随着(zhe)社会的发展(zhǎn)，越来(lái)越多的人们都没有时(shí)间进(jìn)行“夫妻生活”，因(yīn)此很多人都选择的是(shì)自己(jǐ)解决！

在我们(men)身(shēn)边可能很(hěn)多(duō)的人(rén)都(dōu)听(tīng)说(shuō)过(guò)，男性朋友(yǒu)经常用手自我解决(jué)生理需求，但是很多的人可能并(bìng)不是(shì)很(hěn)清楚，其实也有很多的(de)女性喜(xǐ)欢自我解(jiě)决。

我们普遍认(rèn)为自我(wǒ)解决生(shēng)理需求(qiú)对身体的健康是有害(hài)的，其实凡(fán)事都有(yǒu)两面性。女性朋友(yǒu)若喜欢自我解决生理需求(qiú)的话，也能够从中得到益处。

缓(huǎn)解压(yā)力

现在女性朋友(yǒu)在工作中压力也是非(fēi)常巨(jù)大的，而且有(yǒu)些女性可能为了工作选择(zé)夫妻两地(dì)分居(jū)，这样有了生(shēng)理需求就无(wú)法(fǎ)可以(yǐ)解(jiě)决。

其(qí)实(shí)自我(wǒ)解(jiě)决生理需求能够帮助缓(huǎn)解心(xīn)理和(hé)精神压力，能够让女人的身心变(biàn)得更(gèng)加的放(fàng)松，缓解紧张的情绪，对(duì)于促进睡眠还具有(yǒu)非常好的帮助。

可以预(yù)防感染(rǎn)

如果女性(xìng)朋友和他人进行夫妻生活(huó)的话，很可能会将他(tā)人身上的病菌(jūn)和细菌传播到自(zì)己身上，大大增(zēng)加患上妇(fù)科疾病的概率。而女性朋友(yǒu)若有(yǒu)自我解(jiě)决(jué)生理需(xū)求的(de)情(qíng)况，能(néng)够帮助在一定程度上预(yù)防细菌和病毒的感(gǎn)染，有(yǒu)助于保护身体健康。

可以减轻疼痛(tòng)感

有些朋友在自我解决生理需求(qiú)的过程中，身(shēn)体内(nèi)会分泌一(yī)种天然(rán)的镇痛剂，这也是一种激素，能够帮助(zhù)缓解疼(téng)痛的情况(kuàng)，所以如(rú)果在日常生活中，身体的某些(xiē)地方(fāng)疼痛难忍(rěn)的时候，适当的解决一下生理(lǐ)需求(qiú)，能够(gòu)有利于缓解疼痛。

有助于减肥

对于女性朋友来(lái)说，适当的自(zì)我(wǒ)解决生理需(xū)求(qiú)，也能(néng)够有利(lì)于(yú)帮助燃(rán)烧身(shēn)体的(de)卡(kǎ)路里，对于减(jiǎn)肥瘦身(shēn)具(jù)有作出指示和做出指示区别在哪，作出指示还是做出(yǒu)非常好的帮助(zhù)。

更好(hǎo)的爱自己

女性朋友在自我解(jiě)决生理需求(qiú)的时候，能(néng)够自己驾驭自己的身体，这样更能够让自(zì)己(jǐ)的(de)身体进入到高潮(cháo)的状态，让自(zì)己获得满满的幸福感，也能(néng)够更好的爱护自己(jǐ)。

虽然自我解决生理(lǐ)需(xū)求有这么多的好处(chù)，但是对于女性(xìng)朋(péng)友来说，一(yī)定要记住千万不要(yào)频繁这样做。凡事都有度，如果这样过于频繁的(de)话，会对(duì)女人的子宫，阴道造成不(bù)良(liáng)的刺(cì)激(jī)，会大(dà)大(dà)增加患上妇科疾病的概率，而且长期如此的话(huà)，也可能会让(ràng)女性朋友对(duì)待性生活(huó)的欲望降低，这样反而(ér)不利于夫妻之间的感情。

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