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黑头导出液是智商税吗，刷酸后黑头全冒出来了可以挤吗烤苹果怎么算熟了烤苹果可以吃吗

　　烤苹果怎么算熟(shú)了？苹果用盐水泡(pào)5分钟，除去表面的农(nóng)药残留物的。

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烤苹果可以(yǐ)吃吗(ma)

　　烤苹果是可以吃的。

　　烤(kǎo)苹(píng)果是(shì)将新鲜(xiān)的(de)苹果放入烤(kǎo)箱(xiāng)中，加热5分钟制(zhì)成，此时(shí)果胶的分子量变少(shǎo)，活性比生苹果(guǒ)增加了(le)9倍。果胶(jiāo)中(zhōng)抑制胆固醇、中(zhōng)性脂肪、抑制血糖的作(zuò)用随(suí)之(zhī)增加。烤(kǎo)苹(píng)果具有健脑安神、降血压、降血脂、止(zhǐ)泻等功效(xiào)。

　　1、健(jiàn)脑安(ān)神：吃烤(kǎo)苹果能消化吸收丰(fēng)富的(de)营养(yǎng)元素(sù)磷(lín)和铁(tiě)，并(bìng)且苹(píng)果在烤熟后还能释(shì)放出浅浅的香味。身体在摄(shè)入这种香味和营养(yǎng)物质之后能调整情绪，让抑郁心烦的心态，尽早转好(hǎo)。并且能(néng)健脑(nǎo)安神黑头导出液是智商税吗，刷酸后黑头全冒出来了可以挤吗助(zhù)眠，减轻脑疲劳(láo)，也可以让(ràng)逻辑思(sī)维(wéi)更清(qīng)楚(chǔ)、活跃。

　　2、降(jiàng)血压：由(yóu)于烤苹果不仅(jǐn)能益(yì)气(qì)、养血、补(bǔ)血、补气，还(hái)能让身(shēn)体消化吸(xī)收(shōu)营养(yǎng)元素钾，保持(chí)体内电解质溶液(yè)黑头导出液是智商税吗，刷酸后黑头全冒出来了可以挤吗钾、钠(nà)的均衡，故(gù)能防治高血压。烤苹果中(zhōng)带有的果胶(jiāo)，还能促进毛细血管扩(kuò)张，减少血液粘稠度，这也是烤苹果能防止高(gāo)血压的关键要(yào)素。

　　3、降血(xuè)脂：烤苹果加热后(hòu)，其所(suǒ)含的(de)多酚类天然(rán)抗氧(yǎng)化物质含量(liàng)会大幅增加，有助于降低(dī)血脂，清除体内多余(yú)的自由基，延缓衰老。

　　4、止泻(xiè)：苹果中(zhōng)含有鞣酸、果(guǒ)胶、膳食纤维等(děng)特殊物质(zhì)，具有止泻(xiè)和通便的双(shuāng)重作用。而烤(kǎo)苹(píng)果加热后，其(qí)中的果胶不仅具(jù)有吸收细菌(jūn)和毒素的作用，而(ér)且还有(yǒu)收敛(liǎn)、止泻的功(gōng)效。