近日，有网友在微博发起了(le)话(huà)题“#刘畊宏了一年的变化”，分(fēn)享自己坚持和刘畊宏一起锻炼一年以来的(de)种种变化。

　　而刘畊宏(hóng)本(běn)人也在该话题下发文感谢自己的(de)粉丝，他对粉丝喊话称，“畊练一周年，你们都发生了很(hěn)大(dà)的改变，这个改变不(bù)是只(zhǐ)有体重的(de)变化，而是看到你们开(kāi)始喜欢吃健康无添(tiān)加的食物了、和(hé)家(jiā)人一(yī)起跳(tiào)操(cāo)关(guān)系变好(hǎo)了、和(hé)老公有共(gòng)同话题了、睡眠改善了、看待事的物(wù)角(jiǎo)度(dù)更积极更正(zhèng)面了…..等等，这些都是我们在直播(bō)时一直(zhí)在传递的(de)能量(liàng)，我相信你们都接(jiē)收(shōu)到了(le)！”？

　　去年(nián)，刘畊(gēng)宏突然走红，创下了一周涨粉(fěn)超千万(wàn)的“神话”。当时，非常多的网(wǎng)友(yǒu)化身“刘畊宏男(nán)孩(hái)、刘畊宏女(nǚ)孩”，每(měi)天(tiān)坚持观看他(tā)的直播(bō)健身。

　　那么，一年以来，这些男(nán)孩女孩们，都(dōu)有(yǒu)什么变化呢(ne)？

　　变化非常大(dà)

　　有非常(cháng)多的网(wǎng)友涌(yǒng)入(rù)该(gāi)话题(tí)，分享自己锻炼一年以来的身心变化，仅今日话题(tí)阅读量就达到1000万(wàn)多，参与讨论者(zhě)400余(yú)人。

　　而(ér)且这个话(huà)题俨(yǎn)然成为网友们“秀好身(shēn)材”的聚集地，从网友们(men)分享的内容来看，跟着刘(liú)畊宏锻炼一年以来，变(biàn)化当然是非常大的。

　　首(shǒu)先，自(zì)然是体重、外观的变化。

　　很(hěn)多网友称，坚持(chí)和刘畊宏锻(duàn)炼一年下来，确实达到了减肥的效果(guǒ)，根据大家的分(fēn)享内容，瘦个二、三(sān)十斤不(bù)成问题；

　　其次，即使体重没变(biàn)，但身体素质、心理(lǐ)状(zhuàng)态都是(shì)肉眼可见的变(biàn)好。

　　还有很多网友表(biǎo)示，这一年(nián)以来，虽(suī)然(rán)体重变化不大，但是能够明显感受到身体变得越来越好(hǎo)，而(ér)且心情也随(suí)之更(gèng)加(jiā)开朗自信，整个人越来(lái)越棒。

　　还有(yǒu)的网友(yǒu)称自己(jǐ)压力很大，每天心神不(bù)宁(níng)，但自从跟着刘畊宏锻炼后，感受到运动的快乐，心情也好很多。

　　当然，锻炼(liàn)是件需(xū)要(yào)持之以恒的(de)事(shì)，也(yě)有部分网友(yǒu)称虽然自己(jǐ)一直有坚持和刘(liú)畊(gēng)宏锻炼，但因为自己没控制(zhì)好饮食，体重(zhòng)没变化，但身体素质(zhì)的确好了(le)不少。

　　这类分享内容非常多，除了微博(bó)，其他社交平台中也有很(hěn)多网(wǎng)友表示(shì)自从跟着刘畊宏(hóng)锻炼以(yǐ)来，不仅(jǐn)瘦(shòu)了(le)，而且身体素质好了非常多(duō)，一些曾(céng)经患有的小(xiǎo)毛病都(dōu)好了，身体(tǐ)状(zhuàng)态非常棒(bàng)。

　　今天，笔者(zhě)着实被无数“刘畊(gēng)宏男孩、女孩们”深深(shēn)感动，从他们(men)身上可(kě)以明(míng)显(xiǎn)感受(shòu)到(dào)自信、快(kuài)乐的美，刘(liú)畊宏的健身操带(dài)来了不仅是身心健康，更(gèng)是一种积极向上的生活态度。

　　既然粉丝们(men)变化这么(me)大，刘畊宏本人(rén)这一年(nián)来(lái)又有什么动态呢？

　　刘畊宏变了(le)吗(ma)？

　　一年(nián)过去了，刘(liú)畊宏自(zì)己有什么变化(huà)

　　目前，刘畊宏抖音粉(fěn)丝已(yǐ)经达(dá)到6900多万，此外，他也在微博、小红书、快手等社(shè)交平台上经营个人账号，分享自己生活、健身等内容。其(qí)中，刘畊宏微(wēi)博粉丝400余万、快手粉(fěn)丝430余万、小红(hóng)书粉丝为669万，粗(cū)略计算，刘畊宏(hóng)全网粉丝量已经超过8000万。

　　一(yī)年前4月20日前后，刘畊宏抖音(yīn)粉(fěn)丝仅(jǐn)为1800余万。不过目前刘畊宏已经早(zǎo)过了涨粉期，其(qí)粉丝量增(zēng)长趋于稳(wěn)定。

