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6千克等于多少斤 6千克是多少磅一个鹅蛋的热量是多少一个鹅蛋等于几个鸡蛋

　　一个鹅(é)蛋的热量是多少？是196大卡/100克(kè)的。关(guān)于一个鹅蛋的(de)热量是(shì)多(duō)少(shǎo)以及一个鹅蛋的热(rè)量是(shì)多少大卡(kǎ)，一个(gè)鹅蛋的热量(liàng)是多(duō)少千焦，一个鹅蛋的(de)热量(liàng)是多少米饭，一个(gè)鹅蛋的(de)热量是多少卡路里，一百克鹅蛋的热量等问题，小编(biān)将为你(nǐ)整理以下的知识答案：

一个(gè)鹅蛋(dàn)等于几个鸡蛋(dàn)

　　一个(gè)鹅蛋约等于3个鸡蛋的(de)。

　　一个鹅蛋的大小在225-280克，一个鸡蛋大小在80克左右。

　　从大小体积上来看，鹅蛋是鸡蛋的三倍大，但营养价(jià)值上并非成三倍增长。

一(yī)个鹅蛋的热量是多少

　　是196大卡/100克(kè)的(de)。

　　一个鹅蛋的热量：196千卡/100克(kè)。

　　鹅蛋是家禽鹅(é)生下的卵。

　　鹅蛋成椭圆形，个体很(hěn)大(dà)，味道有些油，必须用很新鲜(xiān)的(de)鹅蛋稍加烹煮后食用。

　　鹅蛋(dàn)每颗约重225～280克，较一般鸡蛋约大四五倍。

　　表面较光滑，呈(chéng)白色，鹅蛋中还含(hán)有多种维(wéi)生素及矿物质，但质(zhì)地较粗糙，草腥味较重(zhòng)，食味不及鸡鸭(yā)蛋。

鹅蛋的(de)最佳吃法

1.蒸鹅蛋

　　蒸鹅蛋是他最好(hǎo)的吃方式。

　　烹(pēng)饪时，你(nǐ)可以准(zhǔn)备(bèi)两个鹅蛋，喝一(yī)个大碗。

　　用清水清洗碗。

　　之后，将鹅蛋(dàn)敲(qiāo)入碗中，加(jiā)入适量清水(shuǐ)、少量食用盐和适(shì)量料(liào)酒(jiǔ)搅(jiǎo)拌(bàn)均匀。

　　混(hùn)合成蛋液后，你可以(yǐ)直(zhí)接把(bǎ)蛋液放(fàng)入蒸锅里蒸。

　　煮(zhǔ)沸后，你应该打开蒸(zhēng)锅的(de)盖子，用筷子不断搅拌，每两分钟搅拌一次。

　　大(dà)约七八分钟后，锅里的(de)鹅蛋(dàn)就可以蒸(zhēng)了，然后把芝麻(má)油倒(dào)在上面直接吃。

2.煎鹅蛋(dàn)

　　炒(chǎo)鹅蛋也(yě)是(shì)他最好的吃方式(shì)。

　　制作时，你(nǐ)可以(yǐ)根据自己的(de)需要混合适量(liàng)的绿(lǜ)色蔬菜。

　　例(lì)如，韭菜和黄(huáng)瓜是炒鹅蛋的最(zuì)佳组合(hé)。

　　做(zuò)的时候，你应该把两个鹅蛋敲(qiāo)碎，混合(hé)成蛋液(yè)，翻炒(chǎo)成(chéng)块状，然后把黄瓜(guā)切成薄片(piàn)，用油(yóu)加(jiā)热，加入葱花，翻炒到香(xiāng)味，然后(hòu)把黄(huáng)瓜薄片翻(fān)炒(chǎo)到软，然后把翻炒的鹅蛋加(jiā)入锅里，加入(rù)适量的食盐调(diào)味，然(rán)后就可以从(cóng)锅(guō)里吃了。

3.腌鹅蛋

　　鹅蛋腌制食用，味(wèi)道特别好(hǎo)。

　　在腌制鹅蛋之前，鹅蛋的蛋壳(ké)应该清(qīng)洗干(gàn)净，晾干(gàn)，用白酒浸泡。

　　然后，鹅(é)蛋的表面应该涂上(shàng)适量的(de)食(shí)用盐(yán)。

　　没有必(bì)要(yào)用(yòng)塑料包装，它应(yīng)该直接(jiē)放在(zài)一个可以密封(fēng)的罐子里。

　　鹅蛋(dàn)在(zài)阴凉通风处腌制(zhì)40天后(hòu)，可以(yǐ)品尝，放(fàng)在锅里煮熟6千克等于多少斤 6千克是多少磅后(hòu)食用。

　　腌鹅蛋又(yòu)咸又轻，蛋黄都沾有油。

鹅蛋的营养(yǎng)价值

　　鹅(é)蛋里边含有丰富蛋白质、脂肪，还有各种维生素，另外鹅蛋中(zhōng)脂肪绝大部分(fēn)是集中在蛋黄内，含有很(hěn)多(duō)磷(lín)脂(zhī)，其中一(yī)半是卵磷(lín)脂，卵磷(lín)脂对人脑和(hé)神经(jīng)组织(zhī)发6千克等于多少斤 6千克是多少磅(fā)育有很好作用(yòng)，另外(wài)鹅(é)蛋中(zhōng)矿物质主要含于蛋黄内，另外鹅蛋里边铁、磷(lín)和钙(gài)含量(liàng)较(jiào)多，很容易被人体(tǐ)吸收，可以作(zuò)为补钙一个辅助产品(pǐn)。

　　鹅蛋里(lǐ)边维(wéi)生素含(hán)量(liàng)也很丰富，含有丰(fēng)富维生素A、D和一些核黄素，对人视力也有很好补益(yì)作用。