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西(xī)瓜可以空(kōng)腹(fù)吃吗

　　西瓜是不可以空腹(fù)吃的。

　　空(kōng)腹状(zhuàng)态下是(shì)不建(jiàn)议食(shí)用西瓜的，因为西瓜当中(zhōng)含(hán)有果糖、蔗糖等多种(zhǒng)糖类物质，空腹状态下食用后容易增强人体肠胃(wèi)功能负(fù)担，

　　不仅会导致(zhì)食用者出现食欲减退的症状，甚至会造成消(xiāo)化(huà)不良的情(qíng)况发生。另(lìng)外西瓜属于寒凉(liá两丈等于多少米ng)性水果，对于肠胃功能虚(xū)弱(ruò)者而言，

　　空(kōng)腹(fù)食用的情(qíng)况下会诱发(fā)腹部绞痛、便感(gǎn)频繁、粪便稀薄(báo)等不(bù)良(liáng)症状反应。日常饮食过程中山楂、番茄、柿子(zi)等食材，

　　也是不适合(hé)空(kōng)腹状态下食用的(de)，因(yīn)为这些食物(wù)中含有一定量(liàng)的鞣(róu)酸、胶质(zhì)等(děng)物(wù)质，这些(xiē)成分在空(kōng)腹状态下除了会引(yǐn)起食用者出现胃部不(bù)适症状以外(wài)，还会增加其(qí)发生结石性疾病(bìng)的风(fēng)险，如胃结(jié)石、肾结石、胆囊结石等(děng)。

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　　1、看外观：西瓜外(wài)观色泽亮(liàng)丽形状(zhuàng)均匀(yún)，纹路(lù)清晰(xī)，纹路(lù)之间的距离稍(shāo)宽，用手(shǒu)触摸(mō)纹路部分略微有凹陷(xiàn)感的是熟瓜(guā)，吃起来瓜甜(tián)，但如若西瓜表面暗(àn)淡有茸毛，纹路之(zhī)间(jiān)的距离(lí)较窄，则瓜不熟(shú)而(ér)且瓜肉的筋也较多(duō)

　　2、用手掂轻重：两丈等于多少米一般(bān)相同品种，相同大小，选轻不选重，相同大小的西(xī)瓜，重量轻的反(fǎn)倒是(shì)成熟较好的西瓜，而拿起来(lái)感觉很重的则是生瓜，这是(shì)因为西瓜(guā)在生长过(guò)程中随着太阳光的(de)照射西瓜内部的瓜汁逐渐转化成(chéng)糖分(fēn)，重量也会随(suí)之减轻，而生(shēng)瓜虽然(rán)水分(fēn)充足拿起来较重，但由于还没有成熟所以不甜也不好吃。

　　3、用(yòng)手(shǒu)弹：用指头轻弹西瓜表皮，听到沉闷(mèn)“嘭嘭(pēng)”响声，越沉(chén)闷西瓜就越(yuè)熟，手拍(pāi)能感觉到颤动则西瓜(guā)成熟(shú)了，如，发出清(qīng)脆的(de)“当当”声，手拍(pāi)动也(yě)没什么颤动感说(shuō)明瓜不成熟或者(zhě)皮太(tài)厚，若拍(pāi)打(dǎ)时发出的是(shì)“噗(pū)噗”声则(zé)西瓜已经(jīng)熟过头了也不好吃，当然不同西瓜品种有可能通过弹的(de)方式辨识度也不一定(dìng)高，这个也得要靠平时买瓜的经验(yàn)了。

　　4、看瓜藤：瓜藤粗壮新鲜(xiān)有(yǒu)弯曲并且(qiě)瓜藤颜色越绿说明西瓜越(yuè)新鲜，如果瓜藤比较直，或颜(yán)色已(yǐ)经变(biàn)成黄色而且瓜藤枯萎或干枯，这样的瓜不是(shì)早(zǎo)产瓜就是(shì)死(sǐ)藤瓜及(jí)不新鲜，不要(yào)选。

挑西瓜学会这三招，保证你挑(tiāo)的(de)西瓜(guā)个个汁儿甜肉(ròu)脆(cuì)，你知道(dào)吗？

　　西(xī)瓜好吃(chī)但(dàn)是我们如何，才可(kě)以买(mǎi)到称心如意的西瓜呢，下面(miàn)教您(nín)几招挑选(xuǎn)西瓜，保证个(gè)个又甜又起(qǐ)沙，口感超级棒(bàng)。

