近日，有(yǒu)网友(yǒu)在微(wēi)博发起了话题“#刘畊宏了一年的变化”，分享自己坚持和刘(liú)畊宏一起锻炼一年(nián)以来(lái)的种种变(biàn)化。

　　而刘畊宏本人也在该(gāi)话题(tí)下发(fā)文感谢自己的粉丝(sī)，他(tā)对粉丝喊话称(chēng)，“畊练一周年，你们都(dōu)发(fā)生了很(hěn)大(dà)的改变，这个改(gǎi)变不(bù)是只有体重的(de)变化，而(ér)是(shì)看到(dào)你们开始(shǐ)喜欢吃健康无添加的(de)食物(wù)了、和家人一(yī)起跳操关系变好了、和(hé)老公有(yǒu)共同话题了、睡眠改善了(le)、看待事的物角度(dù)更(gèng)积极更正面了…..等等(děng)，这些都是我们(men)在直播(bō)时一直在传(chuán)递(dì)的能量，我相信你(nǐ)们(men)都接收到了！”？

　　去(qù)年，刘畊宏突然走(zǒu)红，创下了一周(zhōu)涨(zhǎng)粉超千(qiān)万的“神话”。当时，非(fēi)常多(duō)的网(wǎng)友(yǒu)化身“刘(liú)畊(gēng)宏男孩、刘畊宏女孩”，每天坚(jiān)持观看他的(de)直播健身(shēn)。

　　那(nà)么(me)，一年以来，这些男孩女孩(hái)们，都有什么变化呢？

　　变(biàn)化非常(cháng)大

　　有非(fēi)常多的(de)网友涌入该话(huà)题，分享(xiǎng)自己锻炼一年以来的(de)身心变(biàn)化，仅今日(rì)话题阅读量(liàng)就达到1000万多，参与讨(tǎo)论(lùn)者400余人。

　　而且这个话题俨然成为网友们“秀好身(shēn)材(cái)”的聚(jù)集地，从网(wǎng)友们(men)分享的内容来(lái)看，跟着刘畊宏锻炼(liàn)一年以来(lái)，变化当然是(shì)非(fēi)常大的(de)。

　　首先，自然是(shì)体(tǐ)重、外(wài)观的变化。

　　很(hěn)多(duō)网友称(chēng)，坚持和刘畊(gēng)宏锻炼一年下来，确实达到了减(jiǎn)肥的效果，根据大家的分(fēn)享内容(róng)，瘦个二、三十斤(jīn)不成问题(tí)；

　　其次(cì)，即使体重没变，但身体素质、心(xīn)理(lǐ)状态(tài)都(dōu)是肉眼可见的变好。

　　还(hái)有很多网友表示(shì)，这一年(nián)以来，虽然体重变化不大，但(dàn)是能够(gòu)明显感受到(dào)身体变得越来越好，而(ér)且心情也随之(zhī)更加开朗自信，整个(gè)人越来越棒。

　　还有的网(wǎng)友称自己压力很大，每(měi)天心神(shén)不哈密瓜什么季节吃比较好，哈密瓜几月份吃是正季宁，但(dàn)自从跟着刘畊宏锻炼后，感受到运动的(de)快乐，心(xīn)情也好很多。

　　当(dāng)然，锻(duàn)炼是(shì)件需要持之以恒的(de)事，也(yě)有部分网(wǎng)友称虽然自己一直有坚持(chí)和刘畊宏锻炼，但(dàn)因为(wèi)自(zì)己(jǐ)没控制好饮食，体(tǐ)重没变化(huà)，但身体素质(zhì)的确好了不(bù)少。

　　这(zhè)类分(fēn)享内容非常多(duō)，除了微博(bó)，其他社交(jiāo)平台中(zhōng)也有(yǒu)很多(duō)网(wǎng)友表示(shì)自从跟着(zhe)刘畊宏锻(duàn)炼以来，不仅瘦了，而(ér)且身体素质好(hǎo)了非常多，一些曾经(jīng)患(huàn)有的(de)小毛病(bìng)都好了(le)，身体状态非常(cháng)棒。

　　今天，笔者着实被无数“刘畊宏男孩、女孩(hái)们”深深感动(dòng)，从他们身(shēn)上(shàng)可以明显(xiǎn)感受到自信、快乐的美(měi)，刘畊宏的健(jiàn)身操带来了不仅是身心健(jiàn)康(kāng)，更(gèng)是一(yī)种积极向上的生活态度。

　　既然粉丝们变化这么大，刘畊宏本人这一年来又有什么动态呢？

　　刘畊宏变了吗？

　　一(yī)年过去了，刘畊宏自己有什么(me)变化

　　目前，刘(liú)畊(gēng)宏抖(dǒu)音粉丝已经(jīng)达(dá)到(dào)6900多万，此(cǐ)外，他(tā)也在微(wēi)博、小红书、快手等社交平(píng)台上经(jīng)营(yíng)个人账号，分享自己(jǐ)生活、健身等内容。其中，刘畊宏微博粉(fěn)丝400余万、快手粉丝430余(yú)万(wàn)、小红书粉丝为(wèi)669万，粗略计算(suàn)，刘畊宏全网(wǎng)粉丝量已经(jīng)超过8000万。

　　一年前4月20日前(qián)后，刘畊宏抖音粉丝仅(jǐn)为1800余万。不过目前刘畊宏已经早过了涨粉期，其(qí)粉丝量增长(zhǎng)趋(qū)于稳定。

　　以抖音平台(tái)为例(lì)，根(gēn)据蝉妈妈数据显示(shì)，过去(qù)90天中，刘畊宏(hóng)粉丝总量增长较(jiào)为平缓，不(bù)再有曾经一夜暴涨数(shù)百万粉丝的情况。

