魔芋为什(shén)么(me)没有热量，魔芋粉丝(sī)千万别吃多了魔芋是公认热量比较低的(de)食(shí)物，而且(qiě)特别适合(hé)在(zài)减脂的时候吃，那这个魔芋吃起来有没有热量摄入的(de)？魔(mó)芋的(de)热量一般是多少大卡？的。

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魔芋为什(shén)么没有热量，魔芋粉(fěn)丝(sī)千(qiān)万别(bié)吃多(duō)了(le)

魔芋为什么没有(yǒu)热(rè)量

　　魔(mó)芋(yù)不像是(shì)其他(tā)根茎类植物，不含(hán)有太多(duō)淀粉，倒是含有一种叫做魔芋葡甘聚(jù)糖的成分(fēn)。

　　我(wǒ)们的肠胃(wèi)，没(méi)有可以消化这种成分的酶，所以它(tā)不但不能被我们(men)消化，还能(néng)吸(xī)收大量的水(shuǐ)分，大水冲了龙王庙是什么意思生肖，大水冲了龙王庙是什么意思？促进肠胃的(de)蠕动。

魔芋的热量(liàng)是多少大卡

　　魔(mó)芋属于低热量的典型的食物，一般每100克魔芋当中就(jiù)有七(qī)大卡左右的热(rè)量。

　　魔芋具有一定的减(jiǎn)肥功效，含有的葡甘(gān)露聚糖是可溶性纤维，吸水性(xìng)很强，粘度高，可以填(tián)充胃肠，从而(ér)增加饱腹感(gǎn)，能够减肥。

　　还是含纤维素很多(duō)的食物，适量吃会有效的促进肠的蠕动(dòng)，还(hái)可(kě)以为(wèi)人体(tǐ)补充葡萄糖(táng)甘露聚糖，可以达到(dào)清理肠(cháng)道(dào)的目(mù)的，并且还能降血(xuè)压、降低(dī)血脂。

　　适(shì)当的吃(chī)魔芋(yù)能够有效的调节体内的酸(suān)碱度，促进骨骼对钙离子(zi)的吸收。

　　魔芋虽然有高的饱腹感(gǎn)和低热量，但是减肥时也(yě)只能偶尔(ěr)当主食使用，不能够多大水冲了龙王庙是什么意思生肖，大水冲了龙王庙是什么意思？吃，否则会腹胀(zhàng)或者(zhě)有轻(qīng)度腹泻症状。

　　生魔芋有毒(dú)，一定要煮(zhǔ)三个小时以(yǐ)上才可以食(shí)用。

魔芋的(de)营养成分

　　魔芋含淀(diàn)粉35％，蛋(dàn)白质3％，以及(jí)多种维生素和钾、磷、硒等(děng)矿(kuàng)物质元素，还含有人类(lèi)所(suǒ)需要(yào)的(de)魔芋多糖，即葡甘露(lù)聚糖高达30％ 。

　　魔(mó)芋属的一些种(zhǒng)类块(kuài)茎(jīng)富(fù)含魔芋多糖，尤其(qí)是白(bái)魔芋、花魔芋(yù)品种含(hán)量高达(dá)50—65％。

魔芋有腥味正常(cháng)吗(ma)

　　魔芋腥味是(shì)自(zì)有的特别的(de)气味，通常被称为类似鱼腥味。

　　魔芋本(běn)身(shēn)就是有(yǒu)腥味的植物(wù)，挖出来就是(shì)这样的，就像(xiàng)葱、姜等。

　　然后进(jìn)行提(tí)纯，提纯的(de)等级越高，可能(néng)相对的腥味会越小。

　　高纯魔芋胶气味可以(yǐ)做到很(hěn)轻微，但(dàn)还是会有一丁(dīng)点，绝对(duì)一(yī)丝没(méi)有的是几乎(hū)不(bù)可能的。

　　但是纯化微(wēi)粉，入水以后，气(qì)味会明显减轻，要(yào)注意加点蜂蜜或果(guǒ)汁调一下。

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