养成分(fēn),

　　减肥期间适量吃(chī)一些柚子,可(kě)为身体补(bǔ)充一定营养成分。但柚子没(méi)有燃烧(shāo)脂肪(fáng)的作用,不(bù)能只通过吃柚(yòu)子进行减肥(féi)。

沙田柚怎么样挑(tiāo)甜的呢

　　1、看外观。

　　每个(gè)东(dōng)西(xī)都有它适(shì)合自己的(de)大小(xiǎo)，柚(yòu)子(zi)也(yě)不(bù)例外。

　　在看柚子(zi)时(shí)，不要(yào)看太小的，这种小柚子多半是(shì)还没成熟的，味(wèi)道一般都会(huì)很酸，当然(rán)了，也不能选太大的，太大的(de)柚(yòu)子，果肉(ròu)可能没什么水分，吃起来(lái)也没有什么味道(dào)。

　　形(xíng)状上的话(huà)，好(hǎo)的柚子一般都(dōu)是上面尖，下(xià)面(miàn)平(píng)，这种柚子的品(pǐn)质比较好，但要不是这个形(xíng)状的话(huà)，就建议不要购买。

　　2、看颜色。

　　柚(yòu)子的话，在没成熟的时候表皮(pí)都(dōu)是青(qīng)色的，但(dàn)要(yào)是表皮是比较鲜明的(de)淡黄色(sè)，那么(me)这种柚子的(de)成(chéng)熟(shú)程度(dù)是刚(gāng)刚好的，如果表皮是特别明显的黄色，就代表了这个柚(yòu)子是比(bǐ)较老的(de)了，里面已经没(méi)有什么(me)水分了，没有水分的吃起来会太干。

　　3、看手感。

　　柚(yòu)子皮(pí)摸上去是光滑(huá)均匀、毛(máo)孔小的，而且被光照(zhào)还能泛着光的(de)，就说(shuō)明这(zhè)种(zhǒng)柚子是生长得(dé)比较好(hǎo)的，可以放心购买，但要是(shì)摸起来是比较糙的，外(wài)表(biǎo)起着褶子不泛光的，这种柚子(zi)还是别选了。

　　在(zài)柚子的下面(miàn)有一个小孔，那里是柚子(zi)的脐部，用手指按压柚子的脐(qí)部，按上去(qù)要是紧紧的，那么(me)这个柚子的水分充(chōng)足(zú)，非常的新鲜(xiān)多(duō)汁，但如果是软软(ruǎn)的，能够(gòu)按进去的，就说(shuō)明(míng)这个柚子(zi)里面(miàn)已经干(gàn)了，里面的果(guǒ)子(zi)所剩无几了，这种柚子就可以放弃了(le)。

沙田(tián)柚怎么(me)挑选(xuǎn)才甜(tián)

　　挑选甜沙(shā)田柚的方法：

　　一(yī)、看外观

　　在看柚子时，不(bù)要看太小的，这种小柚子多(duō)半是还没成熟的，味(wèi)道(dào)一般(bān)都(dōu)会很酸(suān)，当然了，也不能选太(tài)大的，太(tài)大(dà)的柚子，果肉可(kě)能(néng)没什么水分(fēn)，吃起(qǐ)来也没有(yǒu)什(shén)么味道。

　　形状(zhuàng)上好的(de)柚子一般(bān)都是上面尖，下面(miàn)平，这(zhè)种柚子的品(pǐn)质比较好。

　　二、看颜色

　　柚子(zi)在没成熟的时(shí)候表皮都是青色的(de)，但要是(shì)表(biǎo)皮是比较鲜明的淡黄(huáng)色(sè)，那(nà)么这种柚子的(de)成熟程度是刚刚(gāng)好的，如果表(biǎo)皮(pí)是特别明显的(de)黄色，就代(dài)表(biǎo)了这个柚子是(shì)比较老(lǎo)的(de)了(le)，里面已经没有什么水分了，没(méi)有水分(fēn)的吃起(qǐ)来会太(tài)干。

　　三(sān)、用(yòng)手(shǒu)摸

　　在柚(yòu)子的(de)下(xià)面(miàn)有一个小孔(kǒng)，那里(lǐ)是柚子的(de)脐(qí)部，用(yòng)手指按压(yā)柚子的脐部，按上去(qù)要(yào)是紧(jǐn)紧(jǐn)的，那么这个柚子(zi)的水分充足，非常的新鲜多汁，但如(rú)果(guǒ)是软软的，能够按(àn)进去的，就说明(míng)这个(gè)柚子(zi)里面已经干了，里面的果(guǒ)子(zi)所剩无(wú)几了，这种柚子(zi)就可(kě)以放(fàng)弃了。

　　沙田(tián)柚的(de)品种：

　　1、容县沙(shā)田(tián)柚。

　　沙田(tián)柚(yòu)发(fā)源(yuán)于容县清(qīng)乾隆皇所(suǒ)赐而得(dé)名(míng)列为贡品，容县种(zhǒng)植沙田柚的历史(shǐ)已有两千(qiān)多年，其果大形美(měi)、味甜蜜且耐贮(zhù)藏，而果实则为葫芦形(xíng)和梨形(xíng)，果(guǒ)蒂部呈短颈状，果底(dǐ)常(cháng)有(yǒu)古铜钱(qián)大的环(huán)状印圈内(nèi)有(yǒu)放(fàng)射沟纹，常(cháng)称为(wèi)菊花底或金钱底。

　　单果重1000-1500克，果面(miàn)金黄色，果肉虾肉色(sè)，汁(zhī)饱脆嫩、蜜(mì)味清(qīng)甜，10月下(xià)旬成熟(shú)极耐(nài)贮(zhù)藏，果实可贮藏150-180天(tiān)，贮后风味尤(yóu)佳，有着水果珍(zhēn)品“天然(rán)罐头(tóu)”的美誉。

　　2、梅(méi)州(zhōu)沙(shā)田柚。

　　梅州沙田(tián)柚又名梅州金柚，树(shù)势强健，一般(bān)1-2年(nián)枝粗壮较直(zhí)立，果实梨(lí)形或葫芦形，且单果(guǒ)重(zhòng)500-1500克，果肉(ròu)脆嫩(nèn)爽(shuǎng)口呈现出(chū)白色或虾肉色，风味(wèi)浓甜品质上(shàng)等(děng)。

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