近日，有网友在(zài)微博发起了话题(tí)“#刘畊宏了(le)一年的变化”，分享自己坚(jiān)持和刘畊宏(hóng)一起锻炼一年以来的种种变化(huà)。

　　而刘畊宏本人也在该话题下发文感谢自己(jǐ)的粉丝，他对粉丝喊(hǎn)话(huà)称，“畊练一(yī)周(zhōu)年，你们都发生了很大的改变，这个改变不是只有体重的变化，而是看(kàn)到你们开始喜欢吃健康无添加(jiā)的食物(wù)了(le)、和家人(rén)一起跳操关系变(biàn)好了、和(hé)老公有共(gòng)同(tóng)话题了、睡眠改善了、看待(dài)事的物角度(dù)更积极更正面了…..等等(děng)，这些都(dōu)是我们在直播时(shí)一直在(zài)传递的能量，我相信你们都接收到了！”？

　　去(qù)年，刘(liú)畊宏(hóng)突然走红(hóng)，创下了一周涨(zhǎng)粉超千万的“神(shén)话”。当时(shí)，非常多的(de)网友(yǒu)化身“刘畊宏男孩、刘畊(gēng)宏女孩(hái)”，每天坚(jiān)持观(guān)看他的直播(bō)健身。

　　那么东周和西周的区别是什么意思，东周和西周的区别在哪儿(me)，一(yī)年以(yǐ)来，这(zhè)些男孩女孩(hái)们，都有(yǒu)什(shén)么(me)变化呢？

　　变化非常大

　　有非常(cháng)多的网友涌(yǒng)入该(gāi)话(huà)题，分享(xiǎng)自己锻炼一年以来(lái)的身(shēn)心变化，仅(jǐn)今日话(huà)题阅读(dú)量就达到(dào)1000万多(duō)，参与讨论者400余人。

　　而且这个话(hu东周和西周的区别是什么意思，东周和西周的区别在哪儿à)题俨然成为网友们“秀(xiù)好身材”的聚集地(dì)，从网友们分(fēn)享的内容来看(kàn)，跟着刘畊宏锻(duàn)炼一(yī)年以来，变化当(dāng)然是非常大的(de)。

　　首(shǒu)先，自然(rán)是(shì)体重、外观的变化(huà)。

　　很多网友称，坚持和刘畊宏锻炼一年(nián)下来(lái)，确实(shí)达到了减肥的效果(guǒ)，根据大(dà)家的(de)分享(xiǎng)内容，瘦(shòu)个二、三十斤不成问(wèn)题；

　　其次，即使体重没变，但身体素质、心理状态都是(shì)肉(ròu)眼可见(jiàn)的(de)变好。

　　还有很多(duō)网友表示，这一年以(yǐ)来，虽然体重变(biàn)化不大，但是(shì)能够明显感(gǎn)受(shòu)到身体(tǐ)变得越来越好，而且(qiě)心(xīn)情(qíng)也随之更加开朗自信，整个(gè)人越(yuè)来越棒。

　　还(hái)有的网友称(chēng)自己压(yā)力很大，每天心神不宁，但自从(cóng)跟(gēn)着刘(liú)畊宏锻炼(liàn)后，感受(shòu)到运(yùn)动的(de)快乐，心(xīn)情(qíng)也好(hǎo)很多。

　　当然，锻(duàn)炼是件需要(yào)持之以恒的事，也有部分网(wǎng)友称虽然(rán)自己一直有坚(jiān)持和刘畊宏锻炼，但因为自己没控制好饮食，体重(zhòng)没(méi)变化，但身体素(sù)质的确好(hǎo)了不少(shǎo)。

　　这(zhè)类分享内容(róng)非常多，除了微博(bó)，其(qí)他社交平台中(zhōng)也有(yǒu)很(hěn)多网友表示(shì)自(zì)从(cóng)跟着刘畊(gēng)宏锻(duàn)炼以(yǐ)来，不仅瘦了，而且身体素质好了非常多，一些曾经(jīng)患有的小毛病(bìng)都好了，身体状(zhuàng)态非常棒。

　　今天，笔者着实被无数(shù)“刘畊(gēng)宏(hóng)男孩、女孩们”深深感动，从他(tā)们身上可以(yǐ)明显感(gǎn)受到自信、快乐的美，刘畊宏的健身(shēn)操(cāo)带来了(le)不仅是身心健康，更是一(yī)种积极向上的生活态度。

　　既然粉丝们变化这(zhè)么(me)大(dà)，刘畊宏本人这一年(nián)来又有什么动态呢(ne)？

　　刘(liú)畊宏变了吗？

　　一年过去了，刘(liú)畊宏自(zì)己有什么变化

　　目前，刘畊宏抖音(yīn)粉丝已经(jīng)达到6900多万，此(cǐ)外，他也(yě)在微博、小红书、快手(shǒu)等社交平(píng)台上经营(yíng)个人账号，分享自己生活、健身等内容。其中，刘畊宏(hóng)微博粉丝(sī)400余万、快手粉丝430余万、小红书粉(fěn)丝为(wèi)669万，粗略计算，刘畊宏全网(wǎng)粉丝量已经(jīng)超过8000万。

　　一年前4月20日前后，刘畊宏(hóng)抖音粉丝(sī)仅为(wèi)1800余万。不过(guò)目前刘畊宏已经早过(guò)了(le)涨粉期，其粉丝量增长趋于稳定(dìng)。

