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什么是步频和步幅，步(bù)频的(de)计(jì)算方法

　　所谓步(bù)频就是你跑(pǎo)一百(bǎi)米所(suǒ)用的步数，每个(gè)人(rén)是不一样(yàng)的，我跑一(yī)百米是50步(bù)，步幅就是一步的长度，短跑和中长跑是(shì)不(bù)一样的，我跑一百米是50步，刚起步会少一点，后面大概就是(shì)一(yī)步(bù)两米这样子(zi)。

什么是步频，步幅，有计(jì)算公式吗(ma)？

　　所(suǒ)谓步(bù)频就是你跑一百米所用的步(bù)数，每个(gè)人(rén)是不(bù)一样的，我跑一(yī)百米是(shì)50步，步(bù)幅就是(shì)一陵源步的长度，短跑和中长跑是不(bù)一样的，我跑一百(bǎi)米是50步，刚起步会少一点，并(bìng)团(tuán)后面大概就是一步两(liǎng)米(mǐ)这样子尺蔽态。

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