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西瓜可以空腹(fù)吃吗

　　西瓜是不可(kě)以空腹吃的。

　　空(kōng)腹状态下是不建议食用(yòng)西瓜的，因为西瓜当中含(hán)有果糖、蔗糖等多(duō)种糖(táng)类(lèi)物质(zhì)，空腹状态(tài)下食用(yòng)后容易(yì)增强人体(tǐ)肠胃功能负担(dān)，

　　不(bù)仅(jǐn)会导(dǎo)致食用(yòng)者(zhě)出现(xiàn)食欲减退的(de)症状，甚至会造成消化不良(liáng)的(de)情况(kuàng)发生。另(lìng)外(wài)西瓜(guā)属于寒凉(liáng)性水果，对于肠胃(wèi)功(gōng)能虚弱者而言，

　　空腹食用的情况(kuàng)下(xià)会诱发腹部绞痛、便感频繁、粪便稀(xī)薄等不良症状反应。日常饮食过(guò)程中山楂(zhā)、番茄、柿子等食材(cái)，

　　也是(shì)不适合空腹状态下食用的，因(yīn)为这些(xiē)食物(wù)中(zhōng)含有一(yī)定量(liàng)的鞣(róu)酸、胶质等(děng)物质，这些成分在空腹状态下除(chú)了会引起食用者出现胃部(bù)不适症状以外，还会增(zēng)加其发生结石性疾病的风险(xiǎn)，如(rú)胃(wèi)结石(shí)、肾结石、胆囊(náng)结石等。

怎么(me)挑(tiāo)西(xī)瓜肉甜不酸呢窍门视频

　　1、看外观：西瓜外观色泽(zé)亮丽形状均匀，纹路清晰，纹路之间的距(jù)离(lí)稍(shāo)宽，用(yòng)手(shǒu)触摸纹路部分略微(wēi)有凹(āo)陷感的是熟瓜，吃起(qǐ)来瓜甜，但如若西瓜表面暗淡有茸毛，纹路(lù)之间的距离较(jiào)窄，则瓜(guā)不熟而且瓜肉(ròu)的筋也较多

　　2、用手掂轻重：一(yī)般相同品种(zhǒng)，相(xiāng)同(tóng)大小，选轻不选重，相同大小的西瓜，重量轻(qīng)的反倒是成熟较好的西瓜，而(ér)拿起来感觉很重的则(zé)是生瓜，这是因(yīn)为(wèi)西瓜在生(shēng)长过程中随(suí)着(zhe)太(tài)阳光(guāng)的照射西瓜内部的(de)瓜汁逐渐(jiàn)转化(huà)成糖(táng)分，重量(liàng)也会随之减轻，而生瓜虽然(rán)水分(fēn)充足拿起来较重(zhòng)，但(dàn)由于还没有成熟所(suǒ)以不甜(tián)也不好吃(chī)。

　　3、用手弹：用指头轻(qīng)弹西(xī)瓜表皮，听到(dào)沉闷“嘭嘭”响声，越(yuè)沉闷西瓜就越熟，手拍能感觉到颤动则西瓜成熟了(le)，如，发出清脆的“当当”声，手拍(pāi)动也(yě)没什么颤(chàn)动感说明瓜不(bù)成熟或者(zhě)皮太厚，若(ruò)拍(pāi)打时(shí)发出(chū)的(de)是“噗噗”声则西瓜已经熟过头了(le)也不(bù)好吃，当然不同西瓜品种有(yǒu)可能通过(guò)弹的方式辨识(shí)度也不一定高，这(zhè)个也得(dé)要靠平时买瓜的(de)经验了(le)。

　　4、看瓜藤：瓜藤粗壮新鲜有弯曲并且瓜藤颜色(sè)越绿说(shuō)明西瓜越(yuè)新鲜，如果瓜(guā)藤比较直(zhí)，或颜色已经变成黄色而且瓜藤枯萎(wēi)或干枯，这样的瓜不是早(zǎo)产瓜就是死藤瓜及不新鲜，不要选。

挑西瓜学会这三招，保(bǎo)证你挑的西瓜个个汁儿甜肉脆，你知道吗？

　　西瓜好吃但是我(wǒ)们如何，才(cái)可以(yǐ)买到称(chēng)心如意的西瓜呢，下面教您几招挑选西瓜，保证(zhèng)个(gè)个又甜(tián)又(yòu)起(qǐ)沙，口感(gǎn)超级棒(bàng)。

