黑(hēi)豆熬水喝有什么好处(chù)和坏(huài)处，黑(hēi)豆煮水(shuǐ)坚(jiān)持喝一个月(yuè)黑豆熬水具有清热解毒、促进消化(huà)的功效的。

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黑(hēi)豆熬(áo)水喝有什么好处和坏处，黑豆煮水坚(jiān)持喝一(yī)个月

　　经常饮用黑(hēi)豆水，可以(yǐ)有效去除胃中热痹，治疗脾胃损伤。

　　黑豆中所含有的膳食纤维，以及低聚糖能够帮助人体肠道(dào)蠕动，促(cù)进毒(dú)素顺利(lì)排出，经常饮用黑豆水，可以改善(shàn)便秘(mì)，还可(kě)以改(gǎi)善肠内菌(jūn)群环境。

　　黑豆中(zhōng)所含有(yǒu)的皂(zào)草苷(gān)可(kě)有效(xiào)减少体内胆固醇，还可以(yǐ)有效预防中老年患者动脉粥样(yàng)硬化和心血管疾病。

　　黑豆(dòu)还有(yǒu)补血养肾的(de)功(gōng)效，可(kě)以缓解肾(shèn)虚(xū)体弱、腰膝酸软、关节不利等症(zhèng)状(zhuàng)。

长期喝黑豆水的坏处(chù) 大家可(kě)以看看

　　1、天天喝黑豆(dòu)煮水(shuǐ)喝(hē)没有坏(huài)处。

　　 2、黑豆它(tā)除了归肾(shèn)经外，因为(wèi)它是味甘，它还入脾经(jīng)。

　　入脾(pí)经，他除(chú)了有补肾的作(zuò)用，它还有健(jiàn)脾的作用(yòng)。

　　中医，中药健脾的话，他(tā)就是有一个健脾(pí)益气(qì)的作用。

　　 3、常吃黑(hēi)豆，一个(gè)是可以(yǐ)使人(rén)的气机得到提高(gāo)，同(tóng)时黑(hēi)豆还可(kě)以(yǐ)祛(qū)水的作用。

　　比如有(yǒu)些人水(shuǐ)肿，面(miàn)部红肿(zhǒng)，长期吃(chī)黑豆都可以(yǐ)很好的(de)利水作用。

　　 4、我国黑豆资源丰富，类型多种(zhǒng)多样，有(yǒu)些名(míng)贵的黑(hēi)豆品(pǐn)种至(zhì)今尚(shàng)在生(shēng)产(chǎn)上利用，如江(jiāng)苏的泰兴黑(hēi)豆，属(shǔ)长江流(liú)域早熟春(chūn)大(dà)豆(dòu)，表现早熟、高(gāo)产(chǎn)、适应性(xìng)强。

　　 5、至今(jīn)仍是国(guó)家大豆区(qū)域试验南方早熟(shú)春豆(dòu)组(zǔ)的(de)对(duì)照(zhào)品(pǐn)种。

　　丹东药黑(hēi)豆(第一次见面握手是左手还是右手，与人握手是左手还是右手dòu)为青第一次见面握手是左手还是右手，与人握手是左手还是右手(qīng)子(zi)叶(yè)黑大豆(dòu)，粒大，品种优，营养价(jià)值高。

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