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16英寸是多少厘米,16英寸是多少厘米长

16英寸是多少厘米,16英寸是多少厘米长 初中女生800米成绩对照表,中考女子800米标准时间

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初中(zhōng)女生800米成绩对照表(biǎo),中(zhōng)考女子(zi)800米标(biāo)准(zhǔn)时间

  中考女子800米评分(fēn)标(biāo)准(zhǔn):3′24〞:10分;

  3′27〞:9.5分(fēn);

  3′30〞:9.16英寸是多少厘米,16英寸是多少厘米长0分(fēn);

  3′34〞:8.5分;

  3′42〞:8.0分;

  3′49〞:7.5分;

  3′55〞:7.0分;

  4′03〞:6.5分;

  4′12〞:6.0分;

  4′20〞:5.5分(fēn);

  4′25〞:5.0分;

  4′28〞:4.5分;

  4′32〞:4.0分(fēn);

  4′36〞:3.5分;

  4′40〞:3.0分;

  4′45〞:2.5分;

  4′50〞:2.0分;

  4′55〞:1.5分;

  4′58〞:1.0分;

  5′03〞:0.5分(fēn)。

  中考女子800米(mǐ):考生在6分钟内跑(pǎo)完全程,按秒表记录的分、秒记录成绩,不(bù)足(zú)一秒不计取。

  6分钟内(nèi)未跑完全程者,考务员将考生带离跑(pǎo)道,时间按6分(fēn)钟处理,成绩记为0分。

  中考女子800米跑步方法:1、挑(tiāo)选自己平时(shí)运动习惯穿(chuān)的鞋子(zi),会比较适(shì)应,不会产生需要磨合(hé)的(de)情况。

  检(jiǎn)查好要穿的东西。<16英寸是多少厘米,16英寸是多少厘米长/p> 16英寸是多少厘米,16英寸是多少厘米长

  有没有什么问题。

  衣服(fú)会不会(huì)太紧,鞋子会(huì)不会太(tài)松。

  2、盲目的加速会浪费身体的能量。

  此时,保持(chí)匀速。

  不让(ràng)自己落(luò)在最后也不要太往前抢(qiǎng)。

  在队伍的中(zhōng)间就可以。

  3、尽(jǐn)量保持均(jūn)衡的呼吸速(sù)度,不要(yào)频(pín)频转换。

  有的时候会(huì)增加身体(tǐ)的负担。

  跑前(qián)放松好自己的身体,自己的思想,那么呼(hū)吸会(huì)很容易。

  很(hěn)紧张的话,需(xū)要想想开心的事情。

  4、跑步的时(shí)候可以将身(shēn)边(biān)的某(mǒu)一(yī)建筑物或者某一物体作为(wèi)目标,当跑过这个位(wèi)置的时候,就意味着又跑过了一圈,这样会(huì)更有动力往前跑。

中考(kǎo)女生800米跑步多少(shǎo)合格?

  根据(jù)国(guó)家学生体质健康标准,以初一女生为(wèi)例:

  女生800米跑步标准成绩(jì):505"——410"为(wèi)及格;405"——357"为让(ràng)纤穗(suì)良好;349"——为优秀(xiù)。

  其(qí)余年级请参看(kàn)国家学生体质健康标准中相关要求。

  中(zhōng)考体育(yù)及格(gé)坦卜成绩,见下(xià)表:

  各地中考体育项目不(bù)尽(jǐn)相(xiāng)同(tóng),应到相关部门进行更准确的咨询。

  扩展资(zī)料:

  “男(nán)生1000米和女(nǚ)生(shēng)800米(mǐ)跑”是体育中考初(chū)三女(nǚ)生必考项目:

  基本规则为:

  (1)在200或400米环(huán)形跑道上进行(xíng)。

  (2)站立式起跑。

  弧形起跑线(xiàn)出发,起(qǐ)跑口令发出前(qián)越过起(qǐ)跑线为犯规(guī)。

  起跑后(hòu)不分跑道。

  跑程中(zhōng)不(bù)得(dé)踏(tà)进跑道左侧跑道(dào)线,遵循右(yòu)侧(cè)超越田径规则。

  考试过程中(zhōng)考(kǎo)生无犯规现象,记(jì)为成绩有效。

  不得推、拉、阻挡(dǎng)他人竖颤跑进(jìn),不得由他人代跑,借助(zhù)他人力量跑进。

  (3)考(kǎo)生在6分钟内跑完全程,按秒表记(jì)录(lù)的分、秒记录成绩,不足一秒不计(jì)取(qǔ)。

  6分钟内未(wèi)跑完(wán)全(quán)程者,考务(wù)员将考生带离跑道,时间按6分钟处理,成绩(jì)记(jì)为0分。

  (4)考生(shēng)以(yǐ)15人左右编为一组,每个考生一次考试(shì)机会。

  参(cān)考资料来(lái)源(yuán):百度百科-体育中考

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