近日，有网友在(zài)微博发(fā)起(qǐ)了话(huà)题“#刘畊宏了一年的变(biàn)化(huà)”，分享自己(jǐ)坚持和刘畊宏一起锻炼(liàn)一年以来的(de)种种(zhǒng)变化(huà)。

　　而刘(liú)畊宏(hóng)本人也在该话题(tí)下发文感谢(xiè)自己的(de)粉丝，他对粉丝喊(hǎn)话称，“畊练(liàn)一周年，你(nǐ)们都发生了(le)很大的(de)改变(biàn)，这个(gè)改变不是只(zhǐ)有体重的变化，而是看到你(nǐ)们开始喜欢吃健康无添加的(de)食物了(le)、和家(jiā)人一起跳操(cāo)关系(xì)变(biàn)好(hǎo)了、和老(lǎo)公(gōng)有共同话题了(le)、睡眠改善了、看(kàn)待(dài)事的物角度(dù)更积极(jí)更正(zhèng)面了…..等等，这(zhè)些都是我们(men)在直播时一直在传递(dì)的能量，我(wǒ)相信你们都接收(shōu)到(dào)了(le)！”？

　　去(qù)年(nián)，刘畊宏突然(rán)走红，创(chuàng)下了(le)一周涨粉超(chāo)千万的(de)“神话”。当时，非常多(duō)的(de)网友(yǒu)化(huà)身(shēn)“刘畊(gēng)宏男孩(hái)、刘(liú)畊宏(hóng)女孩”，每(měi)天坚持(chí)观看他(tā)的直(zhí)播健身。

　　那(nà)么，一年以来，这些男孩女(nǚ)孩们(men)，都有(yǒu)什么变化呢？

　　变化非常大

　　有非(fēi)常(cháng)多的(de)网友涌(yǒng)入该话题，分享自(zì)己锻炼一(yī)年以(yǐ)来的身(shēn)心(xīn)变化，仅今(jīn)日话题阅读量就达到1000万多，参与讨论(lùn)者400余(yú)人(rén)。

　　而且这个话题俨(yǎn)然成为网友们“秀好身(shēn)材”的聚集地，从网友(yǒu)们分享的(de)内容(róng)来看，跟着刘畊宏锻(duàn)炼一年以来，变化(huà)当(dāng)然是(shì)非常(cháng)大的。

　　首先(xiān)，自然是体重、外(wài)观的变(biàn)化。

　　很(hěn)多网友称(chēng)，坚持和刘畊宏(hóng)锻炼一年下来，确(què)实达到(dào)了减(jiǎn)肥(féi)的效果，根据大家的(de)分(fēn)享(xiǎng)内容，瘦个二、三(sān)十斤不成问(wèn)题(tí)；

　　其次，即使体重没变，但身体素质、心(xīn)理状态都是肉眼可见的(de)变好。

　　还有(yǒu)很多网友表示，这一年(nián)以(yǐ)来，虽然体重变(biàn)化不(bù)大，但是能够明(míng)显感受到身体变得越来越(yuè)好，而且心情也随之更加(jiā)开(kāi)朗自(zì)信，整个人越来越(yuè)棒。

　　还有的网(wǎng)友称自己(jǐ)压力很大，每(měi)天(tiān)心神不(bù)宁，但自从跟(gēn)着刘(liú)畊宏锻炼(liàn)后，感受到运动的快乐，心情也好很多。

　　当然，锻炼(liàn)是件需要持之以恒的事，也有部分网友称(chēng)虽然自己一(yī)直有坚持和刘畊宏锻炼(liàn)，但因(yīn)为自己没控制好饮食(shí)，体重(zhòng)没(méi)变化，但身(shēn)体(tǐ)素质的(de)确好了不(bù)少(shǎo)。

　　这类分享内容非常多，除(chú)了微博，其他(tā)社交平台中(zhōng)也有很(hěn)多(duō)网友表示自(zì)从跟着刘畊(gēng)宏锻炼以来，不仅瘦了，而且身体素(sù)质好(hǎo)了非常(cháng)多，一些曾经(jīng)患有的(de)小毛病(bìng)都好了(le)，身(shēn)体状态非常棒。

　　今(jīn)天，笔者着(zhe)实被无数“刘畊宏男孩、女孩(hái)们”深深感动，从他们(men)身(shēn)上可以明显感受到(dào)自(zì)信(xìn)、快乐(lè)的美(měi)，刘畊宏的(de)健身操带来了不仅(jǐn)是身心健康，更是(shì)一种积极(jí)向上的生活态度(dù)。

　　既然粉丝们(men)变化这(zhè)么大(dà)，刘畊宏本人这一年(nián)来又有(yǒu)什么(me)动态呢(ne)？

　　刘畊宏变了(le)吗？

　　一年过去(qù)了，刘畊宏(hóng)自己有什么变化

　　目前，刘畊宏抖(dǒu)音粉丝(sī)已经(jīng)达到6900多(duō)万，此(cǐ)外，他(tā)也在微博、小(xiǎo)红书、快手(shǒu)等社(shè)交平台(tái)上经营个人账号(hào)，分(fēn)享自己(jǐ)生(shēng)活、健身等内容。其中，刘畊(gēng)宏微博粉(fěn)丝400余万、快手粉丝(sī)430余万、小红(hóng)书粉(fěn)丝为669万，粗略计算，刘(liú)畊不积跬步到底读gui还是kui，日积跬步以至千里是啥意思宏全网粉(fěn)丝量已经超过8000万。

