踢足球可以长(zhǎng)高(gāo)个子(zi)吗，为什么踢足球的个子矮踢(tī)足球可以长高个子的。

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踢(tī)足球可以长高个(gè)子吗，为什么踢足球的个(gè)子矮

　　这一状况是由年(nián)龄决定的，如果是七、八岁的青少年，骨骼还没有发育(yù)完全(quán)，骨骼骺板(bǎn)还在，那么经常踢足球之类(lèi)的运动(dòng)，就可以(yǐ)刺激成(chéng)骨细胞生(shēng)长，从而长高。

　　但对已经十几岁的青(qīng)少年来(lái)说，骨骼已经(jīng)发(fā)育完(wán)全了，经常(cháng)踢(tī)足球(qiú)，也不能(néng)保证长(zhǎng)高。

　　推荐您平时多(duō)吃一些钙质和维他(tā)命D，经常到户外(wài)晒太阳，在一定程度上(shàng)也能促进身高的增长。

踢足球要买什么装备(bèi)

　　踢球球员要(yào)穿球衣、足球鞋(xié)、球袜、护腿(tuǐ)板、护腕。

　　守门员(yuán)还要装备手套。

　　在踢足球的时(shí)候，对身体的保护是不可缺少的，因为(wèi)这(zhè)个(gè)运动特有的腿部(bù)力量较大因此护腿板(bǎn)必须(xū)要有，球鞋，这个就很(hěn)重要很直接了(le)。

　　球(qiú)鞋不仅能让大家体验(yàn)感(gǎn)更(gèng)好，还能(néng)最大程度的让自(zì)己的能力发挥出来(lái)，所以有(yǒu)一双适合自己的球鞋是非常重要的。

　　很多刚入门的(de)朋友不大(dà)注意这个装(zhuāng)备，其(qí)实(shí)球衣是很重要的，比(bǐ)如宽松的短裤，透(tòu)气(qì)性好的专业足球运(yùn)动上衣，以及高(gāo)筒类(lèi)的(de)足球袜，这些都是必不可(kě)少的。

　　另外我们在(zài)进行这项(xiàng)运动的时候不要佩戴(dài)包括耳环，脚链以(yǐ)及戒指等等这些首(shǒu)饰，因(yīn)为(wèi)在身体(tǐ)的对抗(kàng)中，很容易造成(chéng)各种伤害，不管什么运动，都要(yào)把安全(quán)放在第一位。

踢足球要注(zhù)意(yì)什么

　　1、做好准备活(huó)动，脚再痒痒(yǎng)也不要(yào)直(zhí)接(jiē)就踢。

　　准备活动(dòng)至少(shǎo)也要10分钟，可以enjoy可数吗，joy可不可数(yǐ)先慢跑(pǎo)一段，活(huó)动脚腕、膝关节，让身(shēn)体微微(wēi)出(chū)汗，把关节、韧带都(dōu)拉开，踝、膝、腕、髋这些所有运动(dòng)中(zhōng)会用到的关节都(dōu)要活动开。

　　2、由于(yú)运动时(shí)的跑动较多，技术(shù)动作的(de)幅(fú)度以及出汗量(liàng)都是相对较(jiào)大(dà)，所以锻炼时应(yīng)身宽松、透气(qì)、吸汗的(de)运动服，球鞋应选用合(hé)脚防滑(huá)的帆面胶底的足球鞋。

　　3、尽量不要在场(chǎng)地设施不符合要求的(de)地(dì)方进(jìn)行(xíng)锻炼。

　　场地(dì)不平、碎石杂物(wù)多(跑(pǎo)道、沙坑)，容(róng)易造成同学们踝关节扭(niǔ)伤、骨膜损伤、跟腱拉(lā)伤等(děng)。

　　4、及时补充(chōng)水分。

　　最好把水(shuǐ)放在场边(biān)，感到口渴的时候就喝一点，多喝几次也没关系，不要等到累得不(bù)行enjoy可数吗，joy可不可数的时候再(zài)大口大(dà)口地(dì)一次性(xìng)喝(hē)很多。

　　5、虽然足球运动是一项全天候的运(yùn)动(dòng)项目，但要(yào)尽量避免在恶劣(liè)的(de)天气(qì)下锻炼。

　　高温(wēn)湿(shī)热(rè)时要(yào)注(zhù)意防(fáng)止(zhǐ)中暑、抽筋或虚脱。

踢足球(qiú)要求身(shēn)高吗

　　一般是不(bù)要求的。

　　但身高(gāo)腿长在速度上有优(yōu)势，对抗中(zhōng)也(yě)有优势，而个(gè)小腿短(duǎn)的(de)先天(tiān)吃(chī)亏。

　　作为足球运动员，最理(lǐ)想(xiǎng)的(de)身高1.78-1.85之间(jiān)，有速度有对抗，而且(qiě)相对灵活；

　　而(ér)腿短(duǎn)的，你跑(pǎo)五步他需要起步才能完成，控球抢球冲撞都吃亏，特别是高球争点。

　　对于守门员(yuán)来说，理(lǐ)想(xiǎng)、身(shēn)高是1.90-2米，那样遮挡拦截的范围(wéi)才大，这(zhè)是臂(bì)展优势；

　　如果低于1.9，可控(kòng)范围就大打折扣了，但高(gāo)于2米，灵(líng)活性就下降(jiàng)了，主要(yào)是还原(yuán)慢，连(lián)续扑救辗(niǎn)转不利(lì)索。

12强赛(sài)首战国(guó)足0-3不敌(dí)澳大利亚(yà)

　　0-3，国足(zú)不敌(dí)澳大利(lì)亚，一(yī)战现原(yuán)形，在40强赛中，国足优(yōu)势(shì)明显，但到了12强赛，和亚(yà)洲一流强(qiáng)队交手(shǒu)，国足露馅了。

　　现在，国足各(gè)项(xiàng)赛事12连胜宣告结束(shù)。

　　此外，除了(le)2013年击(jī)败澳大(dà)利亚，最近2次碰到对手，国(guó)足全败！这场比赛，FIFA十分重(zhòng)视，甚至，因凡蒂诺(nuò)都(dōu)来(lái)到了现场看(kàn)球(qiú)，他多(duō)么希(xī)望中国队能(néng)够(gòu)出(chū)现在(zài)决赛圈，这样，FIFA就能(néng)够赚更(gèng)多钱。

　　可(kě)惜，最(zuenjoy可数吗，joy可不可数ì)终的结果，估计(jì)让因凡蒂诺心寒了。

　　因(yīn)为(wèi)这(zhè)场(chǎng)失利，李铁遭遇了执教(jiào)中国队(duì)的首败，过去12场各项比赛，国足全胜。

　　但(dàn)显然，国足此前的(de)对(duì)手(shǒu)不够强，这场遭遇(yù)澳大利亚，国足现原形了(le)。

　　此前12强(qiáng)赛，8场(chǎng)是热身赛，和中超球队、中(zhōng)甲球队踢，对手不敢认真(zhēn)踢，怕弄伤(shāng)国(guó)脚。

　　后面4场40强赛(sài)，对手实力有限。

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