牙(yá)膏是每个人(rén)每天(tiān)几(jǐ)乎都会用到的东(dōng)西，我们(men)只(zhǐ)知道它有清洁(jié)牙齿的作(zuò)用，却不(bù)知道他竟然还可以帮(bāng)助我们祛斑，下面小编(biān)就为大家带(dài)来(lái)几种利用牙膏祛斑的方法。

首先准备(bèi)一(yī)个(gè)碗，然后将适量的(de)牙膏挤进(jìn)去，挤加入清水，搅拌，然后再加入适(shì)量的珍珠粉，一起搅(jiǎo)拌，不用(yòng)太稠，把(bǎ)压缩面膜放进去，五分钟之后取出来敷(fū)在脸上，大概十五分钟之后(hòu)，再把面膜(mó)取下来，然(rán)后用(yòng)温水把脸洗(xǐ)干净就(jiù)可以(yǐ)了。

还可(kě)以取(qǔ)牙膏5克，柠檬1片(去(qù)皮捣碎)，珍珠(zhū)粉1勺，都放在一(yī)起搅拌，然(rán)后把他们(men)均匀涂抹于脸部，十五分钟之后用清水洗净(jìng)即(jí)可。

牙(yá)膏(gāo)含有大量的植物精华(huá)，容易(yì)被肌肤吸(xī)收，柠檬中含有(yǒu)维生素B1、维生素B2、维生(shēng)素(sù)C等多种营(yíng)养成分，还含有丰富(fù)的有机酸(suān)、柠檬酸，具有很强的抗(kàng)氧化作用，两者(zhě)搭配对促进(jìn)肌肤的(de)新陈代谢(xiè)、延缓衰(shuāi)老及抑制色素(sù)沉(chén)着等十(shí)分有效。

或者也可(kě)以(yǐ)将牙膏放在淘(táo)米水中稀(xī)释溶(róng)解，滴入青霉素混(hùn)合均(jūn)匀(y不甚是什么意思解释，不甚了然是什么意思ún)，这种方法不仅(jǐn)仅能祛斑，还对黑头(tóu)、毛孔有做很大的作(zuò)用。

除了(le)用(yòng)牙膏可以(yǐ)祛斑之(zhī)外，我们还可以将面粉(fěn)和(hé)蜂蜜还有新鲜的牛(niú)奶一(yī)同(tóng)混合(hé)均匀，调成不甚是什么意思解释，不甚了然是什么意思(chéng)膏状做成面(miàn)膜(mó)，美白(bái)滋润(rùn)效果非(fēi)常好。

准备山楂50克(kè)、橘(jú)皮(pí)25克(kè)、蜂蜜10克。将山楂(zhā)和橘(jú)皮加水(shuǐ)一(yī)起煮，煮好了(le)之后晾凉，用纱布(bù)把渣子过滤掉直(zhí)接(jiē)取汁(zhī)，再加蜂蜜搅(jiǎo)拌即可(kě)，对于美白(bái)祛(q不甚是什么意思解释，不甚了然是什么意思ū)斑(bān)，淡化肌肤黑色素有着不(bù)错(cuò)的作用(yòng)。

在日常的饮食中，我(wǒ)们还可(kě)以多吃一些抑(yì)制(zhì)黑色素(sù)产(chǎn)生的食物，如芒果(guǒ)、香菜、南瓜、胡萝(luó)卜、芹(qín)菜、木瓜等。维生素B6能(néng)褪除黑(hēi)色(sè)素斑痕，富(fù)含维生素(sù)B6的食物有鸡肉、瘦猪肉、蛋黄、鱼、虾、花生、大豆制品(pǐn)等。

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