　　一(yī)年前4月20日前后(hòu)，刘畊宏抖音粉(fěn)丝仅(jǐn)为1800余万。不过目前刘畊宏(hóng)已经早过了涨粉期，其粉丝量(liàng)增长趋于(yú)稳定。

　　以抖(dǒu)音(yīn)平台为例，根(gēn)据蝉妈妈数据(jù)显示，过去90天中，刘(liú)畊宏(hóng)粉(fěn)丝(sī)总(zǒng)量(liàng)增(zēng)长较为平缓，不(bù)再有曾经一(yī)夜暴涨数百万粉丝的(de)情况(kuàng)。

　　当然， 刘(liú)畊宏已然成为健身区妥(tuǒ)妥的(de)头部(bù)博主。

　　这(zhè)一年来，刘畊(gēng)宏在自己对“主营业务”健身操(cāo)方面从未(wèi)懈怠，基本保持平(píng)均每周开播(bō)三次的(de)频(pín)率直播。

　　同时(shí)，虽然已经过去一年，但刘畊宏直播(bō)的观看(kàn)量数据热度未退。蝉妈妈数据显示，过(guò)去90天以来，刘畊宏(hóng)直播34次，场均观看人次达到605.3万次，累计观(guān)看人次(cì)达(dá)到(dào)2.06亿人(rén)次(cì)。

　　同时(shí)，这些直播中，平均(jūn)人(rén)气(qì)峰值也都在10万(wàn)以(yǐ)上。

　　但过(guò)去一年，刘畊宏也(yě)并非(fēi)一成不变(biàn)的带大家跳(tiào)操，他(tā)还会(huì)整很多“花活”。

　　最近，刘畊宏开始在直播中玩起了CosPlay。他和(hé)妻子会打(dǎ)扮成各(gè)种动(dòng)漫人物(wù)，教(jiào)大(dà)家跳操，场面(miàn)非常(cháng)搞笑，但也(yě)让运(yùn)动这(zhè)种比较枯燥(zào)的事情多了(le)一分乐趣。

　　比如，让(ràng)妻(qī)子打扮成“小丸子”，一边唱歌一边跳操(cāo)；

　　或者喊上朋友(yǒu)一起打扮成葫芦娃，带大家跳操……

　　还有电影《玩具总动员》中的(de)牛仔形象；

　　此外(wài)，刘畊宏也不仅只局限于在(zài)家直(zhí)播跳操，也(yě)会到户外，在“众(zhòng)目睽睽(kuí)”下直播(bō)带大家跳操……

　　总而言(yán)之，刘畊宏的直(zhí)播方式越来越丰(fēng)富，场面也非(fēi)常欢(huān)快(kuài)，想必也会吸引很多粉(fěn)丝加入锻炼大军。

　　去年刚走红时，刘畊(gēng)宏曾表示不(bù)急于带货(huò)。而一年过后，直播带货也成为刘畊宏变现的(de)主(zhǔ)要方(fāng)式。不过(guò)，刘畊宏直播带货是以小号“刘畊宏肥油(y不积跬步到底读gui还是kui，日积跬步以至千里是啥意思óu)咔咔掉”进行，该(gāi)账号目前拥有粉丝1300余万，而其近(jìn)七千(qiān)万粉(fěn)丝的大号则(zé)没有带货(huò)记录。

　　据蝉妈(mā)妈数据显示，刘畊宏过去90天一共进行了60次(cì)带货直播，上架商品568件，场均观看85.2万人次，总销(xiāo)量(liàng)75万(wàn)至100万，总销售额达到5000万(wàn)至7500万。

　　带货商品方(fāng)面，刘畊(gēng)宏主(zhǔ)要售卖健康(kāng)类饮食(shí)、运动服装(zhuāng)等(děng)产品。

　　如此看来，这(zhè)一年来，刘畊宏推动了“全(quán)民健身”这个概(gài)念，让(ràng)非常(cháng)多的人(rén)通过(guò)运(yùn)动(dòng)获取(qǔ)健康的身体以及更自信的(de)心态(tài)；同时，刘(liú)畊宏自己也通(tōng)过(guò)带(dài)货变(biàn)现(xiàn)，获得合理回报。

　　不过，刘(liú)畊宏(hóng)也并非(fēi)没有挑战。在(zài)涉足(zú)带(dài)货变现后，产品(pǐn)质量问题往(wǎng)往成(chéng)为一把双刃(rèn)剑，这需要刘畊宏更加关注供(gōng)应链(liàn)管(guǎn)理(lǐ)，避免因产品口碑(bēi)问题带来负面影响；

　　其次，刘畊宏走(zǒu)红时期正值居家办公(gōng)高峰期，人们有充足时间观看(kàn)直播一起锻炼；但现在随着大家日常生活回归(guī)正常，可能对刘畊宏粉丝增量上有所影响。

　　例(lì)如有媒体调查称，也有很多(duō)网友表示(shì)自己已经不跟刘畊宏跳操了。

　　其(qí)中，封面(miàn)新闻创建(jiàn)的(de)投票中，一直坚持练(liàn)习的网友占比仅4.4％；很久没练的(de)网友占(zhàn)比为(wèi)22.13％；

　　而(ér)微天下创建(jiàn)的投(tóu)票中，坚持(chí)练习的网(wǎng)友占(zhàn)比仅为(wèi)6.11％；早就(jiù)不跳的网友占比22.15％。？

　　但整体而言，刘畊宏依然(rán)是健身领域的“现(xiàn)象级”博(bó)主(zhǔ)，仍(réng)然会带领更(gèng)多(duō)人参与到(dào)健(jiàn)身这件事中(zhōng)。

　　你“刘畊宏了没”？（本文有删减）

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