　　以(yǐ)抖音平(píng)台(tái)为例，根据蝉妈妈数(shù)据(jù)显示，过去90天中，刘(liú)畊宏粉丝(sī)总量增长较为平缓(huǎn)，不再有曾经一夜暴涨数百万粉(fěn)丝(sī)的(de)情况。

　　当然(rán)， 刘畊(gēng)宏(hóng)已(yǐ)然成(chéng)为(wèi)健身区妥(tuǒ)妥的头部博主(zhǔ)。

　　这一年来，刘畊宏在自己对“主(zhǔ)营业务(wù)”健身(shēn)操方面从未懈(xiè)怠(dài)，基(jī)本保持平均每周开播三(sān)次的频率(lǜ)直播。

　　同时，虽然已(yǐ)经过去(qù)一年，但刘畊宏直播的观看量数据热度未(wèi)退。蝉妈妈数据显(xiǎn)示，过去90天以来，刘畊宏直播(bō)34次，场均观(guān)看人次达到(dào)605.3万次，累计观看人次达到2.06亿人(rén)次。

　　同时，这些直播中，平均人气峰值也都(dōu)在10万(wàn)以上。

　　但过去一(yī)年，刘畊(gēng)宏也并非一成不变的带大家跳操(cāo)，他还会整很多“花活”。

　　最近，刘畊宏开始在直播中玩起了CosPlay。他和妻子会打扮(bàn)成各种(zhǒng)动漫人物(wù)，教大家跳操，场面非常搞笑，但也让运动这(zhè)种比较(jiào)枯燥的事情多了一分乐(lè)趣(qù)。

　　比如(rú)，让妻子打(dǎ)扮成“小丸子”，一边(biān)唱歌一边跳操；

　　或者(zhě)喊上朋友(yǒu)一起(qǐ)打扮成葫芦(lú)娃，带大家跳操……

　　还有电影《玩具总动(dòng)员》中的牛(niú)仔形(xíng)象；

　　此外，刘(liú)畊宏也不仅只(zhǐ)局限于在家直播跳(tiào)操，也会到(dào)户(hù)外，在(zài)“众目睽睽(kuí)”下直播带大家跳操……

　　总而言之，刘畊宏的直(zhí)播方式越来越丰富，场(chǎng)面也非常欢(huān)快，想必也会吸引很多粉丝加入锻(duàn)炼大军。

　　去年刚走红时，刘畊(gēng)宏曾表示不(bù)急(jí)于(yú)带货。而一年(nián)过(guò)后(hòu)，直播(bō)带货也成(chéng)为刘畊宏变现的主要方式。不(bù)过，刘(liú)畊宏直播带货是以小号“刘畊宏(hóng)肥油咔咔掉”进行，该(gāi)账(zhàng)号(hào)目(mù)前拥(yōng)有粉丝1300余万，而其近(jìn)七千万粉丝的大号则没有带货记录。

　　据(jù)蝉妈妈数据(jù)显示，刘畊宏过去90天一共进行了60次带货直播，上架商(shāng)品56东周和西周的区别是什么意思，东周和西周的区别在哪儿8件，场均观看85.2万人次，总销量(liàng)75万至(zhì)100万，总(zǒng)销(xiāo)售(shòu)额达到5000万至7500万。

　　带货商品方(fāng)面(miàn)，刘畊宏主(zhǔ)要售卖健康类饮(yǐn)食、运动(dòng)服装等产品。

　　如此看(kàn)来，这一年(nián)来，刘畊宏(hóng)推动了“全(quán)民健身”这(zhè)个概念，让非常多的人(rén)通过运动获取(qǔ)健(jiàn)康的(de)身体以及(jí)更(gèng)自信(xìn)的心态(tài)；同(tóng)时，刘畊宏自己也通过带货变现，获得合理回报。

　　不过，刘畊宏也并非没有挑(tiāo)战。在涉(shè)足带货变现(xiàn)后，产品(pǐn)质量问题往往成为一(yī)把(bǎ)双(shuāng)刃剑(jiàn)，这需(xū)要刘畊宏更加关注供应链管(guǎn)理，避免因产品口碑问题(tí)带来负(fù)面影响；

　　其次，刘畊宏走红(hóng)时期正值居(jū)家办公高峰(fēng)期，人们有充足(zú)时间观看直播一(yī)起锻(duàn)炼；但现在随着大家(jiā)日常(cháng)生活回归正常，可能对刘畊宏粉(fěn)丝增量上有所影响。

　　例如有媒体调(diào)查称，也有很多网(wǎng)友(yǒu)表示自己已经不跟刘(liú)畊宏跳操了。

　　其(qí)中，封面新闻创(chuàng)建的投票中(zhōng)，一直坚持练习的网友占比仅4.4％；很久没练的网友占比为22.13％；

　　而微天(tiān)下(xià)创建的投票(piào)中，坚持练习(xí)的网友占比仅为6.11％；早就不(bù)跳的网友占(zhàn)比22.15％。？

　　但(dàn)整(zhěng)体而言，刘畊宏依然是健身(shēn)领域的“现(xiàn)象级”博主，仍(réng)然会带领更多人(rén)参与(yǔ)到健身这件事中。

　　你“刘畊宏了没”？（本文(wén)有删减）

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