黑豆熬(áo)水喝有什(shén)么好(hǎo)处和坏(huài)处，黑豆煮水坚持喝(hē)一个(gè)月黑(hēi)豆熬水(shuǐ)具有清热解毒、促进消化的功效的。

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黑豆熬水喝有什(shén)么好处和坏处，黑豆(dòu)煮水(shuǐ)坚持(chí)喝一个月

　　经常(cháng)饮用黑豆水，可以(yǐ)有效(xiào)去除胃中热痹，治疗脾(pí)胃(wèi)损(sǔn)伤。

　　黑豆中(zhōng)所含有的(de)膳食纤维，以(yǐ)及低聚糖能够帮助人体肠道蠕动，促进(jìn)毒素顺利排出，经(jīng)常饮(yǐn)用黑豆水(shuǐ)，可以改善便(biàn)秘，还可以改善肠内菌群环(huán)境。

　　黑(hēi)豆中所含(hán)有的皂草(cǎo)苷可有(yǒu)效(xiào)减少体内(nèi)胆固醇，还可以有效预防中老年患者动脉粥样硬(yìng)化和心血管疾(jí)病。

　　黑豆还(hái)有补血(xuè)养肾(shèn)的(de)功(gōng)效，可(kě)以缓解肾虚(xū)体弱(ruò)、腰膝酸软、关节不利等症状。

长期喝黑(hēi)豆(dòu)水的坏处(chù) 大家可以(yǐ)看看(kàn)

　　1、天天喝黑豆煮水喝没(méi)有坏处(chù)。

　　 2、黑(hēi)豆它除(chú)了归肾经(jīng)外，因为(wèi)它(tā)是味甘，它还入(rù)脾(pí)经。

　　入350开头的身份证是哪里的line-height: 24px;'>350开头的身份证是哪里的脾经(jīng)，他除了有补肾的作用，它还有健(jiàn)脾的作用。

　　中(zhōng)医，中药健脾的话，他就是有(yǒu)一(yī)个(gè)健脾益(yì)气(qì)的作用。

　　 3、常吃黑豆，一个是可(kě)以使人的气机(jī)得到提高，同时(shí)黑(hēi)豆还(hái)可以祛水(shuǐ)的作用。

　　比如有些(xiē)人水肿，面(miàn)部(bù)红(hóng)肿(zhǒng)，长期吃(chī)黑豆(dòu)都可(kě)以很(hěn)好的(de)利水(shuǐ)作用(yòng)。

　　 4、我(wǒ)国黑豆资(zī)源丰富，类型多(duō)种多样(yàng)，有(yǒu)些名贵的(de)黑豆品种至(zhì)今尚在(zài)生(shēng)产上利用，如(rú)江苏的泰兴黑豆(dòu)，属(shǔ)长江流(liú)域早熟春大豆，表现早熟、高(gāo)产(chǎn)、适应性(xìng)强。

　　 5、至(zhì)今仍(réng)是国家大豆区域试验南方早(zǎo)熟春豆组的对照品种。

　　丹(dān)东(dōng)药黑豆(dòu)为青子(zi)叶黑大(dà)豆，粒(lì)大，品种优(yōu)，营养价值(zhí)高。

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