　　第一招(zhāo)：用一只手将(jiāng)西瓜(guā)托(tuō)起来(lái)，再(zài)用另外(wài)一(yī)只手去(qù)拍西瓜，如果托瓜的那只手，有(yǒu)震(zhèn)荡的感觉，那 就是熟瓜，没(méi)有震荡的感(gǎn)觉，就是生瓜。

　　第二招：用手拍打(dǎ)西瓜(guā)，声音浑浊(zhuó)沉(chén)重(zhòng)的(de)，是熟透的西瓜(guā)，就是那种(zhǒng)砰砰的声音(yīn)，清脆发出(chū)当(dāng)当声音 的，是生瓜。

　　第三(sān)招(zhāo)：把西瓜靠(kào)近在耳朵边上，用两只手轻轻(qīng)去按(àn)压，西(xī)瓜(guā)里面发出(chū)裂开的(de)声音(yīn)，是熟透的西瓜。

　　 没有发(fā)出开裂的声音。

　　就(jiù)是(shì)生(shēng)瓜。

　　第四招：我们来看一下(xià)西(xī)瓜尾部(bù)的这个芥蒂，成熟的西瓜这(zhè)个蒂(dì)部，会凹(āo)入到(dào)西瓜里面的部分比较深，一些，说明西瓜是(shì)自然(rán)成熟的(de)。

　　相(xiāng)反，如(rú)果西(xī)瓜蒂(dì)部(bù)凹进去的(de)部分比较浅，蒂部用手不(bù)好(hǎo)扯下来的西瓜就是生瓜(guā)。

　　第五招：看西瓜的颜色，成熟的西瓜皮(pí)色灰暗(àn)，表皮(pí)上面有一(yī)层白色的霜，感觉白色的霜比较浓(nóng)。

　　那就说明(míng)这个(gè)西瓜是刚(gāng)摘下(xià)来的(de)，放的(de)时间也(yě)不长(zhǎng)。

　　是新(xīn)鲜(xiān)的西(xī)瓜(guā)。

　　鲜嫩(nèn)明亮。

　　反过来(lái)如(rú)果说(shuō)西瓜的(de)霜很浅或者是没有了，就(jiù)说明是(shì)卖剩下的西瓜，或者是说放(fàng)的时间(jiān)很长了，这(zhè)种(zhǒng)西瓜(guā)我(wǒ)们就尽(jǐn)量(liàng)不要去买(mǎi)。

　　第六招：西瓜买了以后，可以让卖瓜的用刀在西瓜上面(miàn)开个小口，颜(yán)色鲜红而且紫色(sè)发黑(hēi)的就(jiù)是熟瓜。

　　紫色发白的就是没有(yǒu)熟透的。

　　最后(hòu)要(yào)敲瓜，和父母去(qù)买瓜的时(shí)候总看父母会敲一敲(qiāo)瓜(guā)，听听声(shēng)音。

　　有点不懂(dǒng)，今天就告诉你如何通过(guò)敲瓜知道瓜(guā)熟没熟。

　　首先将西瓜托在手(shǒu)中，中指或食指轻轻(qīng)弹(dàn)一下，如果(guǒ)发出(chū)严(yán)重的咚，咚声(shēng)，托瓜的手还微微颤(chàn)，那(nà)就是熟瓜。

　　如果发出(chū)突，突(tū)声，说明瓜比较(jiào)熟。

　　如果发出当(dāng)，当(dāng)声(shēng)，那就说明(míng)瓜还没(méi)熟(shú)。

　　如果(guǒ)发出噗，噗声，那(nà)就说明瓜已经(jīng)熟过头(tóu)了。

　　后两种不建议(yì)卖。

　　有些(xiē)人(rén)还会通过(guò)掐(qiā)瓜知道瓜熟没(méi)熟，他们(men)一般用(yòng)指甲掐(qiā)瓜(guā)皮，不过瓜皮脆且(qiě)多汁，那就(jiù)说明是熟瓜。

　　如果瓜皮(pí)生(shēng)硬(yìng)，很难掐，那就说明(míng)是(shì)生瓜。

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