中国哪里的莲子最好吃-绿茶通用站群

中国哪里的莲子最好吃顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

　　顺产后宫(gōng)缩第几天最疼，顺产后宫(gōng)缩疼(téng)的厉害怎么缓解顺产后宫(gōng)缩第1-3天最疼的(de)。

　　关(guān)于顺(shùn)产后(hòu)宫缩第(dì)几天最疼(téng)，顺产后宫缩疼的厉害怎么(me)缓(huǎn)解以(yǐ)及顺(shùn)产后(hòu)宫缩疼的厉害(hài)怎么缓解，产后(hòu)宫缩频繁好还(hái)是(shì)不频繁好，顺(shùn)产(chǎn)揉肚子一天揉多久揉几(jǐ)次，产后宫缩疼怎么(me)缓(huǎn)解(jiě)，产后(hòu)子宫收缩好的表现等问题，小编将为你整(zhěng)理以下的生(shēng)活小知识(shí)：

顺产后(hòu)宫(gōng)缩(suō)第几天最疼，顺产后宫缩(suō)疼的厉(lì)害怎么缓解

　　顺产后宫(gōng)缩第1-3天(tiān)最(zuì)疼(téng)的。

　　一般顺产后1-3天比较疼。

　　宫缩(suō)指(zhǐ)子宫收缩力，顺产后产(chǎn)妇(fù)仍然会出现宫缩症状，而这种(zhǒng)宫(gōng)缩的目的(de)是为了(le)排出宫腔内滞留的淤(yū)血，促进子宫收缩，从而促使子宫一步步恢复到生产前的状态(tài)。

　　1、一(yī)般(bān)顺产后(hòu)宫缩1-3天

　　一般产妇顺产后子宫底在脐(qí)下1-2横指，之后便(biàn)会每日下降约1.2公(gōng)分;下腹部会鼓起一个球形发硬(yìng)的小包并伴(bàn)有阵阵(zhèn)作痛，这是因(yīn)为(wèi)子宫在产后正在慢慢(màn)恢复到正常的状态，由子宫肌纤维(wéi)缩(suō)复，子宫变小及子宫内膜(mó)再生所引(yǐn)起的疼痛;母乳会刺激子宫进一步(bù)收缩(suō)，所(suǒ)以喂母乳时疼痛会(huì)进一(yī)步加(jiā)重。

　　2、一般顺产后宫缩4-7天(tiān)

　　一(yī)般顺(shùn)产后(hòu)宫缩4-7天宫缩会逐(zhú)渐缓(huǎn)解(jiě)，自然消失的，一般不会超过七天。

　　如果出(chū)现(xiàn)疼痛加重，请及时(shí)到医院就医。

　　中国哪里的莲子最好吃3、顺产(chǎn)后宫缩消失后子宫的变化

　　一般在产(chǎn)后(hòu)10～14天(tiān)左右(yòu)，子宫缩入盆腔，在(zài)下腹部就摸不到(dào)子(zi)宫了。

　　产后(hòu)6周时子宫恢复(fù)到正常大小。

　　子宫之(zhī)所以(yǐ)会(huì)有这(zhè)样的变化过程，是因(yīn)为(wèi)子宫肌肉剧烈收缩，促进子宫壁的血管闭(bì)锁或狭窄，引起(qǐ)局部贫血，使(shǐ)肌纤维的胞浆蛋(dàn)白发(fā)生自溶。

　　这(zhè)都是子宫在(zài)恢复的过程，不必太过担心。

产后宫缩(suō)痛怎么(me)躺(tǎng)最(zuì)好

　　1.新妈(mā)妈的(de)睡姿是(shì)很有(yǒu)讲究的，如果睡姿不正确可能(néng)会造成(chéng)子(zi)宫移位;长(zhǎng)时间(jiān)采用仰睡的方式，会致使子宫向后(hòu)移动，出现(xiàn)腰酸背痛、白带异常等情况(kuàng)。

　　2.倘若是剖(pōu)腹产，那么麻醉药失效后产(chǎn)妇(fù)会(huì)感觉(jué)疼痛，平躺子宫收缩疼痛最为剧烈，因此要侧(cè)睡。

　　产妇身体和床板(bǎn)应形成一个角度，大约是二(èr)十到三(sān)十度(dù)角最好。

　　此外(wài)可(kě)以把毛毯之类(lèi)的(de)物(wù)品垫在(zài)身后(hòu)，这样(yàng)的话当(dāng)女性移(yí)动(dòng)时疼痛(tòng)可(kě)以减轻。

