黑豆熬水喝有什么好处(chù)和坏处，黑(hēi)豆煮水坚(jiān)持(chí)喝一个(gè)月黑豆熬(áo)水具有清热(rè)解毒、促进消化(huà)的功效的。

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黑豆熬(áo)水喝有什么好处(chù)和坏处，黑豆煮水坚(jiān)持喝(hē)一个(gè)月

　　经常饮用黑豆水，可以有效去除胃中热痹，治疗脾(pí)胃(wèi)损(sǔn)伤(shāng)。

　　黑豆中所含有的梭边鱼是不是鲶鱼 梭边鱼跟鲶鱼一样吗(de)膳食纤维(wéi)，以及低(dī)聚糖能够帮(bāng)助人体肠道蠕动，促进毒素顺利排出，经常饮(yǐn)用黑(hēi)豆水，可(kě)以(yǐ)改善便秘，还可以改善肠内(nèi)菌群环境。

　　黑豆中所含有的(de)皂草(cǎo)苷可有(yǒu)效减少体(tǐ)内胆固醇，还可以有效预防中老年患者(zhě)动脉粥(zhōu)样硬化和心(xīn)血管疾病。

　　黑(hēi)豆(dòu)还(hái)有补血(xuè)养肾(shèn)的功效，可以(yǐ)缓解肾虚体弱(ruò)、腰膝(xī)酸软(ruǎn)、关节(jié)不利等症(zhèng)状。

长期喝(hē)黑豆水的坏处(chù) 大家可以看看

　　1、天天喝黑豆煮水喝没(méi)有坏(huài)处。

　　 2、黑豆它(tā)除了(le)归肾经外，因为它是味甘(gān)，它还入(rù)脾经(jīng)。

　　入(rù)脾经，他(tā)除了有补肾的作(zuò)用(yòng)，它(tā)还有健脾的作用。

　　中医，中药健脾(pí)的(de)梭边鱼是不是鲶鱼 梭边鱼跟鲶鱼一样吗话，他就是(shì)有一个健脾(pí)益气的作用。

　　 3、常吃黑豆，一个是可(kě)以使人的(de)气机得到提高，同时黑豆(dòu)还可以祛水的作(zuò)用。

　　比如有些(xiē)人水肿，面部(bù)红肿(zhǒng)，长(zhǎng)期(qī)吃黑豆(dòu)都可以很好(hǎo)的利水作(zuò)用。

　　 4、我国黑豆资源丰富，类(lèi)型多种多样(yàng)，有些名贵的黑豆品种至今尚在生产(chǎn)上(shàng)利用，如(rú)江苏的(de)泰兴(xīng)黑豆，属(shǔ)长江(jiāng)流域(yù)早熟春大(dà)豆，表现早熟、高产、适(shì)应性强。

　　 5、至今仍(réng)是国家大豆区域试验南方早熟春(chūn)豆(dòu)组的对照品(pǐn)种(zhǒng)。

　　丹东药黑豆为青(qīng)子叶(yè)黑大(dà)豆，粒大，品种(zhǒng)优(yōu)，营养价值(zhí)高。

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