张天爱(ài)减(jiǎn)肥前后(hòu)对比照，确实是瘦了一圈(quān)更(gèng)漂亮自信(xìn)了，张天爱体重最重的时候是(shì)130斤(jīn)，网上也有(yǒu)巅峰时(shí)刻张天爱(ài)的照片，虽然(rán)从照片(piàn)中(zhōng)能够看出来是一个人，但(dàn)是给(gěi)人的感觉相差很多。130斤的她其(qí)实还(hái)是挺(tǐng)可爱的，只(zhǐ)不过身(shēn)材和脸蛋都稍(shāo)显圆润，张天爱(ài)身高165cm，130斤确实是有些胖了。整个都有些胖，尤其是脸蛋，那个(gè)时候并没有(yǒu)现在(zài)的尖下巴(bā)。

张天爱的(de)五官属于非常小的那种，也比较集(jí)中，胖了之后会显得脸很大，而且肉很明显，像是大(dà)饼(bǐng)脸(liǎn)。当时的张天爱还没有现在(zài)的(de)明(míng)星气质，虽然颜值不低，但也是路人一枚。按照现在的(de)审美标准，漂(piāo)亮的女生基本(běn)上(shàng)体重(zhòng)都(dōu)是(shì)不过百的，大概维持(chí)在95斤左右，张天爱的努(nǔ)力之路还是非常(cháng)长的。张(zhāng)天爱还(hái)参(cān)加了湖南(nán)卫视一个减肥类的综艺节目，在节目中也分享(xiǎng)了(le)自己的(de)减肥经(jīng)历(lì)。

不(bù)管是谁的(de)减肥经历，其(qí)实都是(shì)非常简单(dān)的，就是少吃多动。当然了，明星有的时候因为时间紧迫，可能会服用(yòng)减肥药，但想要长期(qī)保(bǎo)持(chí)好身材，少吃多(duō)动是(shì)最好的方(fāng)式。其实这个方法谁都知道，但是能够做到是不(bù)容易的。主(zhǔ)要是因为现在(zài)要求的体重标准确实是严(yán)苛，不仅仅是(shì)女(nǚ)明星，看(kàn)看现在的男明星，都是筷子腿。

张天爱

人瘦(shòu)了之(zhī)后(hòu)就真的好(hǎo)看吗？是真(zhēn)的好看(kàn)，原因如下：1.以瘦为美是现在固有(yǒu)的(de)审(shěn)美(měi)标准(zhǔn)。美有的时候(hòu)和(hé)一中国人在俄罗斯安全吗，中国人在俄罗斯怎么样个时代是有关(guān)系的，和一(yī)个人(rén)的认(rèn)知也(yě)是有(yǒu)关系的，大部(bù)分人(rén)已经接受(shòu)了(le)以瘦为美这个标准(zhǔn)。也许有一天会流(liú)行以胖(pàng)为美(měi)，到时候就不需(xū)要努(nǔ)力的减肥(féi)了(le)。2.瘦下来(lái)整(zhěng)个人更精(jīng)致，更灵活。能够(gòu)流行(xíng)以瘦为美(měi)还是(shì)有道(dào中国人在俄罗斯安全吗，中国人在俄罗斯怎么样)理的，瘦了之(zhī)后，占据的空间都小了。

瘦的人在(zài)生活中也会感觉到(dào)各种(zhǒng)的便捷，尤其是现在的衣(yī)服，瘦的人穿(chuān)出来更加(jiā)的漂亮。3.瘦(shòu)使人变得自信。尤其是对于减肥成功(gōng)的人来讲，经历过一番痛苦的努力(lì)，终(zhōng)于(yú)坚(jiān)持下来，这个过程(chéng)中提(tí)升了人(rén)的自信心。同(tóng)时也(yě)为自己能够(gòu)坚(jiān)持下来，感到骄傲(ào)，个人感觉也非(fēi)常良好，使得人(rén)状态(tài)更好(hǎo)、更精神。通过(guò)这件(jiàn)事情(qíng)，也更(gèng)更相信自己的能力。

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