魔芋为什么没有热(rè)量，魔芋粉丝(sī)千万别吃多了魔芋(yù)是(shì)公(gōng)认热量比较低的食物(wù)，而(ér)且特别适(shì)合在减脂的时候吃，那(nà)这个魔芋吃起(qǐ)来有没有热量摄入(rù)的？魔芋(yù)的热量一般是多少大(dà)卡？的。

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魔芋为什么没有热(rè)量(liàng)

　　魔(mó)芋不(bù)像是其他根(gēn)茎(jīng)类植物，不(bù)含有太(tài)多淀粉，倒是(shì)含有一种叫做(zuò)魔芋葡(pú)甘聚糖的成分。

　　我们的(de)肠(cháng)胃(wè你在教我做事啊是什么意思，你在教我做事啊是什么意思i)，没有可以消化这种成分(fēn)的酶，所以(yǐ)它不但不能被我们消(xiāo)化，还能吸收大量的水(shuǐ)分，促进(jìn)肠胃的(de)蠕动。

魔芋的热量是多少大卡

　　魔芋属于低热量的典型的食(shí)物，一(yī)般每100克魔芋当中(zhōng)就有七大(dà)卡左(zuǒ)右的热(rè)量。

　　魔芋(yù)具有(yǒu)一定的减肥(féi)功效，含有的葡甘露聚糖是可溶性纤维(wéi)，吸水性(xìng)很强，粘度高，可以填(tián)充胃肠，从而增加饱腹感，能够减肥。

　　还(hái)是(shì)含纤维素很多(duō)的食物，适量吃会(huì)有(yǒu)效的促(cù)进肠(cháng)的蠕动，还可以为人(rén)体(tǐ)补(bǔ)充葡(pú)萄糖甘(gān)露聚糖，可以达(dá)到(dào)清理肠道的(de)目的(de)，并且(qiě)还能降血压、降低血脂(zhī)。

　　适当的吃魔芋能够有效的(de)调节体内(nèi)的酸(suān)碱度(d你在教我做事啊是什么意思，你在教我做事啊是什么意思ù)，促进(jìn)骨骼(gé)对钙离子的吸收。

　　魔(mó)芋虽然有高的饱腹(fù)感(gǎn)和低热量(liàng)，但(dàn)是减肥时也只(zhǐ)能偶(ǒu)尔当(dāng)主食使用(yòng)，不能(néng)够多吃，否则会腹胀或(huò)者有(yǒu)轻度(dù)腹(fù)泻症(zhèng)状。

　　生魔芋(yù)有毒，一(yī)定要煮(zhǔ)三个小时以(yǐ)上(shàng)才可以食用(yòng)。

魔芋的营养(yǎng)成(chéng)分

　　魔芋(yù)含淀粉35％，蛋白质3％，以及多种维生素和钾、磷、硒等矿(kuàng)物质元素，还含有人类所(suǒ)需(xū)要的魔(mó)芋多糖，即葡甘露聚(jù)糖高达30％ 。

　　魔芋属的一些(xiē)种类块茎(jīng)富含魔芋多糖，尤其是白魔(mó)芋、花魔(mó)芋(yù)品种含量高达50—65％。

魔芋(yù)有(yǒu)腥(xīng)味(wèi)正常吗

　　魔芋腥(xīng)味(wèi)是自有的特别的气味，通常(cháng)被称为类似(shì)鱼腥味。

　　魔芋本身就是(shì)有腥味(wèi)的植(zhí)物，挖出来(lái)就(jiù)是(shì)这样的，就像葱、姜等。

　　然后进行提纯(chún)，提纯的等级越(yuè)高，可能相对的腥味会(huì)越小。

　　高纯(chún)魔芋胶气味(wèi)可(kě)以做到很轻(qīng)微，但(dàn)还是会有一丁(dīng)点，绝对一(yī)丝没有(yǒu)的是(shì)几(jǐ)乎(hū)不可能的。

　　但是纯(chún)化微粉，入水(shuǐ)以(yǐ)后，气味会明显减轻，要(yào)注意加点蜂蜜或果汁调一下(xià)。

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