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沙(shā)田柚可以减肥吗(ma)

　　沙田柚是(shì)不可以减肥的(de)。

　　柚(yòu)子不可以减肥,柚子属于较(jiào)常见的水果(guǒ),含有一定(dìng)的维(wéi)生素C、钙、铁、碳水化合物等营(yíng)养成(chéng)分,

　　减肥期间适量(liàng)吃一些柚子(zi),可为身(shēn)体(tǐ)补充一定营养成分。但(dàn)柚子(zi)没(méi)有(yǒu)燃烧脂肪的作(zuò)用,不能只通过吃柚(yòu)子进行减肥。

沙田(tián)柚怎么样挑甜(tián)的呢

　　1、看外观。

　　每个东西都有它适(shì)合自己的大小，柚子也不例外。

　　在看柚子时，不(bù)要看太小(xiǎo)的(de)，这种小柚子多半是还(hái)没成熟(shú)的，味道一般都会(huì)很酸，当然了，也(yě)不能选太大的，太中国飞机事故率是多少大的柚中国飞机事故率是多少r: #ff0000; line-height: 24px;'>中国飞机事故率是多少子，果肉可能没什么水分(fēn)，吃起来也(yě)没有什么味道。

　　形状上(shàng)的话，好的(de)柚子一(yī)般都是上面尖，下面平，这种柚(yòu)子的品质(zhì)比较好，但要(yào)不(bù)是这个形状的(de)话，就建议不要购买。

　　2、看(kàn)颜色。

　　柚子的话，在没成熟的时候表皮(pí)都是青(qīng)色(sè)的，但要是表(biǎo)皮是比(bǐ)较鲜明的淡黄色(sè)，那么这种柚子的成熟(shú)程度是刚刚好的，如果表皮(pí)是特别(bié)明显的黄色(sè)，就(jiù)代表了这(zhè)个柚(yòu)子是(shì)比较老的了，里面已经没有什么水分了(le)，没有(yǒu)水分的吃(chī)起来会太干。

　　3、看手(shǒu)感。

　　柚子皮摸上(shàng)去(qù)是光(guāng)滑(huá)均匀、毛孔小的，而且被(bèi)光照还能泛着(zhe)光的，就说明这(zhè)种柚子是生长(zhǎng)得比(bǐ)较(jiào)好的，可以放心购买(mǎi)，但要是摸起来是比较糙的，外表起着褶(zhě)子不泛(fàn)光的，这(zhè)种柚子还是别选了。

　　在柚子的下面有一个小孔(kǒng)，那(nà)里是柚子的脐部，用手指按压柚子的脐部(bù)，按上去要是紧紧(jǐn)的(de)，那么这(zhè)个(gè)柚(yòu)子的(de)水分充(chōng)足，非(fēi)常的新鲜(xiān)多汁，但如果是软软的，能够(gòu)按(àn)进(jìn)去的，就说(shuō)明(míng)这个柚子里面已经干(gàn)了，里面(miàn)的果子所剩无几了，这(zhè)种柚子就可以(yǐ)放弃了。

沙田柚怎么(me)挑(tiāo)选才甜

　　挑选甜沙田柚的方(fāng)法：

　　一、看外观

　　在(zài)看柚子时(shí)，不要看太小的，这种小柚(yòu)子(zi)多半是(shì)还没成熟的，味道一般都(dōu)会(huì)很酸，当(dāng)然了(le)，也不(bù)能选太大的，太大(dà)的(de)柚子，果肉可能没什么(me)水(shuǐ)分，吃起来(lái)也没有什么味(wèi)道。

　　形状(zhuàng)上好的(de)柚子(zi)一般(bān)都是上面尖，下(xià)面平，这种柚子的品(pǐn)质比较好。

　　二、看颜色

　　柚子在没成熟的时候表皮(pí)都是青(qīng)色的，但要是表皮(pí)是比较鲜明的淡黄色，那(nà)么这(zhè)种柚子(zi)的成熟程度是刚刚好(hǎo)的(de)，如果表(biǎo)皮是特(tè)别明显的黄色，就代表了这(zhè)个(gè)柚子是比较(jiào)老的了，里面已(yǐ)经没有什么水分了，没(méi)有水分的吃起来会太干。

　　三、用手摸(mō)

　　在柚(yòu)子的下面有一个小孔，那里(lǐ)是柚(yòu)子的(de)脐部，用手指按压(yā)柚子的脐部，按(àn)上去(qù)要是紧紧的，那么这个柚(yòu)子(zi)的水分充足，非常的新鲜多(duō)汁，但如果是软(ruǎn)软(ruǎn)的(de)，能够按进去的，就说明这个柚子里面已经干了，里面(miàn)的果(guǒ)子(zi)所剩无几了，这种柚子就(jiù)可(kě)以(yǐ)放(fàng)弃了(le)。

　　沙田柚的(de)品(pǐn)种：

　　1、容县沙田柚。

　　沙田柚发源于容县(xiàn)清乾隆(lóng)皇(huáng)所赐而(ér)得名列为贡品，容县种植沙田柚的历史已有两千多年(nián)，其果大形美(měi)、味(wèi)甜蜜且耐贮(zhù)藏，而果实则为葫芦(lú)形和(hé)梨形，果(guǒ)蒂部(bù)呈短颈状，果底常有古(gǔ)铜钱大的环状印圈内有放射沟纹，常称为菊花底或(huò)金钱底。

　　单果重1000-1500克，果面金黄色，果肉(ròu)虾肉色，汁饱脆嫩(nèn)、蜜味清甜，10月下旬成(chéng)熟极耐(nài)贮(zhù)藏，果实可贮藏150-180天，贮后风(fēng)味尤佳，有着水果(guǒ)珍品(pǐn)“天然罐头”的美(měi)誉。

　　2、梅州沙田柚。

　　梅州沙(shā)田柚又名梅州金(jīn)柚，树势(shì)强(qiáng)健，一般1-2年枝粗(cū)壮(zhuàng)较直(zhí)立，果(guǒ)实梨形或(huò)葫芦(lú)形，且单(dān)果重500-1500克，果肉脆(cuì)嫩爽口呈现出(chū)白色或虾肉色(sè)，风(fēng)味浓甜品(pǐn)质上(shàng)等。

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