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黍米可以减肥吗

　　黍米(mǐ)是可以减肥(féi)的。

　　黍米有减肥(féi)和降低(dī)血压的功效与作用。

　　首先黍米(mǐ)里(lǐ)含有(yǒu)大量(liàng)的不饱拼多多10几块的美瞳可以用吗，拼多多ovolook品牌美瞳和(hé)脂肪酸，能(néng)够把人体内(nèi)多(duō)余的脂(zhī)肪分解掉(diào)，当作废物排出(chū)身体(tǐ)之(zhī)外(wài)，所以适当吃一些黍米能达到很好的减肥效果。

　　其次黍米里面(miàn)含有(yǒu)非常多(duō)的微量(liàng)元素和钾元素，而且还有很多其他的营养物质，具有降(jiàng)血压(yā)和治疗贫血(xuè)的功效。

黍米是(shì)大黄(huáng)米吗？

　　黍(shǔ)米是大黄米。

　　黍米和大黄(huáng)米(mǐ)属(shǔ)于(yú)同一(yī)种物质，大黄米(mǐ)别名是(shì)软(ruǎn)黄米、黍米，经常被磨成(chéng)面粉，制(zhì)作各种糕点。

　　同(tóng)时黄米富(fù)含蛋白质(zhì)、碳(tàn)水化合(hé)物(wù)、B族维(wéi)生(shēng)素以及维生素E、锌铜锰等营养元素。

　　黍为(wèi)一年生草本。

　　秆直立，单生或少数丛生，高60～120厘米，有节，节上密生髭毛。

　　叶鞘松弛，被疣毛；叶(yè)舌长(zhǎng)约1毫米，具(jù)长约(yuē)2毫米的纤毛；叶片(piàn)线状(zhuàng)披针形，长10～30厘米，宽1.5厘米，具(jù)柔毛或无毛(máo)，边缘(yuán)常粗糙。

　　圆锥(zhuī)花序，开展或较紧密，成熟则下垂，长约30厘米，分枝具角棱，边缘具粗(cū)糙刺(cì)毛，下(xià)部裸(luǒ)露，上(shàng)部密生小(xiǎo)枝与小穗；小(xiǎo)穗卵(luǎn)状椭圆(yuán)形，长约4～5毫米；颖(yǐng)纸质。

　　黍米(mǐ)中所含(hán)的脂肪主要(yào)有棕榈酸、廿四(sì)烷酸、十七(qī)烷酸、油(yóu)酸、亚油(yóu)酸、异亚油酸等，均有利于(yú)生长发育。

　　黍米(mǐ)中含有(yǒu)的粗纤维、灰分。

　　黍米中(zhōng)还含有多种米、麦中所缺乏的氨(ān)基酸，对调(diào)补机体代谢十分重要。

大黄米是什么(me)米啊?

　　大黄米（又(yòu)称“软黄米”），与“小米”非同(tóng)一种(zhǒng)作物，是由糜子（黍(shǔ)）去皮(pí)加工而成。

　　适于贫瘠干燥土壤生长，多分布于印度(dù)、中国、尼日利亚和俄罗斯。

　　糜子(zi)是生长于我(wǒ)国北方的(de)一种(zhǒng)农作物，含有的人体必需的(de)八种(zhǒng)氨基酸的含量均高(gāo)于大米(mǐ)和小(xiǎo)麦，尤其是(shì)蛋氨酸含(hán)量，几(jǐ)乎是大米和小(xiǎo)麦的(de)两倍。

　　大黄米介(jiè)绍：

　　【来源】

　　为禾本科植物黍的(de)种子。

　　【植物(wù)形态】

　　黍(《诗经(jīng)》) 一年生草本。

　　秆直(zhí)立(lì)，单生或少数丛生，高60～120厘(lí)米，有节，节上密(mì)生髭(zī)毛。

　　叶鞘(qiào)松弛(chí)，被(bèi)疣毛；叶舌长约1毫米(mǐ)，具(jù)长约2毫米的(de)纤毛；叶片线(xiàn)状披针形，长10～30厘(lí)米，宽1.5厘米，具(jù)柔毛(máo)或无毛，边缘常(cháng)粗糙。

　　圆(yuán)锥(zhuī)花序，开展或较紧(jǐn)拼多多10几块的美瞳可以用吗，拼多多ovolook品牌美瞳密，成熟则下垂，长约30厘米，分枝具角棱(léng)，边缘具粗糙(cāo)刺(cì)毛，下部裸露，上部密生小(xiǎo)枝与小穗；小(xiǎo)穗卵状(zhuàng)椭(tuǒ)圆(yuán)形，长约4～5毫米；颖(yǐng)纸(zhǐ)质。

　　无(wú)毛，第(dì)一(yī)颖长为小穗的1/2～2/3，先端尖或锥尖，具5～7脉，第(dì)二颖与小穗(suì)等长，大多为11脉；第一外稃形似第二颖；内稃薄(báo)膜质，较短小(xiǎo)，长1.5～2毫米，先(xiān)端常微凹。

　　颖果圆形或椭圆形，平滑而有光(guāng)泽，长(zhǎng)约3毫(háo)米(mǐ)，乳白、淡黄或红色。

　　种子白拼多多10几块的美瞳可以用吗，拼多多ovolook品牌美瞳色、黄色或褐色，性粘或不粘。

　　我国(guó)华北、西北(běi)多有(yǒu)栽培。

　　一般分两种类(lèi)型，以秆上有毛(máo)，偏穗，种子粘者为黍；秆上无毛(máo)，散穗，种(zhǒng)子不粘(zhān)者为稷(jì)。

　　本(běn)植物的根(黍根)、茎(黍茎(jīng))，以及稷的种子(稷米(mǐ))，稷的茎(糜穰(ráng))亦供药用，各详专(zhuān)条(tiáo)。

　　【食用(yòng)效果】

　　治泻痢、烦(fán)渴、吐逆、咳嗽、胃痛、小儿鹅口疮、烫伤。

　　【营养含量】

　　1、含有(yǒu)丰富的脂肪(fáng)，主要为(wèi)不饱和脂肪(fáng)酸。

　　2、含有丰富的(de)维生素E，每100克中含有1.79毫克。

　　3、膳食纤维含(hán)量丰富(fù)，为大(dà)米(mǐ)的4倍(bèi)。