牙(yá)膏是每个(gè)人每天几乎都会(huì)用到的东西(xī)，我们只知道(dào)它有(yǒu)清(qīng)洁(jié)牙齿的(de)作用，却不(bù)知道他竟然还可以帮助我们祛斑，下面小编就为(wèi)大家带来几种利(lì)用牙膏祛斑的方(fāng)法(fǎ)。

首(shǒu)先准备一(yī)个(gè)碗，然(rán)后将适量的牙膏挤进去(qù)，挤(jǐ)加入清水，搅拌(bàn)，然后(hòu)再加入适量的珍珠粉，一起搅拌，不(bù)用太(tài)稠，把压(yā)缩面膜放进去，五(wǔ)分钟之后取出来(lái)敷在(zài)脸上，大概十五分钟之(zhī)后，再把面膜取下来(lái)，然(rán)后用温水把脸(liǎn)洗干净(jìng)就可(kě)以了。

还(hái)可以(yǐ)取牙膏5克(kè)，柠檬1片(去(qù)皮捣碎)，珍珠粉1勺，都放(fàng)在一起搅拌，然后把他们(men)均匀涂抹于脸(liǎn)部(bù)，十五分(fēn)钟(zhōng)之(zh敷面膜前要擦水和乳液吗，正确的护肤顺序七步ī)后用(yòng)清水(shuǐ)洗净即可。

牙膏含有(yǒu)大量的植物(wù)精华，容易被肌肤吸收，柠檬(méng)中含有(yǒu)维生素B1、维生素B2、维生素C等多(duō)种营养(yǎng)成分(fēn)，还含有丰(fēng)富的有机酸、柠檬酸(suān)，具(jù)有很强的抗氧化作用(yòng)，两者搭配对促进肌肤的新陈代谢(xiè)、延缓衰老及抑(yì)制色素沉着等十分有效(xiào)。

或(huò)者也可以将(jiāng)牙膏(gāo)放(fàng)在淘(táo)米水中(zhōng)稀(xī)释溶解，滴入青霉(méi)素混(hùn)合均匀，这种方法(fǎ)不仅仅能祛斑(bān)，还对黑头、毛孔有做很大(dà)的作(zuò)用。

除了用牙膏可(kě)以祛斑之外，我们还可以(yǐ)将面粉和蜂蜜(mì)还有(yǒu)新鲜的(de)牛奶一(yī)同混合(hé)均匀，调成膏(gāo)状做成(chéng)面(miàn)膜，美白滋润效果非(fēi)常好。

准(zhǔn)备山(shān)楂(zhā)50克、橘皮(pí)25克、蜂蜜10克。将山楂和橘皮加水一起煮，煮(zhǔ)好了(le)之后晾(liàng)凉，用(yòng)纱布(bù)把渣子过(guò)滤(lǜ)掉直接取汁，再加(jiā)蜂蜜搅(jiǎo)拌(bàn)即可，对于美白祛斑，淡(dàn)化肌肤(fū)黑色素有着不错(cuò)的作(zuò)用(yòng)。

在日常的饮食中(zhōng)，我们还可以多吃(chī)一些抑制黑色素(sù)产生的食物，如芒果、香菜、南瓜、胡萝卜、芹(qín)菜、木瓜等。维生素B6能褪除黑(hēi)敷面膜前要擦水和乳液吗，正确的护肤顺序七步色素斑痕(hén)，富(fù)含维生素(sù)B6的食物有鸡(jī)肉、瘦猪(zhū)肉、蛋黄(huáng)、鱼、虾、花生、大(dà)豆制品等。

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