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中国为什么叫兔子国顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

　　顺产(chǎn)后宫缩第几天(tiān)最疼，顺产(chǎn)后宫(gōng)缩疼的厉害怎么缓(huǎn)解顺产后宫缩第1-3天最(zuì)疼的。

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顺产后宫缩第几(jǐ)天最(zuì)疼，顺产(chǎn)后(hòu)宫缩疼的厉害怎么(me)缓解

　　顺(shùn)产后宫缩第1-3天最疼(téng)的。

　　一(yī)般顺产后1-3天比较(jiào)疼(téng)。

　　宫缩(suō)指子(zi)宫收缩(suō)力(lì)，顺产后产(chǎn)妇仍然会出现宫缩症状，而这(zhè)种宫缩(suō)的目的是为了(le)排出宫腔(qiāng)内(nèi)滞留(liú)的淤血，促进子(zi)宫收缩，从而促使子宫一(yī)步步恢(huī)复到生产前(qián)的状态(tài)。

　　1、一(yī)般顺产后宫缩1-3天

　　一般产妇(fù)顺产后子(zi)宫底在(zài)脐下1-2横(héng)指，之后便(biàn)会(huì)每日下降(jiàng)约1.2公分;下腹(fù)部会鼓起(qǐ)一个球形发硬的小包并(bìng)伴有阵阵作(zuò)痛，这(zhè)是因为子宫在产后正(zhèng)在慢慢恢复到正常(cháng)的状态，由(yóu)子宫肌纤维缩复(fù)，子宫变小及子宫内膜再生所引起(qǐ)的疼痛(tòng);母(mǔ)乳会刺激子宫进一步收缩(suō)，所以喂母乳时疼痛会(huì)进一步加重。

　　2、一般顺产后宫缩4-7天

　　一般顺产后宫缩4-7天(tiān)宫缩会逐渐(jiàn)缓(huǎn)解，自然(rán)消失的，一般不会超过(guò)七天。

　　如果出现疼痛加重，请及时到医院就医。

　　3、顺产后宫(gōng)缩消(xiāo)失(shī)后子宫的变化

　　一般在产后(hòu)10～14天左右(yòu)，子宫缩入盆腔，在(zài)下腹部就摸(mō)不到子宫(gōng)了。

　　产(chǎn)后6周时子宫恢复到(dào)正常大小。

　　子(zi)宫(gōng)之(zhī)所以会(huì)有这样(yàng)的变化过(guò)程，是因(yīn)为子宫肌肉剧烈收缩，促进子宫壁的血(xuè)管(guǎn)闭锁或狭窄(zhǎi)，引起局部贫血，使(shǐ)肌纤维的胞(bāo)浆蛋白发生自溶。

　　这(zhè)都是(shì)子宫(gōng)在恢复(fù)的过(guò)程，不必太过担心。

产后宫缩痛怎么(me)躺最好

　　1.新妈妈的(de)睡姿是很有讲(jiǎng)究的(de)，如果(guǒ)睡姿不正确可能会造成子宫移(yí)位;长时间(jiān)采用仰(yǎng)睡的方式，会(huì)致使子(zi)宫向后移(yí)动，出(chū)现腰酸背痛(tòng)、白带异常等情况。

　　2.倘若是剖腹产，那(nà)么(me)麻醉药失效后(hòu)产妇(fù)会感觉疼痛，平(píng)躺子(zi)宫收缩疼痛最(zuì)为(wèi)剧烈，因此要侧睡。

