初(chū)中女生(shēng)800米(mǐ)成绩对(duì)照表,中考女子(zi)800米(mǐ)标准(zhǔn)时间是中考女子(zi)800米(mǐ)评(píng)分标准:3′24〞:10分;3′27〞:9.5分;3′30〞:9.0分;3′34〞:8.5分(fēn);3′42〞:8.0分;3′49〞:7.5分(fēn);3′55〞:7.0分(fēn);4′03〞:6.5分(fēn);4′12〞:6.0分(fēn);4′20〞:5分;4′25〞:0分;4′28〞:5分;4′32〞:0分;4′36〞:5分;4′40〞:0分;4′45〞:5分;4′50〞:0分;4′55〞:5分(fēn);4′58〞:0分(fēn);5′03〞:0.5分的。
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初中女生800米成绩对照表,中考女子(zi)800米标准时间
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3′30〞:9.0分;
3′34〞:8.5分;
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3′49〞:7.5分(fēn);
3′55〞:7.0分;
4′03〞:6.5分;
4′12〞:6.0分;
4′20〞:5.5分;
4′25〞:5.0分;
4′28〞:4.5分;
4′32〞:4.0分(fēn);
4′36〞:3.5分;
4′40〞:3.0分;
4′45〞:2.5分;
4′50〞:2.0分;
4′55〞:1.5分;
4′58〞:1.0分;
5′03〞:0.5分。
中考女子800米(mǐ):考(kǎo)生在6分(fēn)钟内跑完全(quán)程(chéng),按秒表记录的分(fēn)、秒记录成绩,不足一(yī)秒不计(jì)取。
6分钟内未跑完全(quán)程者,考务(wù)员(yuán)将考生带离(lí)跑(pǎo)道,时间按(àn)6分钟处理(lǐ),成绩记为0分。
中考女子800米(mǐ)跑步方法(fǎ):1、挑选自己平时(shí)运动(dòng)习惯穿的鞋子,会比较适(shì)应,不会产(chǎn)生需要(yào)磨(mó)合(hé)的情况。
检查好要穿的东西。
有没(méi)有什么问(wèn)题。
衣服会不会(huì)太紧,鞋子会(huì)不会太松。
2、盲目(mù)的加(jiā)速会浪费身体的能(néng)量。
此时,保持匀(yún)速(sù)。
不让自己(jǐ)落在最后也不要太往前(qián)抢。
在(zài)队伍的中(zhōng)间就(jiù)可(kě)以(yǐ)。
3、尽量保持均衡的(de)呼(hū)吸(xī)速(sù)度,不(bù)要频频转(zhuǎn)换。
有(yǒu)的时候会增加身(shēn)体的(de)负(fù)担。
跑(pǎo)前放松(sōng)好自己的身体,自(zì)己的思想(xiǎng),那么(me)呼(hū)吸会很容(róng)易(yì)。
很紧(jǐn)张(zhāng)的话,需(xū)要想想开(kāi)心的事情(qíng)。
4、跑步(bù)的时(shí)候可以将(jiāng)身边的某(mǒu)一(yī)建筑物或者某(mǒu)一物体(tǐ)作为目标(biāo),当跑(pǎo)过这个位置的时候,就意味着又(yòu)跑过了一圈,这样会更(gèng)有(yǒu)动力往前跑。
中考女生800米跑步多少合格(gé)?
根(gēn)据(jù)国家学(xué)生(shēng)体(tǐ)质健康标准,以初一女生为例:
女生800米跑步(bù)标准成(chéng)绩:505"——410"为及(jí)格;405"——357"为让纤(xiān)穗良(liáng)好(hǎo);349"——为优秀。
其余(yú)年级请(qǐng)参看国(guó)家(jiā)学生体质健康标准中相关要求。
中(zhōng)考体育及格坦卜成绩,见下表:
各(gè)地中考体育项目不尽相同,应到相关部门进行更准确(què)的咨询。
扩展资料:
“男(nán)生1000米和(hé)女生800米跑”是体育中考初三女生必考项目:
基本(běn)规(guī)则为:
(1)在200或400米环形跑道(dào)上进行。
(2)站立式起跑(pǎo)。
弧形起跑线出发,起跑口令发出前越过起跑线为犯规。
起(qǐ)跑后不分跑(pǎo)道。
跑程中不得踏进跑道左侧(cè)跑(pǎo)道线,遵循右(yòu)侧超(chāo)越田径规则。
考试过程中(zhōng)考生无犯规现象,记为成绩有效(xiào)。
不得推(tuī)、拉、阻挡他(tā)人竖(shù)颤(chàn双刃剑比喻什么意思,双刃剑比喻什么生肖)跑进(jìn),不得由他人代跑,借助(zhù)他人力量(liàng)跑进(jìn)。
(3)考(kǎo)生(shēng)在6分钟内跑完全程,按(àn)秒表记录的(de)分、秒记录成绩,不足一秒不计取。
6分钟(zhōng)内未跑完全程者,考务员(yuán)将考生带离跑(pǎo)道,时间(jiān)按6分钟处理(lǐ),成绩记为0分。
(4)考生以15人左右编为一(yī)组,每个(gè)考生一(yī)次(cì)考试机会。
参考资料来源:百度百科-体(tǐ)育(yù)中(zhōng)考
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最新评论
非常不错
测试评论
是吗
真的吗
哇,还是漂亮呢,如果这留言板做的再文艺一些就好了
感觉真的不错啊
妹子好漂亮。。。。。。
呵呵,可以好好意淫了