怎么挑个甜南瓜吃好吃点呢？看：从外(wài)皮颜色上来说，金黄色的(de)南瓜，颜色(sè)越(yuè)深黄，条纹越清楚粗重越成熟；棱(léng)越(yuè)深(shēn)、瓜瓣(bàn)儿越鼓越(yuè)好的(de)。关于怎么挑个(gè)甜南瓜吃好吃点呢以及怎么挑个甜南瓜(guā)吃好吃(chī)点(diǎn)呢(ne)，如何挑南瓜比较甜，如何挑选甜(tián)的南瓜，怎(zěn)么选(xuǎn)南瓜好吃又甜，南(nán)瓜怎么选才甜(tián)等问题，农(nóng)商网将为(wèi)你整理以(yǐ)下(xià)的生活知(zhī)识：

南瓜(guā)可以生(shēng)吃吗

　　南瓜是可以生(shēng)吃的。

　　南瓜可以生吃，南瓜中含有(yǒu)丰(fēng)富的胡萝(luó)卜素(sù)、维生素、矿物(wù)质、氨基酸及果胶(jiāo)等(děng)营养物质，

　　生吃南瓜(guā)可以较(jiào)好的保存(cún)其营养价值，但建(jiàn)议控制(zhì)摄入量，以免造成胃肠(cháng)道不(bù)适，日常适量生吃南瓜(guā)，对(duì)于(yú王宝强学历，王宝强不是84年的吗)改善(shàn)皮(pí)肤状态、缓解(jiě)便秘发生等有一定的辅助(zhù)作(zuò)用。

怎么挑(tiāo)个甜南(nán)瓜吃好吃点呢

　　1、看：从外皮(pí)颜色上来(lái)说，金黄色的南瓜(guā)，颜色越深黄，条纹越清(qīng)楚粗重越成(chéng)熟；棱越深、瓜瓣儿越鼓越(yuè)好。

　　而若(ruò)是买已切开的，则要挑果肉的橘黄(huáng)颜(yán)色越鲜浓，胡萝卜(bo)素含量就越多。

　　2、闻：南瓜熟后有一种清香气味，而没有成(chéng)熟的嫩瓜有一种(zhǒng)菜瓜(guā)的味道。

　　3、掂(diān)：相同大小的南瓜，挑选的时候，选沉重(zhòng)的(de)那一个。

　　较(jiào)沉的南瓜(guā)，成熟(shú)度更好。

　　4、拍：将南瓜托在手上，用另一只手去拍，如果声音发闷(mèn)，感觉南瓜的内(nèi)部结构非(fēi)常紧(jǐn)实(shí)，就证明南瓜的(de)成(chéng)熟度比(bǐ)较高。

南瓜怎么挑选又糯又(yòu)甜南(nán)瓜如何(hé)挑甜

　　1、观察(chá)南瓜的颜色。

　　不同的品种，南瓜的颜(yán)色是不一样(yàng)的。

　　市场上常卖的两个品(pǐn)种，一(yī)个是蜜本南瓜，要面甜的就要(yào)挑选颜色橙色的，成熟的(de)好，口感就好;还(hái)有一种京(jīng)绿栗南瓜(guā)，北京的(de)品(pǐn)种，挑选(xuǎn)要找(zhǎo)颜(yán)色深绿的、所以(yǐ)，什么样的南瓜又面又(yòu)甜，首(shǒu)先看颜色准没(méi)错。

　　2、观(guān)察南瓜外形(xíng)。

　　可以通(tōng)过看南瓜的形状(zhuàng)看出(chū)来，有的(de)南瓜是(shì)圆的，带有条纹的；有的是长的，带有(yǒu)斑纹(wén)线的。

　　不管什(shén)么形状的(de)南瓜，在挑选的时候(hòu)，要找形状完整的(de)，有凸起(qǐ)或(huò)斑(bān)点的(de)不影响口感(gǎn)，这是(shì)南瓜抵制虫(chóng)害，保护自己(jǐ)留下来的(de)痕(hén)迹。

　　3、掐一下南(nán)瓜的(de)外(wài)皮。

　　购买(mǎi)时要找老(lǎo)南瓜，用手掐南瓜外皮(pí)，如果(guǒ)比较坚硬，那(nà)就是老(lǎo)南瓜；如果一掐(qiā)就破，那就是嫩南瓜。

　　4、听(tīng)声音。

　　挑选南瓜时，可将南瓜托起，一只手(shǒu)去轻轻的(de)拍打，辨别一下南瓜(guā)的声音，闷响的就是老(lǎo)南瓜，反之(zhī)，王宝强学历，王宝强不是84年的吗成(chéng)熟度就(jiù)没(méi)那么好(hǎo)了(le)。

　　5、看瓜瓤。

　　南瓜成熟(shú)的(de)好，口感就是又糯又甜，这个(gè)在切开(kāi)南瓜的一瞬间也能判断出来(lái)。

　　成(chéng)熟好(王宝强学历，王宝强不是84年的吗hǎo)的南瓜，瓜瓤比较坚硬，颜色(sè)呈(chéng)金黄色，瓜籽(zǐ)粒饱满，这样(yàng)的南瓜吃起来既(jì)面又糯(nuò)还甜(tián)；瓜瓤颜色较浅的(de)，成熟度不(bù)够，口感也要(yào)略(lüè)差一些。

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