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黍米可(偷吃别人的屎犯法吗，偷吃别人的屎违法吗kě)以减肥吗

　　黍米是可以减(jiǎn)肥(féi)的(de)。

　　黍米有减(jiǎn)肥和降低血(xuè)压的功效与作(zuò)用。

　　首先黍米(mǐ)里含有大量的不饱和脂肪(fáng)酸，能够把人(rén)体内多余(yú)的脂偷吃别人的屎犯法吗，偷吃别人的屎违法吗肪(fáng)分解(jiě)掉，当作废物排出身体(tǐ)之(zhī)外，所以(yǐ)适当吃一(yī)些黍米(mǐ)能达到很好的减肥(féi)效果。

　　其次(cì)黍米里面含有非常多的微量元素和钾元素，而且还(hái)有很多其他的营养物质(zhì)，具(jù)有降血压和治(zhì)疗贫血的功效。

黍米是大黄米吗？

　　黍米(mǐ)是大黄米(mǐ)。

　　黍米和(hé)大黄米属于同一种物质，大(dà)黄米别名是软黄米、黍米偷吃别人的屎犯法吗，偷吃别人的屎违法吗，经常被磨成面粉(fěn)，制作各种糕点(diǎn)。

　　同时黄米富含蛋(dàn)白质、碳水化合物(wù)、B族(zú)维生素以及维生(shēng)素E、锌铜(tóng)锰等营养(yǎng)元(yuán)素(sù)。

　　黍(shǔ)为一(yī)年生草本。

　　秆直(zhí)立，单(dān)生(shēng)或少数丛(cóng)生(shēng)，高60～120厘米，有节(jié)，节上密(mì)生(shēng)髭(zī)毛。

　　叶鞘松(sōng)弛，被疣(yóu)毛；叶舌长约1毫米，具长约2毫(háo)米的纤毛；叶片线状(zhuàng)披针形(xíng)，长(zhǎng)10～30厘米，宽1.5厘(lí)米，具柔毛或(huò)无毛，边缘(yuán)常粗糙(cāo)。

　　圆锥花(huā)序，开展或(huò)较紧密，成熟则下垂，长约30厘米(mǐ)，分(fēn)枝具角棱，边缘(yuán)具粗糙刺(cì)毛，下(xià)部裸露(lù)，上(shàng)部密(mì)生(shēng)小枝与小穗；小穗卵状椭(tuǒ)圆形，长约4～5毫米(mǐ)；颖纸质(zhì)。

　　黍米中所含的(de)脂(zhī)肪主要(yào)有棕(zōng)榈酸、廿四烷酸、十七烷酸、油酸、亚(yà)油酸、异(yì)亚油(yóu)酸等(děng)，均(jūn)有(yǒu)利(lì)于生(shēng)长(zhǎng)发育。

　　黍米中含有的粗纤维、灰分。

　　黍米中还含有多种米、麦中(zhōng)所(suǒ)缺乏的氨(ān)基酸(suān)，对(duì)调补机体代(dài)谢十分重要。

大黄米是(shì)什么米啊?

　　大黄米（又称“软黄米”），与“小米(mǐ)”非同一种作(zuò)物，是由糜子（黍）去皮加(jiā)工而成。

　　适(shì)于贫瘠干燥土壤生长，多分布于(yú)印度、中(zhōng)国、尼日(rì)利(lì)亚和俄罗斯。

　　糜子是生(shēng)长于我国北方的一种农作物(wù)，含有的人体必需的八(bā)种氨基酸的(de)含量均高于大米和小麦，尤其(qí)是蛋氨酸(suān)含量，几乎(hū)是大米和小麦的两(liǎng)倍。

　　大黄(huáng)米介绍：

　　【来源】

　　为禾本(běn)科植物(wù)黍的种子(zi)。

　　【植物(wù)形(xíng)态】

　　黍(《诗经》) 一年生(shēng)草本。

　　秆直立，单生或少数丛生，高60～120厘米(mǐ)，有节，节(jié)上密生髭毛。

　　叶鞘松弛，被疣毛(máo)；叶(yè)舌长约(yuē)1毫米，具长约2毫(háo)米(mǐ)的纤毛；叶(yè)片(piàn)线(xiàn)状披针形，长10～30厘米，宽1.5厘(lí)米(mǐ)，具柔毛或无毛，边缘常粗糙。

　　圆(yuán)锥花序，开展(zhǎn)或较紧密，成熟(shú)则下(xià)垂(chuí)，长约(yuē)30厘(lí)米，分枝具角(jiǎo)棱(léng)，边缘具(jù)粗(cū)糙刺毛(máo)，下部(bù)裸露，上(shàng)部(bù)密生(shēng)小枝与(yǔ)小穗；小穗卵状椭圆形(xíng)，长(zhǎng)约4～5毫米；颖(yǐng)纸质。

　　无(wú)毛，第(dì)一颖长(zhǎng)为(wèi)小(xiǎo)穗的(de)1/2～2/3，先端尖(jiān)或锥(zhuī)尖，具5～7脉，第二颖与小穗等长，大多为11脉；第(dì)一外稃形似第二颖(yǐng)；内稃(fū)薄膜质，较(jiào)短(duǎn)小，长(zhǎng)1.5～2毫米，先端常微(wēi)凹。

　　颖果圆形或椭圆形(xíng)，平滑而有(yǒu)光泽(zé)，长(zhǎng)约3毫(háo)米，乳白、淡黄或红色。

　　种子白色、黄色或褐(hè)色，性粘或不粘。

　　我国华北(běi)、西北多有栽培(péi)。

　　一般分两种类型，以秆上有毛(máo)，偏穗，种子粘者为黍；秆上(shàng)无毛，散穗，种(zhǒng)子不粘者(zhě)为稷。

　　本(běn)植物的根(黍根)、茎(黍茎)，以及(jí)稷的(de)种(zhǒng)子(稷米)，稷的茎(jīng)(糜穰)亦(yì)供(gōng)药(yào)用，各详专(zhuān)条。

　　【食用效果】

　　治泻痢(lì)、烦(fán)渴、吐(tǔ)逆、咳嗽、胃痛、小儿鹅(é)口疮、烫(tàng)伤。

　　【营(yíng)养含量】

　　1、含有丰富的脂肪，主(zhǔ)要为(wèi)不饱和脂肪酸。

　　2、含有丰富的维生素(sù)E，每100克中含有1.79毫(háo)克。

　　3、膳食纤维含(hán)量丰(fēng)富，为大米的(de)4倍。

　　4、含钾高含钠低，100克(kè)中(zhōng)含钾:201 毫克，钠(nà):1.7 毫(háo)克，常吃对(duì)高(gāo)血压患者有益。