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染发后只用清水洗头好吗，刚刚染发后怎么清洗是正确的一个鹅蛋的热量是多少一个鹅蛋等于几个鸡蛋

　　一个鹅蛋的热量(liàng)是(shì)多少？是196大卡(kǎ)/100克的。关于(yú)一个鹅蛋(dàn)的(de)热量是多少以(yǐ)及一(yī)个(gè)鹅(é)蛋(dàn)的热量是多少大卡(kǎ)，一个鹅蛋的热量是(shì)多少千(qiān)焦，一个鹅蛋的热(rè)量是多少米(mǐ)饭，一个鹅蛋的热量是(shì)多(duō)少(shǎo)卡路里，一百克鹅蛋的热(rè)量(liàng)等问题，小编将为你整理以下(xià)的知识答案：

一(yī)个鹅蛋等于(yú)几(jǐ)个鸡蛋

　　一个(gè)鹅蛋约等于3个鸡(jī)蛋的。

　　一个(gè)鹅蛋的(de)大小在225-280克，一个(gè)鸡蛋(dàn)大小在80克左右(yòu)。

　　从大小(xiǎo)体积上来(lái)看，鹅蛋是鸡蛋的三倍大染发后只用清水洗头好吗，刚刚染发后怎么清洗是正确的，但(dàn)营养价值上并非(fēi)成三倍增长(zhǎng)。

一个(gè)鹅(é)蛋(dàn)的(de)热(rè)量是多少

　　是196大卡/100克的。

　　一个(gè)鹅蛋的热量(liàng)：196千卡/100克。

　　鹅(é)蛋是家禽鹅生下的卵。

　　鹅蛋成椭(tuǒ)圆形，个体很(hěn)大(dà)，味道(dào)有(yǒu)些油(yóu)，必须用很新鲜的鹅蛋稍加烹(pēng)煮(zhǔ)后食用。

　　鹅蛋每颗约(yuē)重225～280克，较一般(bān)鸡蛋约大四五倍。

　　表(biǎo)面较光滑(huá)，呈白色，鹅蛋中还含有(yǒu)多种维生素及矿(kuàng)物质，但(dàn)质地(dì)较粗糙，草腥味较重(zhòng)，食味不及(jí)鸡鸭蛋(dàn)。

鹅蛋的最佳吃法

1.蒸(zhēng)鹅(é)蛋

　　蒸鹅蛋是他最(zuì)好的吃方(fāng)式。

　　烹饪时(shí)，你可以准(zhǔn)备两个鹅蛋(dàn)，喝一个大碗。

　　用清水清洗碗。

　　之后，将鹅(é)蛋敲入碗中(zhōng)，加(jiā)入适量(liàng)清水、少量食用盐和适量料(liào)酒搅拌均(jūn)匀。

　　混合成蛋液后，你(nǐ)可以直接把蛋液(yè)放(fàng)入蒸锅里蒸(zhēng)。<染发后只用清水洗头好吗，刚刚染发后怎么清洗是正确的/p>

　　煮沸(fèi)后(hòu)，你应该打开蒸(zhēng)锅的盖子，用筷子不断搅拌，每两分钟搅拌一次。

　　大约七八分钟后，锅里(lǐ)的鹅蛋(dàn)就可以蒸了，然后把芝麻油倒(dào)在(zài)上面直接吃。

2.煎(jiān)鹅蛋

　　炒鹅蛋也是他最(zuì)好的吃方式。

　　制作(zuò)时(shí)，你(nǐ)可以根据自己的需要(yào)混合(hé)适量的绿色蔬菜。

　　例如，韭菜和(hé)黄瓜是炒鹅蛋(dàn)的(de)最佳(jiā)组合。

　　做的时候，你应该把(bǎ)两个鹅蛋(dàn)敲碎，混合成蛋液，翻炒成(chéng)块状，然后(hòu)把(bǎ)黄瓜切成薄(báo)片(piàn)，用油加热，加入葱花，翻(fān)炒到香味，然后(hòu)把黄瓜薄片翻炒到软，然后把翻(fān)炒的鹅蛋加入锅里，加(jiā)入适量的食盐(yán)调味，然后就(jiù)可以从锅(guō)里吃了(le)。

3.腌鹅蛋

　　鹅蛋(dàn)腌制食用，味道特别好。

　　在腌制(zhì)鹅蛋之前，鹅蛋(dàn)的蛋壳应该清洗干净(jìng)，晾干(gàn)，用白酒(jiǔ)浸泡。

　　然(rán)后，鹅蛋的(de)表面应(yīng)该(gāi)涂上适(shì)量(liàng)的食(shí)用盐。

　　没(méi)有(yǒu)必要用塑料包(bāo)装，它应该直接(jiē)放(fàng)在一个可以(yǐ)密(mì)封的罐子里(lǐ)。

　　鹅蛋在阴凉通风(fēng)处腌制40天(tiān)后，可以品尝，放在锅里煮熟后食用。

　　腌鹅蛋(dàn)又咸又轻，蛋黄都(dōu)沾有油。

鹅蛋(dàn)的营(yíng)养价值

　　鹅蛋里边(biān)含有丰富蛋白质、脂肪，还有各种维生素，另外鹅蛋中脂(zhī)肪绝(jué)大部分(fēn)是集中在蛋黄内，含(hán)有很多磷脂，其中一半是卵(luǎn)磷脂，卵磷(lín)脂对人脑和神经组(zǔ)织发育有很(hěn)好(hǎo)作用，另外鹅蛋中矿物质主(zhǔ)要含于蛋黄内，另外鹅蛋里边铁(tiě)、磷(lín)和钙含量较(jiào)多，很容易被人(rén)体吸收(shōu)，可(kě)以作为补钙一个辅助产品。

　　鹅(é)蛋里(lǐ)边维生(shēng)素含量也很(hěn)丰富(fù)，含有丰(fēng)富维生素A、D和一些(xiē)核黄素，对人视力也有很好补益作用(yòng)。