牙膏是每个(gè)人每天几(jǐ)乎都会用到的(de)东西，我们只知道它有清洁牙齿的作用，却不知道他竟(jìng)然(rán)还可以帮助我们祛斑，下面小编(biān)就为(wèi)大家带来几种利(lì)用牙(yá)膏(gāo)祛斑的方(fāng)法。

首(shǒu)先准备一(yī)个碗(wǎn)，然后将适量的牙膏挤进去，挤加(jiā)入(rù)清(qīng)水，搅拌，然后(hòu)再加入适量的珍珠粉，一(yī)起搅拌(bàn)，不用(yòng)太稠，把(bǎ)压缩面(miàn)膜放进(jìn)去，五分钟之后取侗族乐器有哪些图片，侗族乐器有哪些种类出(chū)来敷在脸上，大概十五分钟(zhōng)之后，再把面膜取下来，然后(hòu)用温水(shuǐ)把脸洗干净就可(kě)以了。

还可(kě)以取牙膏5克，柠檬1片(去皮捣碎)，珍珠粉1勺，都放在一起搅拌，然后把他(tā)们均匀(yún)涂抹于脸部，十五分(fēn)钟之后(hòu)用清水洗净即(jí)可。

牙膏含有大量的植物精华，容易(yì)被(bèi)肌(jī)肤吸(xī)收，柠檬中(zhōng)含(hán)有维生素B1、维生(shēng)素B2、维生素C等多种营(yíng)养成分，还含(hán)有丰侗族乐器有哪侗族乐器有哪些图片，侗族乐器有哪些种类些图片，侗族乐器有哪些种类富的有机(jī)酸、柠檬酸(suān)，具有很强的(de)抗氧化(huà)作用，两者(zhě)搭配对(duì)促进肌肤的(de)新陈(chén)代谢、延缓衰老及抑制色(sè)素(sù)沉着等十分有效。

或(huò)者也可(kě)以将牙膏放在淘(táo)米(mǐ)水中稀释(shì)溶(róng)解，滴入青霉素混合均匀，这种方法不仅仅能祛斑，还对黑头、毛孔有做(zuò)很大的(de)作(zuò)用。

除(chú)了用牙膏可以祛(qū)斑之外，我们还可(kě)以将面粉和蜂(fēng)蜜(mì)还有新鲜的牛奶一同混合均(jūn)匀，调成膏状做(zuò)成面(miàn)膜，美白滋润效果非常好。

准备山楂(zhā)50克、橘皮25克、蜂(fēng)蜜(mì)10克。将山(shān)楂和(hé)橘皮加水(shuǐ)一(yī)起煮，煮(zhǔ)好了之后晾凉，用纱布把渣子过(guò)滤掉直(zhí)接(jiē)取汁，再(zài)加蜂蜜搅拌即可，对(duì)于(yú)美白祛斑，淡化肌肤(fū)黑(hēi)色(sè)素有着不错(cuò)的作用。

在日常的饮食中，我(wǒ)们(men)还可(kě)以多(duō)吃一些抑制黑色素产生(shēng)的食(shí)物，如芒果、香(xiāng)菜、南瓜、胡萝卜、芹菜、木瓜等(děng)。维(wéi)生素(sù)B6能(néng)褪除黑色素斑痕，富(fù)含维(wéi)生素B6的食物有鸡肉、瘦猪肉(ròu)、蛋黄、鱼(yú)、虾、花(huā)生、大豆制(zhì)品(pǐn)等(děng)。

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