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　　- 健身房没有私(sī)教指导，不知(zhī)道(dào)如(rú)何安(ān)全正确地开始健身

　　- 网上攻略太多，不知道哪个(gè)靠谱，练(liàn)了之后没有效果

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　　「Keep」解(jiě)决(jué)的方式：

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