魔芋为什么(me)没有热量，魔芋粉丝千万别吃多了魔芋是公认热量比较低的食物，而且特别适合在减脂(zhī)的(de)时候吃(chī)，那这个(gè)魔芋吃(chī)起(qǐ)来有没(méi)有热量摄入的？魔芋的热量一般是多(duō)少大卡？的。

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魔芋为(wèi)什么(me)没(méi)有热量

　　魔芋不像是其他(tā)根茎类植(zhí)物，不含有太多淀粉，倒是含有一种叫做魔芋葡甘(gān)聚(jù)糖的(de)成分(fēn)。

　　我们的肠胃，没有可以消(xiāo)化这种成分的酶，所(suǒ)以它不但(dàn)不能(néng)被我(wǒ)们消(xiāo)化，还能吸收大量的水分，促(cù)进肠胃(wèi)的(de)蠕动。

魔芋的热(rè)量(liàng)是多少大卡

　　魔芋(yù)属于低热量的典型(xíng)的食物，一般每100克魔(mó)芋当中就(jiù)有七大卡(kǎ)左(zuǒ)右的热量。

　　魔(mó)芋具有一定的减肥功效，含有的葡(pú)甘露聚糖是可溶性纤维，吸水(shuǐ)性很强，粘度高，可以填充胃肠，从(cóng)而增(zēng)加饱(bǎo)腹感(gǎn)，能够减肥。

　　还是含纤维素很多(duō)的食物，适量吃会有(yǒu)效的促(cù)进肠的蠕动，还可以为(wèi)人(rén)体补充葡萄(táo)糖甘露聚糖，可以达到清理(lǐ)肠道的目的，并且还能降血压(yā)、降(jiàng)低血(xuè)脂(zhī)。

　　适当(dāng)的吃魔芋能够有效的(de)调节体内的酸碱度，促进(jìn)骨(gǔ)骼(gé)对(duì)钙离子(zi)的(de)吸收。

　　魔芋虽然有高的饱腹(fù)感和(hé)低热(rè)量(liàng)，但是减肥(féi)时也只能偶尔当主食使用(yòng)，不能够多吃，否则会腹胀(zhàng)或者有轻(qīng)度腹(fù)泻(xiè)症状。

　　生魔芋有毒，一定要煮三(sān)个小时以上才可以食(shí)用。

魔芋的营养成分

　　魔(mó)芋含淀粉35％，蛋白质3％，以及(jí)多种维生素和钾、磷、硒等矿物(wù)质元素(sù)，还含有人类所(suǒ)需要的魔芋多糖(táng)，即葡甘露聚糖高(gāo)达30％ 。

　　魔芋属(shǔ)的一些(xiē)种类块(kuài)茎富含魔芋多(duō)糖，尤(yóu)其是白魔(mó)芋、花魔芋品种含量(liàng)高(gāo)达50—65％。

魔芋有腥味正常吗

　　魔芋腥味是自有的特别的气(qì)味(wèi)，通常被(幼儿园晨间谈话内容有哪些小班，幼儿园晨间谈话内容有哪些中班00; line-height: 24px;'>幼儿园晨间谈话内容有哪些小班，幼儿园晨间谈话内容有哪些中班bèi)称为类似鱼腥味。

　　魔芋本身就是有腥味(wèi)的植物，挖出来就是这样的，就像葱、姜(jiāng)等。

　　然(rán)后进行(xíng)提纯(chún)，提纯(chún)的(de)等级(jí)越高(gāo)，可(kě)能相对(duì)的腥味会越小。

　　高纯魔芋胶气味可以做到很轻(qīng)微，但还是会有一(yī)丁点，绝对一丝没有的是几乎不幼儿园晨间谈话内容有哪些小班，幼儿园晨间谈话内容有哪些中班可能的(de)。

　　但是纯化微粉，入水以(yǐ)后，气味会(huì)明显减轻，要注意加点蜂蜜或果汁调一(yī)下。

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