　　当(dāng)然， 刘畊宏已(yǐ)然成(chéng)为健身区妥(tuǒ)妥的头部(bù)博主。

　　这(zhè)一年来，刘畊(gēng)宏(hóng)在自(zì)己(jǐ)对“主(zhǔ)营(yíng)业务”健身操方面从未懈(xiè)怠，基本保持平均每周开播(bō)三次(cì)的频率(lǜ)直(zhí)播(bō)。

　　同时，虽(suī)然已经过去一年，但刘(liú)畊宏直播的观看量数据热度未退(tuì)。蝉妈妈数据显示(shì)，过去90天以来，刘畊(gēng)宏直播34次，场均观看人次达到605.3万次(cì)，累计(jì)观看人次达(dá)到2.06亿人(rén)次。

　　同时，这(zhè)些直播中，平均人(rén)气峰值也都在10万以上。

　　但过去一年，刘畊宏(hóng)也并非一成(chéng)不(bù)变(biàn)的带大家(jiā)跳操，他还会整很多“花活(huó)”。

　　最近，刘畊宏(hóng)开始在直播中玩起了CosPlay。他和(hé)妻(qī)子(zi)会打扮(bàn)成各种(zhǒng)动漫(màn)人(rén)物，教大家跳操，场面非常搞笑，但(dàn)也(yě)让(ràng)运动这种比较枯燥(zào)的(de)事情多了一分(fēn)乐趣。

　　比如，让妻(qī)子打扮成“小丸(wán)子”，一边(biān)唱歌一边跳操；

　　或者喊(hǎn)上朋友(yǒu)一起打扮成葫芦娃，带(dài)大家跳操……

　　还有电影(yǐng)《玩具总动员》中的(de)牛仔形(xíng)象(xiàng)；

　　此(cǐ)外，刘(liú)畊(gēng)宏也不仅(jǐn)只局限(xiàn)于在家(jiā)直(zhí)播跳(tiào)操，也(yě)会到户外，在(zài)“众目睽睽”下(xià)直播带大家(jiā)跳操……

　　总而言(yán)之，刘畊宏的直播方式越来(lái)越丰富，场(chǎng)面也非常(cháng)欢快，想必也会吸(xī)引很(hěn)多粉丝加入锻炼大军(jūn)。

　　去年刚走红时，刘畊宏曾表示不急于带货。而一年过后(hòu)，直播带(dài)货也成为刘畊(gēng)宏变现的主要(yào)方(fāng)式。不过(guò)，刘畊宏直播带(dài)货是(shì)以小号“刘畊宏肥油咔咔掉”进行，该账号目(mù)前(qián)拥有粉丝1300余万(wàn)，而(ér)其近七千万粉丝(sī)的大号则没有带货(huò)记录。

　　据蝉妈妈数据(jù)显(xiǎn)示，刘畊宏过(guò)去90天(tiān)一(yī)共(gòng)进行了60次带货(huò)直播，上架商品568件，场均(jūn)观看85.2万人次，总销量75万(wàn)至100万，总销(xiāo)售额达到5000万至7500万。

　　带货商品(pǐn)方面，刘畊宏主要售卖健康类饮食、运动服装等产(chǎn)品(pǐn)。

　　如此看来，这一年来，刘畊宏推动了“全(quán)民(mín)健(jiàn)身”这个概念，让非(fēi)常多的(de)人通过运动获取(qǔ)健康(kāng)的身(shēn)体(tǐ)以及更自信的心态；同时，刘畊宏自(zì)己也通过带货变现(xiàn)，获得(dé)合理回报。

　　不(bù)过(guò)，刘畊宏(hóng)也并(bìng)非(fēi)没有挑战。在涉足带货变现后，产品(pǐn)质量问题往往成为(wèi)一把双刃剑，这需要刘畊(gēng)宏(hóng)更加(jiā)关注供应(yīng)链管(guǎn)理，避免因产品(pǐn)口碑问(wèn)题带来负面(miàn)影响；

　　其(qí)次(cì)，刘畊宏走(zǒu)红时期正(zhèng)值居(jū)家办(bàn)公高(gāo)峰期，人(rén)们有充足时间观看直播一(yī)起锻炼；但现在随着大家日常生(shēng)活回归正(zhèng)常，可能对(duì)刘畊(gēng)宏粉(fěn)丝(sī)增量上有所影响。

　　例(lì)如有媒体调查称，也有很(hěn)多(duō)网友(yǒu)表示自己已经不(bù)跟(gēn哈密瓜什么季节吃比较好，哈密瓜几月份吃是正季)刘畊宏跳(tiào)操了(le)。

　　其中，封面新闻创建的投票中，一直坚持练习的网友占比仅4.4％；很久(jiǔ)没练的网友占比为22.13％；

　　而微天下创建的投票(piào)中，坚持(chí)练习的(de)网友占比仅为(wèi)6.11％；早就(jiù)不跳的(de)网友(yǒu)占比22.15％。？

　　但(dàn)整体(tǐ)而言，刘畊宏(hóng)依然(rán)是健(jiàn)身领域的“现象(xiàng)级(jí)”博主(zhǔ)，仍然会(huì)带领更多人参与到健身(shēn)这件事中。

　　你“刘畊宏(hóng)了(le)没”？（本文有删减）

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