牙(yá)膏是每个人每天几乎(hū)都会用到(dào)的东西，我们只知道它有清洁(jié)牙齿(chǐ)的作用(yòng)，却不知道他竟然还可以帮助我们祛斑，下面小编就为大(dà)家带来几种利用牙(yá)膏祛斑的方法(fǎ)。

首先准备一个碗(wǎn)，然(rán)后(hòu)将适量(liàng)的牙膏(gāo)挤进去(qù)，挤加入清水，搅拌，然后再加入适量的珍珠粉，一起(qǐ)搅拌(bàn)，不用太稠，把(bǎ)压缩面膜放进去，五分钟之(zhī)后取出来敷(fū)在脸上，大概(gài)十五分钟之后，再把面膜(mó)取(qǔ)下来(lái)，然后用温水把脸洗干净就可以了。

还可以取牙膏5克，柠檬(méng)1片(piàn)(去皮捣(dǎo)碎(suì))，珍(zhēn)珠(zhū)粉1勺，都放在(zài)一起搅拌(bàn)，然后把他们均匀涂抹于脸(liǎn)部，十(shí)五分钟之后用清(qīng)水(shuǐ)洗净即可。

牙膏(gāo)含有(yǒu)大量(liàng)的植物精华，容(róng)易(yì)被肌肤(fū)吸收，柠(níng)檬中含有(yǒu)维(wéi)生素B1、维(wéi)生素B2、维生素C等多种营养成(chéng)分，还含有(yǒu)丰富的有机(jī)酸、柠檬酸(suān)，具(jù)有很(hěn)强(qiáng)的抗氧化作用，两者搭配对促进(jìn)肌肤的新(xīn)陈代(dài)谢(xiè)、延缓衰老及(jí)抑制(zhì)色素沉着(zhe)等十分有效。

或不朽的意思者也可以将牙膏(gāo)放在淘米水中稀释溶解(jiě)，滴入(rù)青霉(méi)素(sù)混合均匀(yún)，这(zhè)种方法不仅仅能祛斑，还对黑头、毛孔(kǒng)有做很(hěn)大(dà)的(de)作用。

除(chú)了(le)用牙膏(gāo)可以祛斑之外，我们还可以将面(miàn)粉和蜂蜜还有新鲜的牛奶一同混合均匀，调成膏状做成面(miàn)膜，美白滋润效(xiào)果(guǒ)非(fēi)常(cháng)好(hǎo)。

准备(bèi)山(shān)楂50克、橘皮25克不朽的意思、蜂蜜10克(kè)。将山楂(zhā)和橘不朽的意思皮加水一起(qǐ)煮，煮好了(le)之后晾凉，用纱(shā)布(bù)把渣子过(guò)滤掉直接取汁，再加蜂蜜搅拌即(jí)可，对于美白(bái)祛斑，淡化肌(jī)肤黑(hēi)色素有着不错的作(zuò)用。

在日常的饮食中(zhōng)，我们还可(kě)以多吃(chī)一些(xiē)抑制黑色素产(chǎn)生的(de)食物(wù)，如芒果、香(xiāng)菜、南瓜、胡(hú)萝卜、芹菜、木瓜(guā)等。维生(shēng)素B6能褪(tuì)除黑色素斑痕，富含(hán)维生(shēng)素B6的食物(wù)有鸡(jī)肉、瘦猪肉(ròu)、蛋黄、鱼、虾、花生、大豆制品等。

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