　　产妇身体和床板应形成一个角度，大约(yuē)是二十到三十度角最好。

　　此外可以把毛毯之类的(de)物品垫在身(shēn)后，这(zhè)样的话当女性移(yí)动时疼痛可以减轻。

　　3.产妇休(xiū)息时不要一直仰睡，而是侧睡、仰(yǎng)睡交(jiāo)替(tì)进行。

　　生(shēng)产后两个星期可以(yǐ)俯躺，每天进(jìn)行(xíng)一两次，每次(cì)大概(gài)一刻钟。

　　另外可(kě)以少(shǎo)吃多(duō)餐，多喝一些(xiē)汤，可以帮助下奶。

　　还要(yào)多(duō)吃(chī)一(yī)些瓜果蔬菜，帮助补充人体所需维生素，此外哺乳的女性(xìng)还要(yào)注意补钙。

　　4.生产(chǎn)后(hòu)的女性需要安心(xīn)休养(yǎng)，因此每天要(yào)保证睡眠充足，千万(wàn)不要让自己劳(láo)累。

　　但是需要指出的是，整天(tiān)躺在(zài)床(chuáng)上也是不可(kě)取(qǔ)的(de)。

　　通常(cháng)情况下产后三天就(jiù)可以下床走动了，可以简单(dān)活动一(yī)下身体。

　　坐(zuò)月子(zi)期间，产妇也要(yào)注意锻炼自己的身体，可以选择(zé)做做操或者练练瑜伽，以便(biàn)帮助自(zì)己(jǐ)尽(jǐn)快(kuài)恢复(fù)体形。

　　产(chǎn)后第二天(tiān)开(kāi)始，就可以梳头(tóu)、刷牙等，但是最好不要用(yòng)冷水。

产(chǎn)后(hòu)宫缩痛是什么感(gǎn)觉

　　产后宫缩和(hé)生产(chǎn)时的宫缩是一样的，都是要进行子宫复原(yuán)，所(suǒ)以都会(huì)出现阵痛的感觉，这种感(gǎn)觉就像腹部(bù)刀绞(jiǎo)一般，对于每个女性生孩子都是非常痛。

　　1、生孩子(zi)时的，阵痛能够促使孩子(zi)分娩出(chū)。

　　这种阵痛也是宫缩的一种，而在产后进行的宫(gōng)缩(suō)，这个是由于子宫要进行复原时产生的一种疼痛。

　　这种(zhǒng)疼痛就像又(yòu)要生孩(hái)子一样，而且腹部也还在动，一般经产妇会出现这种情况。

　　2、子宫复原(yuán)一(yī)般是在子宫(gōng)的底部和(hé)胃(wèi)部进行平行时，子宫就(jiù)达到了原先的状态，每天(tiān)只供会(huì)下降到1横指，到第十天差不多就恢复到了原来的(de)位置。

　　这个时候的子宫就恢复了原来的状态。

　　3、如果子(zi)宫收缩时的(de)疼痛，很难忍受时，可以用手搓热(rè)然后(hòu)对子宫处进(jìn)行(xíng)捂一捂，这样可以(yǐ)缓解一下疼痛，有(yǒu)的产妇可能会疼的睡不着，晚上(shàng)尤其(qí)难受，这(zhè)个时候一般就(jiù)需要家人的关心(xīn)，不(bù)然产妇(fù)心情会(huì)变得很焦虑，不利于(yú)产后(hòu)恢复(fù)。

产后怎么刺激宫(gōng)缩

　　促进产后子(zi)宫(gōng)收缩，首(shǒu)先(xiān)就是，产后妈妈(mā)一(yī)定要坚持(chí)母乳喂养，母乳(rǔ)喂养可以增强(qiáng)宝宝的免疫力，还可以通(tōng)过，婴儿(ér)对乳头的吸(xī)吮动(中国为什么叫兔子国dòng)作，促进子宫的收缩，帮助产后妈妈的(de)子宫恢复，产后妈妈在闲(xián)暇之余也可以自己多按摩一下乳房，这(zhè)样也可(kě)以促进子宫收缩。

　　产后促进子(zi)宫收缩，还可以通(tōng)过按摩的方式，首先产(chǎn)妇把(bǎ)手放在肚脐周围，触摸寻找子(zi)宫(gōng)的位置。

　　如果感觉(jué)不到腹(fù)部有(yǒu)一个圆形硬(yìng)块，就(jiù)需要做子宫环(huán)形按摩(mó)，以此加速子宫(gōng)的收缩，女性在产后24小时以内，可以随(suí)时做子(zi)宫(gōng)按(àn)摩。

　　产(chǎn)后促进子宫收缩，还可以使用益母(mǔ)草(cǎo)，有摩擦(cā)就有加强子宫收缩的作(zuò)用(yòng)，而且还可以促(cù)进恶露的排出。

　　女(nǚ)性在产(chǎn)后医生会开一些益母草给产妇服用(yòng)，一般服用(yòng)五天，每天服用(yòng)三次。

　　所以女性(xìng)朋友只(zhǐ)需要按照医生的(de)嘱(zhǔ)咐进(jìn)行用药，就可以促进子(zi)宫收(shōu)缩了。