牙膏是(shì)每个人每天几乎都会用(yòng)到的(de)东(dōng)西，我们(men)只知道它有清洁牙齿的作用，却不知道他(tā)竟然还可以帮(bāng)助我们祛(qū)斑，下(xià)面小编就为大(dà)家带来(lái)几种利用牙膏祛斑的方法(fǎ)。

首先准(zhǔn)备一(yī)个(gè)碗，然后将适量的牙膏(gāo)挤进去，挤加入(rù)清水，搅拌，然后再(zài)加入适量的珍珠粉，一起搅拌，不用太稠，把压(yā)缩(suō)面(miàn)膜放进(jìn)去，五分(fēn)钟(zhōng)之(zhī)后取出来敷在脸上，大概十五分钟之后，再把面膜取下来，然后用温水把脸洗干净就可以了。

还可以取(qǔ)牙膏5克，柠檬(méng)1片(去皮捣(dǎo)碎)，珍珠粉1勺，都放在一起搅拌，然(rán)后把他们均匀涂抹于脸(liǎn)部，十(shí)五(wǔ)分(fēn)钟之(zhī)后用清(qīng)水洗净即可。

牙膏含(hán)有(yǒu)大量的植物精华(huá)，容易被肌肤吸收，柠檬中含有维生素(sù)B1、维生(shēng)素B2、维生(shēng)素C等(děng)多(duō)种营养成分(fēn)，还含有丰富的有机酸、柠(níng)檬(méng)酸，具有很强(qiáng)的抗氧化作用，两者搭(dā)配对促(cù)进肌肤正、异、新，正异新的区分的新(xīn)陈代谢、延(yán)缓衰老及(jí)抑(yì)制色素(sù)沉(chén)着等十分有效。

或者也可以将牙(yá)膏放在淘米水中稀(xī)释溶解，滴入青霉素混合均(jūn)匀(yún)，这(zhè)种方(fāng)法不仅仅能祛(qū)斑，还对黑头、毛(máo)孔有做很大(dà)的作用。

除了用牙膏可以祛(qū)斑之外，我(wǒ)们还可以(yǐ)将(jiāng)面粉(fěn)和蜂蜜还有新鲜的牛奶一同混(hùn)合均匀，调成膏状(zhuàng)做(zuò)成(chéng)面膜，美白滋(zī)润效果非常(cháng)好。

准备山楂50克、橘皮25克、蜂蜜(mì)10克。将山楂和橘皮加水一起煮，煮好了之后晾凉，用纱布把渣子过(guò)滤(lǜ)掉直接(jiē)取汁，再加(jiā)蜂(fēng)蜜搅拌即(jí)可，对于美白祛斑，淡化肌肤黑色素(sù)有着不错的作(zuò)用(yòng)。

在日常(cháng)的饮食(shí)中，我们(men)还可(kě)以多(duō)吃一些(xiē)抑制黑色素产生的食(shí)物，如芒果(guǒ)、香菜(cài)、南瓜(guā)、胡萝(luó)卜、芹菜、木瓜(guā)等。维生(shēng)素B6能褪除黑(hēi)色素斑痕，富(fù)含维生素(sù)B6的食(shí)物有鸡肉(ròu)、瘦猪肉、蛋(dàn)黄、鱼、虾、花生、大豆制品等(正、异、新，正异新的区分děng)。

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