人靠衣装马靠鞍，自古以(yǐ)来一个人的穿着(zhe)一定是可以为她加分的，所谓的气质(zhì)也离不开衣服(fú)的(de)功劳，不过不管穿什么(me)，都(dōu)是和所处的大(dà)环境相(xiāng)关(guān)联的，你不能让一个建筑(zhù)工人(rén)穿着西装革履的(de)去上(shàng)班三公里是多少米，三公里是多少米，也不能让一(yī)个卖房(fáng)的穿着短裤和拖鞋去推(tuī)销房子，而对于跑步来说，跑者的穿着也要符合跑步的需要，我(wǒ)们经常能够看到一(yī)些(xiē)人穿着那种纯(chún)棉的短袖去跑步(bù)，出汗以后贴(tiē)在身上不(bù)仅不美(měi)观，而且还非常的难(nán)受，天冷(lěng)的时候还有一种冰凉的感觉，让我们跑(pǎo)步的(de)体验(yàn)非常差。

在有(yǒu)了(le)跑(pǎo)步的经验以(yǐ)后，我(wǒ)们跑者(zhě)终(zhōng)于知(zhī)道了之前是多(duō)么的不合时宜和不专(zhuān)业，于是(shì)大家向着一致的目标前进，那(nà)就是穿(chuān)得越来越(yuè)短、越来(lái)越紧，短是为了更好的散热，而紧是(shì)防止(zhǐ)衣服和皮(pí)肤的摩擦(cā)，一(yī)旦(dàn)擦破皮的(de)话，跑起来将会非常(cháng)难受。对(duì)于男跑者(zhě)来说(shuō)，哪(nǎ)怕(pà)是光(guāng)着膀子，好像(xiàng)也不会有太大(dà)的吸引力，但是女跑者如果这么(me)穿(chuān)，不由(yóu)得会(huì)让(ràng)人浮想联翩，毕(bì)竟异性相吸是(shì)一个亘古不变的(de)定律(lǜ)，而且从很多(duō)马拉松比(bǐ)赛中我们(men)就(jiù)能看到女跑者在跑者这个群体中所(suǒ)占的比例还是比较小(xiǎo)。

所谓的(de)物(wù)以稀为贵，女(nǚ)跑者受到太多的关(guān)注也就不足为奇，为了更好地(dì)保(bǎo)护好(hǎo)女跑(pǎo)者，我们还是(shì)要适当(dāng)的(de)做好隐私的保护，如果是在平(píng)时的(de)跑步，我们跑步的距离大多不会超过(guò)一个半马，那么(me)在穿着上其实没有那么高的(de)要求，只要(yào)不是在(zài)三(sān)伏(fú)天那(nà)样暴热的天气(qì)，那么(me)我们就(jiù)没有必要穿那种3分开叉的短裤或(huò)者(zhě)是背(bèi)心，以(yǐ)前参加马拉松发的那种短袖就足够(gòu)，短裤可以选择(zé)五分长短带内衬宽松一点的(de)，这样对于男跑者来说也是比(bǐ)较(jiào)友(yǒu)好，能够很大程度(dù)上不会让别人多想(xiǎng)。

我们也不排除个别女跑者是故(gù)意三公里是多少米，三公里是多少米(yì)那么穿，那样的(de)确可(kě)以(yǐ)让自己成为焦点，但有(yǒu)这样想(xiǎng)法的人毕竟还是少(shǎo)数，大多数(shù)人还是在认真跑步，并且尊(zūn)重跑(pǎo)步，而(ér)不是(shì)跑步10分钟，而拍照1小时。天气转(zhuǎn)凉(liáng)以后，很多女跑者(zhě)也(yě)比较喜欢(huān)穿那种弹力裤(kù)，虽然很好看，但是依然(rán)给了别人(rén)联想的(de)空间，所以(yǐ)女跑者最好在弹(dàn)力裤上(shàng)套一个跑步(bù)的短(duǎn)裤，这样既美观，也(yě)不会让别人分(fēn)心，对于(yú)我们跑步本身的影(yǐng)响也比较小(xiǎo)，毕(bì)竟平时跑(pǎo)步大家还(hái)是会以短距离为主，希(xī)望(wàng)这对于(yú)我(wǒ)们(men)女跑者(zhě)来说，会是一个(gè)好建(jiàn)议。

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