春分是二十四(sì)节气中的(de)第四个节气。自今日起，昼(zhòu)渐长，夜渐短，黎明更早，黄昏更晚。

这也(yě)意味着，我们拥有更多的白日时光，去好好拥抱浪(làng)漫明媚的(de)春天(tiān)。

春分(fēn)由来(lái)

春分，是二十四节气之一，春(chūn)季的第四个(gè)节气。每(měi)年公历3月20或21日，太阳到达0°（春(chūn)分点(diǎn)）时开始(shǐ)，这天昼夜长短平(píng)均，当春(chūn)季(jì)九十日之(zhī)半，故称“春分”。

春分在天(tiān)文(wén)学上(shàng)有重要意(yì)义，春分这天太(tài)阳直射赤道，南北半球昼夜(yè)平分，自这天以后太(tài)阳直射位置由赤道继续向北半球推移，北半球各(gè)地白昼开始长于(yú)黑夜，南半球与之相反。

春分(fēn)习(xí)俗

01/立鸡蛋(dàn)

民(mín)间有“春分到，蛋儿俏”的说法，在每年春分的这一(yī)天，各(gè)地民间流行(xíng)“竖(shù)蛋游戏”。史料记载，春分立蛋的传(chuán)统起(qǐ)源于4000年(nián)前(qián)的中国(guó)，以庆祝(zhù)春天的到(dào)来。

为什么要在春分(fēn)这一天竖鸡(jī)蛋呢？据说(shuō)，春(chūn)分这天南(nán)北半球昼夜平分，地(dì)球磁场平(píng)衡，地球(qiú)的(de)地轴与地球(qiú)公转的轨道又平衡，所(suǒ)以这天(tiān)是最容易将鸡(jī)蛋竖起(qǐ)来的。（立(lì)鸡蛋要用生鸡蛋哦(ó)）

而这(zhè)一(yī)被称为(wèi)“中国(guó)习(xí)俗”的玩艺(yì)儿，何以(yǐ)成(chéng)为“世界游戏”，目(mù)前尚难考证。不过其玩法的确简单易行且(qiě)富有趣味。

02/吃春菜

孔(kǒng)子有(yǒu)言：“不时，不食(shí)。”食物也有自(zì)己的时节。春菜顾名思义，是春天的蔬(shū)菜。春菜一(yī)般指香(xiāng)椿芽、荠(jì)菜、春笋、豆芽(yá)、苋(xiàn)菜(cài)、春韭等。

春分时节，吃(chī)春(chūn)菜有很多(duō)寓意，一般认为(wèi)，春菜的绿色象征(zhēng)着新生(shēng)和(hé)活力(lì)。此外(wài)，春(chūn)菜还含有丰富的维生素C和胡(hú)萝卜(bo)素等营养成分，可以补充(chōng)身体所(suǒ)需(xū)的营(yíng)养素，增强身体免疫力，预防感冒和其(qí)他疾病(bìng)。

因此，春(chūn)分时节吃春菜既有象征意(yì)义(yì)，又(yòu)有营养保健的(de)作用。

春分提示

春天气候变(biàn)化剧(jù)烈，冷空气(qì)活动频繁，冷暖难测，一天之内天气(qì)都(dōu)有可能发生(shēng)急剧变化，一不注意就很容易生(shēng)病，旧病也(yě)容(róng)易复发。

在此小编(biān)提醒大家，这个时节(jié)最重要的还是以保暖(nuǎn)防(fáng)潮为主，尤其是足部(bù)和(hé)腿部要穿的更暖和些，切记着(zhe)急脱衣。

此外(wài)在(zài)这个时(shí)节(jié)，饮食上也(yě)要注意(yì)“二(èr)不碰”，不(bù)碰大寒大热(rè)之(zhī)物，不碰过于油腻之物。因为(wèi)在春分时(shí)节，人体的新(xīn)陈代谢非常(cháng)旺(wàng)盛，摄入(rù)的食物应该以清淡易消化为主，宜(yí)摄入高蛋(dàn)白以及富含维生素的(de)矿(kuàng)物质的食物。尤其是家(jiā)中有正处于生长发育(yù)的孩(hái)子，饮食更需格(gé)外注意，别错过了孩(hái)子生长(zhǎng)发(fā)育的黄金(jīn)季(jì)节。

今日春分(fēn)

愿(yuàn)你可以享受春天里的美，感(gǎn)受(shòu)舒适的气候、看到美丽的花海、见到想见的(de)人(rén)、活成自己(jǐ)想要的样(yàng)子！

努(nǔ)力加(jiā)油吧。祝你(nǐ)好运！

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