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西(xī)瓜能够天天(tiān)吃吗

　　西(xī)瓜是不能够天天吃的。

　　不主(zhǔ)张(zhāng)天(tiān)天吃西(xī)瓜。 西瓜养分物(wù)质丰厚，适量吃能(néng)够(gòu)为人体弥补养分，可是不(bù)主张天天吃(chī)。

　　西瓜(guā)归于寒凉(liáng)性食物(wù)，长(zhǎng)时间(jiān)很多食用(yòng)会(huì)损害脾胃，影(yǐng)响脾胃正(zhèng)常功用。若(ruò)女人很多(duō)食用西瓜，会对生理(lǐ)期形成不良影(yǐng)响，

　　食用者或(huò)许会呈现(xiàn)经血量(liàng)少、痛经等(děng)症状。西瓜(guā)中含(hán)有很多的水分，长时间(jiān)很多食用会导致胃肠道(dào)水(shuǐ)分过多，

　　胃酸排泄(xiè)添加(jiā)，影响胃(wèi)肠道黏膜，形成腹(fù)痛、腹胀、腹泻等不适症状。西瓜(guā)中含有很多(duō)的糖类物质，过(guò)量食用会导(dǎo)致食用者体内血糖水平上升，添加肝脏和胰腺功用的(de)担负。

怎样(yàng)挑西(xī)瓜(guā)挑的又甜又(yòu)熟(shú)又好吃

　　1、看(kàn)西瓜蒂。

　　挑西瓜(guā)的时(shí)分(fēn),选择西瓜蒂(dì)头(tóu)粗大健壮青绿的为最好,由(yóu)于瓜(guā)蒂越绿(lǜ),吸(xī)收的水分就越多,瓜就越新鲜(xiān),确保西瓜又熟又甜(tián)。

　　2、看西瓜(guā)底(dǐ)部的圈。

　　西瓜底部的圆(yuán)圈越小越好,小就阐明西(xī)瓜的瓜(guā)皮薄(báo),瓜肉多,老练快,而且甜。

　　3、看西瓜纹(wén)理。

　　挑(tiāo)西瓜要选瓜纹理粗大明晰、深浅清楚,而且纹(wén)理规整的瓜(guā),这样(yàng)的瓜发育(yù)的很好,会比纹(wén)理紊乱的(de)好吃。

买(mǎi)西瓜怎样挑又甜又熟

　　1、听声响：轻敲西瓜，呈(chéng)现“嘭嘭”的响声(shēng)，则是熟瓜(guā)，且(qiě)甜度高。

　　假如听到“当当”的声响，则(zé)代(dài)表西瓜(guā)不太好。

　　2、看形状：甜熟的西瓜形状比较均匀，而差瓜的形(xíng)状比较变形。

　　3、看西瓜(guā)蒂：选择蒂(dì)头(tóu)粗大健壮(zhuàng)青绿(lǜ)的西(xī)瓜，瓜蒂越绿，吸收的水分(fēn)就越多，瓜(guā)就越新鲜，且(qiě)西瓜又熟又甜。

　　 1、听声响(xiǎng)：轻敲西瓜，呈(chéng)现“嘭嘭”的响(xiǎng)声，则(zé)是(shì)熟瓜，且甜度高。

　　假如(rú)听到“当当”的声响(xiǎng)，则代表西瓜(guā)不太(tài)好。

　　 2、看形状：甜熟的西瓜形(xíng)状比较均匀(yún)，而差瓜(guā)的形状比较(jiào)变(biàn)形(xíng)。

　　 3、看西瓜(guā)蒂：选择蒂头粗大健壮青绿的西(xī)瓜(guā)，瓜蒂越绿，吸收的水分就越多，瓜就越新鲜(xiān)，且西瓜又(yòu)熟又甜。

　　 4、看(kàn)底(dǐ)部的圈：西瓜(guā)底部的(de)圆圈越(yuè)小越好，圈小则阐明西瓜的瓜皮(pí)薄、瓜肉、老练快(kuài)，且甜度高。

　　 5、看纹理：挑(tiāo)西(xī)瓜(guā)要(yào)选瓜纹理粗大明晰、深(shēn)浅清楚，而且纹理规整的瓜(guā)，这样的瓜发育的(de)很好，会(huì)比纹理紊乱的西瓜好(hǎo)吃(chī)。

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