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20斤是几kg 20斤是多少磅衣服弄了巧克力怎么洗巧克力可以提神醒脑吗

　　衣服(fú)弄了巧克力怎么洗？如(rú)果还未凝固(gù)，可以先用纸巾将表面的(de)巧克力擦去，凝固(gù)后尽可能轻轻刮去表面的巧(qiǎo)克力的。关(guān)于(yú)衣(yī)服(fú)弄了巧克力怎么(me)洗以及衣服弄了巧克力怎么洗，衣服(fú)搞(gǎo)到巧克力怎(zěn)么洗，巧(qiǎo)克(kè)力衣服(fú) 怎(zěn)么洗，衣服有巧克力怎么洗，衣(yī)服弄(nòng)到巧克力用什(shén)么洗等(děng)问题，农商网将为你整理以下的生活知识：

巧克(kè)力可以提神(shén)醒脑(nǎo)吗

　　巧(qiǎo)克力(lì)是可(kě)以提(tí)神醒脑的。

　　吃巧克(kè)力可以提神(shén)，同时还可以起到补充人体所需能量，对人体(tǐ)健(jiàn)康比较(jiào)有(yǒu)利。但也需(xū)要严格控制好量，避免身体出现(xiàn)肥胖，同时也不会影(yǐng)20斤是几kg 20斤是多少磅 style='color: #ff0000; line-height: 24px;'>20斤是几kg 20斤是多少磅响到正(zhèng)常睡眠(mián)质(zhì)量。

　　巧(qiǎo)克(kè)力属于一(yī)种比较常见(jiàn)的高(gāo)热量食物，其(qí)中的营养成(chéng)分比较丰(fēng)富，不仅含(hán)有丰富碳水化合物、蛋白质(zhì)、脂肪等成分，同时含有多种(zhǒng)微量元素成分(fēn)，

　　比如钾、镁、钙、磷、铁(tiě)、锌、铜等，这些成分都(dōu)属(shǔ)于人体必需营养物质，可(kě)以起(qǐ)到(dào)补充人体所需营养，也可以提高(gāo)身(shēn)体抵抗(kàng)力免(miǎn)疫(yì)力，对人体健康(kāng)比(bǐ)较有利。但是由于巧(qiǎo)克力(lì)中具有一定(dìng)咖啡(fēi)因成分，

　　尤其是黑巧克力，其中的咖啡因成分比较丰富，可以起到提升中枢(shū)神经兴奋效果，可以(yǐ)暂(zàn)时驱走睡意并(bìng)恢复精力(lì)，达到提神作用。

　　提神除了通过(guò)吃巧(qiǎo)克力方式改(gǎi)善(shàn)外，还可(kě)以通过饮用咖(kā)啡、茶(chá)类饮品、碳酸(suān)饮(yǐn)料等方式调理改善。

　　主要是因为这些(xiē)食物(wù)中都含有咖(kā)啡因成(chéng)分，可以达到有效提神(shén)效果(guǒ)。但也(yě)需要(yào)注(zhù)意适量(liàng)食用，尤其是巧(qiǎo)克力，避免由于一次性食用过多，导(dǎo)致身体(tǐ)肥胖(pàng)情况出现，或者影响到正常睡(shuì)眠质量。