三字经中苟不教性乃迁是什么意思，苟不教性乃迁的下一句-绿茶通用站群

三字经中苟不教性乃迁是什么意思，苟不教性乃迁的下一句一个鹅蛋的热量是多少一个鹅蛋等于几个鸡蛋

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一个鹅蛋等于几个(gè)鸡蛋

　　一个(gè)鹅(é)蛋约等于3个鸡(jī)蛋的。

　　一(yī)个鹅蛋的大小在225-280克，一个鸡(jī)蛋大小在80克左右。

　　从大(dà)小(xiǎo)体积(jī)上来看，鹅蛋是鸡蛋(dàn)的三倍(bèi)大，但营养价值上并非成三倍增长。

一个鹅蛋的热(rè)量是多少

　　是(shì)196大(dà)卡/100克(kè)的。

　　一个鹅蛋(dàn)的热量：196千(qiān)卡(kǎ)/100克。

　　鹅蛋是家(jiā)禽鹅(é)生下(xià)的(de)卵。

　　鹅蛋成椭圆形，个(gè)体很大，味道有些油，必须用很新鲜的(de)鹅蛋稍(shāo)加烹(pēng)煮后食用。

　　鹅蛋每颗(kē)约(yuē)重225～280克，较一般鸡蛋约大(dà)四五倍(bèi)。

　　表面较光(guāng)滑，呈白色，鹅蛋中还含有多(duō)种维生素(sù)及矿物质，但质地较粗(cū)糙(cāo)，草腥味较重，食(shí)味不及鸡(jī)鸭蛋。

鹅(é三字经中苟不教性乃迁是什么意思，苟不教性乃迁的下一句)蛋的最佳(jiā)吃法三字经中苟不教性乃迁是什么意思，苟不教性乃迁的下一句3>

1.蒸鹅蛋

　　蒸鹅蛋是(shì)他最好的(de)吃方(fāng)式。

　　烹饪时，你可以准备两个(gè)鹅蛋，喝一(yī)个大碗。

　　用清水清洗(xǐ)碗。

　　之后(hòu)，将鹅蛋敲(qiāo)入碗中(zhōng)，加入适量(liàng)清水、少(shǎo)量(liàng)食(shí)用(yòng)盐(yán)和适量料酒(jiǔ)搅拌均(jūn)匀。

　　混合成蛋液(yè)后(hòu)，你可以直(zhí)接把蛋液放入蒸(zhēng)锅里蒸。

　　煮沸后，你(nǐ)应该(gāi)打开蒸锅的盖子，用筷子不断(duàn)搅(jiǎo)拌，每两(liǎng)分钟搅拌一(yī)次。

　　大约七八分钟后，锅(guō)里的(de)鹅蛋就(jiù)可以蒸了，然后把(bǎ)芝麻(má)油倒在上(shàng)面(miàn)直接(jiē)吃。

2.煎(jiān)鹅(é)蛋

　　炒(chǎo)鹅蛋也(yě)是他最好的吃方(fāng)式。

　　制作时，你可以根(gēn)据(jù)自(zì)己的(de)需要混合适量(liàng)的绿(lǜ)色蔬菜(cài)。

　　例如，韭菜和黄(huáng)瓜(guā)是炒(chǎo)鹅蛋的最佳组合。

　　做的(de)时候(hòu)，你应该把两个鹅蛋敲碎(suì)，混合成蛋液，翻炒成(chéng)块状，然后把黄瓜(guā)切成薄片，用油(yóu)加热，加(jiā)入葱(cōng)花，翻炒到(dào)香味，然后(hòu)把黄瓜薄片(piàn)翻炒(chǎo)到(dào)软，然后把翻炒的鹅蛋加入锅里，加入(rù)适量的食盐调味，然后就可以从锅里(lǐ)吃(chī)了(le)。

3.腌鹅蛋(dàn)

　　鹅蛋腌制(zhì)食用(yòng)，味(wèi)道特别好。

　　在腌制鹅蛋之前(qián)，鹅蛋(dàn)的蛋壳应该清洗(xǐ)干净，晾干，用白酒浸泡。

　　然后(hòu)，鹅(é)蛋的表(biǎo)面应(yīng)该涂上(shàng)适量的食用盐。

　　没有必要(yào)用塑料包装，它应该直三字经中苟不教性乃迁是什么意思，苟不教性乃迁的下一句接放(fàng)在一(yī)个可(kě)以密封的罐子里(lǐ)。

　　鹅(é)蛋在阴凉通风处腌(yān)制(zhì)40天后，可以品尝，放在锅里煮熟(shú)后食用。

　　腌鹅蛋(dàn)又咸(xián)又轻，蛋黄都沾有(yǒu)油(yóu)。

鹅蛋的营养(yǎng)价值

　　鹅(é)蛋里边含有(yǒu)丰富蛋白质(zhì)、脂肪，还有各种维生素，另外鹅蛋中(zhōng)脂肪绝大部(bù)分是集中在蛋黄内，含有很多(duō)磷脂，其(qí)中一半(bàn)是卵磷脂，卵磷脂对人脑和神(shén)经组织发育有很好作用，另外鹅蛋中矿物(wù)质主要(yào)含(hán)于蛋黄内，另外鹅蛋里边铁(tiě)、磷(lín)和钙含(hán)量较多(duō)，很容易被人(rén)体(tǐ)吸(xī)收(shōu)，可以作为补钙一个辅助(zhù)产品(pǐn)。

　　鹅蛋(dàn)里边维生素(sù)含量也很(hěn)丰富，含(hán)有(yǒu)丰富(fù)维生素A、D和一些核黄素，对人视(shì)力也有很好补益作用。