　　以抖音平台为例(lì)，根(gēn)据蝉妈妈数据显示，过去90天中，刘畊宏粉丝总量增长较为平(píng)缓，不再(zài)有曾经(jīng)一夜暴(bào)涨(zhǎng)数(shù)百万粉丝的情况。

　　当然， 刘畊宏已(yǐ)然成为(wèi)健身区妥妥的头(tóu)部博主。

　　这一年来，刘畊宏在自己对“主营业(yè)务”健身操方面从未懈(xiè)怠，基本(běn)保持平均(jūn)每周开(kāi)播三次的频率直播。

　　同时，虽然已经过去一年，但(dàn)刘(liú)畊(gēng)宏直播(bō)的观看量数(shù)据热度未退。蝉妈妈数(shù)据(jù)显(xiǎn)示，过(guò)去90天以来，刘畊宏直播34次(cì)，场(chǎng)均观看人次达到605.3万次，累计(jì)观(guān)看人(rén)次达(dá)到(dào)2.06亿人次。

　　同时，这些直播(bō)中，平均人气峰值也都在10万以上。

　　但过去一年，刘畊宏也并非一成不变的带大(dà)家跳操，他还会(huì)整(zhěng)很多“花活”。

　　最近，刘畊宏(hóng)开(kāi)始在直播中(zhōng)玩起了CosPlay。他和妻子会打扮(bàn)成各(gè)种动漫人物，教大家跳操，场面非常搞笑，但(dàn)也让运(yùn)动这种比(bǐ)较枯(kū)燥的事情多了一分乐趣。

　　比如，让妻子打(dǎ)扮成“小丸(wán)子”，一边唱歌一边跳操；

　　或者喊上(shàng)朋友一起打扮成葫芦(lú)娃，带(dài)大家跳操(cāo)……

　　还有(yǒu)电影《玩具总动员》中的牛仔(zǎi)形象；

　　此外(wài)，刘畊宏也不仅只局限于在(zài)家直(zhí)播(bō)跳操，也会(huì)到户外(wài)，在“众目睽睽”下(xià)直播(bō)带大家跳(tiào)操……

　　总而言之，刘畊宏(hóng)的直播(bō)方式越来越(yuè)丰富，场面也非常(cháng)欢快，想必也(yě)会吸引很多(duō)粉丝加入锻炼大军。

　　去年刚(gāng)走红时，刘畊(gēng)宏曾表(biǎo)示不急(jí)于带货。而一(yī)年(nián)过后，直播(bō)带(dài)货也成为刘(liú)畊宏变现的主要方式。不过，刘畊(gēng)宏直播带货是以小号“刘畊宏肥油咔咔掉”进行(xín周冬雨高考成绩是多少分，周冬雨高考分数是多少g)，该账号目前拥有粉(fěn)丝1300余万，而其近七千万(wàn)粉丝(sī)的(de)大号则(zé)没(méi)有带货记(jì)录。

　　据蝉妈妈数据显示，刘畊宏过去90天一共进(jìn)行了60次(cì)带货(huò)直播，上架(jià)商品(pǐn)568件，场均观看85.2万(wàn)人次(cì)，总销量75万至100万，总(zǒng)销售(shòu)额达到5000万至7500万。

　　带货商(shāng)品(pǐn)方面，刘畊宏主要售卖健康类饮食、运动服装等产品(pǐn)。

　　如此看来，这(zhè)一年来，刘畊宏推动了“全民健身(shēn)”这个(gè)概念(niàn)，让非(fēi)常多的人(rén)通过运动获取健康的身(shēn)体以(yǐ)及更(gèng)自信的心态；同时，刘(liú)畊宏自己也通过带货变现，获(huò)得合(hé)理回(huí)报(bào)。

　　不过，刘畊宏(hóng)也并非没有挑战。在涉足带(dài)货变现后，产(chǎn)品质量问题往往成为一把双刃剑，这需要刘畊宏更加关注供应链管理，避免因产品口碑问(wèn)题带来负面影响(xiǎng)；

　　其次，刘畊宏(hóng)走红时期正值居家办公高峰期，人们有充足时间观(guān)看直播一起锻炼；但现在随着大家日常(cháng)生活回归正(zhèng)常，可(kě)能对刘畊宏粉丝增量上有(yǒu)所影响。

　　例如有媒体调查称，也有很(hěn)多网友表示自己已经不跟刘(liú)畊(gēng)宏跳操(cāo)了(le)。

　　其中，封面新闻创建的(de)投票中，一直坚持练习的(de)网(wǎng)友占比仅4.4％；很久没练(liàn)的(de)网友占比为22.13％；

　　而微天(tiān)下创建的投票中，坚持练习的网友占(zhàn)比仅为(wèi)6.11％；早就(jiù)不跳的网友占比22.15％。？

　　但整(zhěng)体而言，刘畊(gēng)宏(hóng)依(yī)然(rán)是(shì)健身领域(yù)的“现象级(jí)”博主，仍然会(huì)带领更多人参与到健(jiàn)身这件事中(zhōng)。

　　你“刘畊宏了没”？（本文有删(shān)减）

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