　　3.产妇休息时(shí)不要一直(zhí)仰(yǎng)睡，而是侧睡、仰(yǎng)睡交(jiāo)替进(jìn)行。

　　生产后两个星期可以俯躺，每天进(jìn)行(xíng)一两次(cì)，每次大概一(yī)刻(kè)钟。

　　另外可以(yǐ)少(shǎo)吃多(duō)餐，多喝(hē)一些汤，可(kě)以(yǐ)帮助下奶。

　　还要多(duō)吃一些瓜果蔬菜，帮助补(bǔ)充(chōng)人体(tǐ)所需维生素(sù)，此(cǐ)外哺乳的女性(xìng)还要(yào)注意补(bǔ)钙。

　　4.生(shēng)产后(hòu)的(de)女性需要(yào)安心休养(yǎng)，因此每天要(yào)保证睡(shuì)眠充足，千(qiān)万不要让自己劳累。

　　但是需要指出的是，整天躺在床上(shàng)也是不可取的(de)。

　　通常情况下产后(hòu)三天(tiān)就(jiù)可以(yǐ)下床走动了，可以简单活动一下(xià)身体(tǐ)。

　　坐月子期(qī)间(jiān)，产妇也要注意(yì)锻(duàn)炼自己的身体，可以选(xuǎn)择做做操或者(zhě)练练瑜伽，以便帮(bāng)助自己尽快恢复体形。

　　产后(hòu)第二(èr)天开始(shǐ)，就(jiù)可以梳(shū)头、刷牙等，但是最好不要用冷水。

产后宫缩(suō)痛是什么感觉

　　产后宫缩和生产时(shí)的宫缩(suō)是一样的，都是要(yào)进(jìn)行子宫复原(yuán)，所以都会(huì)出现阵痛的感觉，这(zhè)种(zhǒng)感觉就像腹部刀绞(jiǎo)一般，对于每个女性生孩子都是非常痛。

　　1、生孩(hái)子时的，阵痛能够促使孩子(zi)分(fēn)娩出。

　　这(zhè)种阵痛也是宫缩(suō)的(de)一(yī)种，而(ér)在产后进(jìn)行的宫缩(suō)，这(zhè)个(gè)是(shì)由于子宫要(yào)进行复原(yuán)时产生(shēng)的一(yī)种疼痛(tòng)。

　　这(zhè)种疼(téng)痛就像又要生孩子一样，而(ér)且(qiě)腹部也还(hái)在动，一(yī)般经产妇会(huì)出现这种情况。

　　2、子(zi)宫(gōng)复(fù)原一般是在子宫的底部和(hé)胃部进行平行时，子宫(gōng)就达到了(le)原先的(de)状态，每(měi)天(tiān)只供会下降到1横(héng)指(zhǐ)，到第十天差不多就恢复到了原来的位置。

　　这个时(shí)候(hòu)的(de)子宫就恢复了原(yuán)来的状(zhuàng)态。

　　3、如果子(zi)宫收缩时的疼痛(tòng)，很难忍受时，可以用手搓热然后对子(zi)宫处进(jìn)行捂一捂，这样可以缓(huǎn)解一下(xià)疼痛(tòng)，有的产妇可能会疼的睡(shuì)不着，晚上尤其难受，这(zhè)个时候一般就需要家人的关心，不然(rán)产妇心情会变(biàn)得很焦虑，不(bù)利于(yú)产后恢复。

产(chǎn)后怎(zěn)么(me)刺激宫缩

　　促进产后(hòu)子宫收(shōu)缩，首先就是，产后妈妈(mā)一(yī)定(dìng)要坚持(chí)母乳喂养(yǎng)，母乳(rǔ)喂(wèi)养(yǎng)可以增强(qiáng)宝宝的免疫(yì)力，还可以通过(guò)，婴儿对乳头的吸吮动作，促进子(zi)宫的中国哪里的莲子最好吃(de)收缩(suō)，帮(bāng)助产后(hòu)妈妈的子宫恢复，产后(hòu)妈(mā)妈在闲暇(xiá)之余也可以自己(jǐ)多按摩一(yī)下乳房，这(zhè)样也可以促进子宫收缩(suō)。

　　产后促进子宫收(shōu)缩，还可以通过按(àn)摩的方(fāng)式，首先产妇把手放在肚脐周围，触(chù)摸寻找子宫的位置(zhì)。

　　如果感觉不到(dào)腹(fù)部有(yǒu)一个圆形(xíng)硬块(kuài)，就需要做子宫环形按(àn)摩(mó)，以此加速子宫的收缩，女性在(zài)产后24小时以(yǐ)内，可以随时做子(zi)宫按摩。

　　产后促进(jìn)子宫收缩，还可以(yǐ)使(shǐ)用益母草，有(yǒu)摩(mó)擦就有加强子宫收缩的作用，而且还(hái)可以促进(jìn)恶露的排出。

　　女性(xìng)在产后(hòu)医生(shēng)会(huì)开(kāi)一些益(yì)母草(cǎo)给产妇服用，一般服(fú)用五天(tiān)，每(měi)天服用三次。

　　所(suǒ)以女(nǚ)性(xìng)朋友只需要按照医生(shēng)的嘱咐进行用(yòng)药，就可以促(cù)进子宫收缩(suō)了。