牙膏是(shì)每个人每天几乎(hū)都会用(yòng)到的东西(xī)，我们只知道(dào)它有清洁牙齿的作用，却(què)不知道(dào)他竟然(rán)还(hái)可以帮助我们祛斑，下面小(xiǎo)编就为大家带(dài)来(lái)几种利(lì)用牙(yá)膏祛(qū)斑(bān)的方(fāng)法。

首先准备一个碗，然后将适量的(de芹菜榨汁要开水焯一下吗，芹菜榨汁用生的好还是熟的好)牙(yá)膏挤进去，挤加(jiā)入清水，搅拌，然(rán)后(hòu)再加入适量的珍(zhēn)珠粉，一起搅拌，不用太稠，把压缩面膜放(fàng)进去，五分钟之(zhī)后取(qǔ)出来敷在脸上，大概十(shí)五分钟(zhōng)之后，再把面膜取下来，然后用温水把脸洗干净就可以了。

还(hái)可(kě)以取牙(yá)膏5克，柠檬1片(去(qù)皮捣碎)，珍(zhēn)珠粉1勺，都放在一起搅拌，然后把他们(men)均匀涂抹(mǒ)于脸部(bù)，十五分钟之后(hòu)用清水洗净即可。

牙膏含有大量的植物精(jīng)华，容易被肌(jī)肤(fū)吸(xī)收(shōu)，柠檬中含有维生素B1、维生素B2、维生素C等多(duō)种营养成分，还含有丰富的有(yǒu)机酸、柠檬(méng)酸，具(jù)有很强的抗氧(yǎng)化作用，两者(zhě芹菜榨汁要开水焯一下吗，芹菜榨汁用生的好还是熟的好)搭配(pèi)对促进(jìn)肌肤的新(xīn)陈代(dài)谢、延(yán)缓衰(shuāi)老及(jí)抑制色素沉着等十分(fēn)有效。

或者也(yě)可(kě)以将牙膏(gāo)放在(zài)淘米水中(zhōng)稀释溶解(jiě)，滴入青霉素混(hùn)合均匀，这种方法不仅仅能祛斑，还对黑头、毛孔有做很大的作(zuò)用。

除了(le)用(yòng)牙膏可以祛(qū)斑之外，我们(men)还可(kě)以将面粉和蜂蜜还有新鲜的牛奶一同混合(hé)均(jūn)匀(yún)，调成膏状做成面膜，美白(bái)滋润效果(guǒ)非常好。

准备山(shān)楂50克、橘皮25克(kè)、蜂蜜10克。将山楂和(hé)橘(jú)皮加水一起煮，煮(zhǔ)好了之后晾(liàng)凉(liáng)，用纱布把渣子过(guò)滤(lǜ)掉(diào)直接取汁，再加蜂(fēng)蜜搅拌即可，对于美(měi)白(bái)祛斑(bān)，淡化肌肤黑色(sè)素(sù)有着不错(cuò)的作用。

在日常的饮食中，我们还可以(yǐ)多吃(chī)一些(xiē)抑(yì)制黑色(sè)素产生的(de)食物，如(rú)芒果、香菜、南瓜(guā)、胡萝(luó)卜、芹菜、木瓜等。维(wéi)生素(sù)B6能褪除黑色素(sù)斑(bān)痕，富含维(wéi)生素B6的(de)食物有(yǒu)鸡肉(ròu)、瘦猪肉、蛋黄(huáng)、鱼、虾、花生、大豆(dòu)制品等。

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