　　第一招：用一只手将西瓜托起来，再用另外一只手(shǒu)去拍西瓜，如果托瓜的那只手，有震荡(dàng)的感觉，那 就是熟瓜，没有震荡的(de)感觉(jué)，就是生瓜。

　　第二(èr)招：用手拍打西瓜，声音浑浊沉重的，是熟透的西(xī)瓜，就是那种砰砰的声(shēng)音，清脆(cuì)发出(chū)当当声音 的(de)，是(shì)生瓜。

　　第三招：把西瓜靠近(jìn)在耳朵边上(shàng)，用两只手轻(qīng)轻(qīng)去按压，西瓜里面(miàn)发出(chū)裂开(kāi)的声音(yīn)，是熟透的西瓜(guā)。

　　 没(méi)有(yǒu)发出开(kāi)裂的声(shēng)音(yīn)。

　　就是生瓜。

　　第四招：我们(men)来看一(yī)下卫生委员的职责有哪些内容，卫生委员的职责有哪些呢西瓜尾部的这个芥蒂，成(chéng)熟的西瓜(guā)这(zhè)个蒂(dì)部，会凹入到西瓜里面的(de)部分(fēn)比较深，一些，说明西(xī)瓜是自然成(chéng)熟的。

　　相反(fǎn)，如果西瓜蒂(dì)部(bù)凹进去的部(bù)分(fēn)比较浅，蒂部(bù)用手(shǒu)不好扯下(xià)来的西瓜就(jiù)是生瓜(guā)。

　　第(dì)五(wǔ)招：看西瓜(guā)的颜色，成熟的西瓜皮色灰(huī)暗，表皮上面(miàn)有一层白(bái)色的霜，感觉白(bái)色的霜(shuāng)比(bǐ)较浓。

　　那就说明这个西(xī)瓜是刚摘下来(lái)的，放(fàng)的时间也(yě)不长。

　　是新鲜(xiān)的西(xī)瓜。

　　鲜(xiān)嫩(nèn)明(míng)亮(liàng)。

　　反(fǎn)过来如果说西瓜的霜很(hěn)浅(qiǎn)或者是(shì)没有了，就(jiù)说明是卖剩下(xià)的西瓜，或者是说放的时(shí)间很(hěn)长了(le)，这种西瓜我(wǒ)们就尽量(liàng)不要去买。

　　第(dì)六招：西瓜买了以(yǐ)后，可以让(ràng)卖(mài)瓜(guā)的用刀在(zài)西瓜上面开个小(xiǎo)口(kǒu)，颜色鲜(xiān)红(hóng)而且紫色(sè)发黑的就是熟瓜。

　　紫(zǐ)色(sè)发白(bái)的就(jiù)是没有熟透(tòu)的。

　　最后要敲瓜，和父母去买瓜的(de)时候(hòu)总(zǒng)看父(fù)母会(huì)敲一敲瓜，听(tīng)听声音。

　　有点不(bù)懂，今(jīn)天就告诉你如何通过敲(qiāo)瓜知道瓜(guā)熟没熟。

　　首先将西瓜托在(zài)手中，中指或食指(zhǐ)轻(qīng)轻(qīng)弹一下，如果发出(chū)严重的咚(dōng)，咚声，托(tuō)瓜的手(shǒu)还微(wēi)微(wēi)颤，那就是熟瓜。

　　如果发出突，突声，说(shuō)明瓜(guā)比(bǐ)较熟(shú)。

　　如果发出当，当声(shēng)，那就说(shuō)明瓜(guā)还(hái)没(méi)熟。

　　如果发出噗，噗(pū)声，那就说明瓜已经熟(shú)过(guò)头了。

　　后(hòu)两种不建议卖。

　　有些人还会通过(guò)掐瓜(guā)知道(dào)瓜(guā)熟没熟，他们一般(bān)用指甲掐瓜(guā)皮(pí)，不过瓜皮脆(cuì)且(qiě)多(duō)汁，那(nà)就说(shuō)明(míng)是熟(shú)瓜。

　　如果瓜皮生硬(yìng)，很难掐，那就说明(míng)是(shì)生瓜。

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