魔芋为什(shén)么没有热量，魔(mó)芋粉丝千万别吃多了魔芋是公认热量比较低的食物，而(ér)且(qiě)特别适合在(zài)减脂(zhī)的(de)时候吃，那这个(gè)魔芋吃起来有没有热(rè)量摄入的？魔芋(yù)的(de)热量一般是多少大卡？的。

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魔(mó)芋为什(shén)么没有热量，魔(mó)芋粉丝千万别吃多了(le)

魔芋(yù)为什么没(méi)有热量(liàng)

　　魔芋不像是其他根茎(jīng)类(lèi)植物，不含有太多淀粉，倒(dào)是含有一种叫做魔芋(yù)葡甘(gān)聚糖的(de)成分。

　　我(wǒ)们的肠胃，没(méi)有可以消(xiāo)化(huà)这种成分的(de)酶，所以(yǐ)它(tā)不但不能被(bèi)我们消化，还能吸家雀是国家几级保护动物 大山雀是国家二级保护动物吗收(shōu)大量的(de)水分，促进肠胃的蠕动。

魔(mó)芋的(de)热量(liàng)是多少(shǎo)大卡

　　魔芋属于低热量的典型的食物(wù)，一般每100克魔芋当中就(jiù)有七大卡左右的(de)热量。

　　魔(mó)芋具有一定的减肥功效，含有的葡甘露聚糖是可溶性(xìng)纤(xiān)维，吸水性很强，粘(zhān)度高，可以填充胃肠，从(cóng)而增加饱腹感(gǎn)，能够减(jiǎn)肥(féi)。

　　还是含纤(xiān)维(wéi)素(sù)很多的食(shí)物，适(shì)量吃会有效的促进肠(cháng)的(de)蠕动(dòng)，还可(kě)以(yǐ)为人体补充葡萄(táo)糖甘露(lù)聚(jù)糖，可以(yǐ)达到清理(lǐ)肠(cháng)道的目的(de)，并且还(hái)能降血(xuè)压(yā)、降低血脂。

　　适当的(de)吃魔(mó)芋能够有效的调节(jié)体内的(de)酸(suān)碱度，促进骨骼对钙离子的吸收。

　　魔芋虽(suī)然有高的(de)饱腹感和低热量，但是减肥时也只能偶(ǒu)尔当主食(shí)使用，不能够多吃，否(fǒu)则会(huì)腹胀(zhàng)或者有轻度腹泻症状。

　　生(shēng)魔芋有毒，一定要煮三个小时以上才可以食用。

魔芋(yù)的营(yíng)养(yǎng)成分(fēn)

　　魔芋含淀粉35％，蛋白质3％，以及多种维生素和钾、磷、硒等(děng)矿物质元素(sù)，还含有人(rén)类(lèi)所需要的魔芋多糖，即葡甘露聚糖高达30％ 。

　　魔芋属的一些种类块茎富(fù)含魔(mó)芋(yù)多糖，尤其是白(bái)魔芋、花魔芋(yù)品(pǐn)种含量高(gāo)达50—65％。

魔芋有腥味正(zhèng)常吗

　家雀是国家几级保护动物 大山雀是国家二级保护动物吗　魔芋腥味是自有(yǒu)的特别的(de)气味，通常被(bèi)称为类似鱼腥味。

　　魔(mó)芋本身就是(shì)有腥(xīng)味(wèi)的植物(wù)，挖出来就是这(zhè)样的，就像葱、姜等。

　　然后(hòu)进行(xíng)提纯，提纯的(de)等级越高，可能相对的腥味(wèi)会越小。

　　高纯(chún)魔芋胶气(qì)味可(kě)以做到很轻微(wēi)，但还是会有一丁点，绝对一丝没有的是(shì)几乎不可(kě)能(néng)的。

　　但是纯化(huà)微粉，入水(shuǐ)以后(hòu)，气味会明显减(jiǎn)轻，要注(zhù)意加(jiā)点蜂(fēng)蜜或果(guǒ)汁调一下。

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