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杨桃可以(yǐ)直接吃(chī)吗(ma)

　　杨桃是可以直接吃(chī)的。

　　一般情况(kuàng)下，杨桃可以直(zhí)接吃。具(jù)体(tǐ)内(nèi)容如下：

　　杨桃含有草酸、柠檬酸、苹果酸等(děng)酸(suān)性成分，可以(yǐ)加快(kuài)胃液的分泌，从(cóng)而促进机体消(xiāo)化功(gōng)能，可用于治疗(liáo)消化不良、食欲不振等症状。

　　还含有糖类(lèi)、维生素C、维生素B族、胡(hú)萝卜素等(děng)营养成分，有利(lì)于(yú)促进机体排(pái)尿(niào)，酒后食用杨桃有利(lì)于(yú)促进体内酒(jiǔ)精随尿液排出，从而加速(sù)解酒(jiǔ)。

　　杨桃(táo)具有增强体(tǐ)质(zhì)、促进消化(huà)、开(kāi)胃消食、生津止(zhǐ)渴等作(zuò)用(yòng)，还具有治疗口腔溃疡(yáng)、咽炎、牙痛等功效。

　　杨桃(táo)通常(cháng)可以清洗后直接食用，不(bù)需要(yào)剥皮，但是五个棱角(jiǎo)边上的(de)果(guǒ)皮较硬，且口感发(fā)涩(sè)，可削去棱角的硬皮后食用。杨桃中含有的维(wéi)生素和(hé)纤(xiān)维(wéi)素，可(kě)清燥(zào)润肠、促进肠胃(wèi)蠕动，具有润(rùn)肠通便的功效。

　　杨桃不(bù)宜过(guò)多食用，以免引(yǐn)起肠胃不适，出(chū)现腹痛、腹泻的症状。

怎么(me)挑杨桃比较甜一点

　　1、看颜(yán)色。

　　在(zài)购买(mǎi)杨桃的时(shí)候最好挑选那些(xiē)果皮(pí)绿中(zhōng)带(dài)一(yī)点黄(huáng)，这样的果实不软不硬，吃(chī)起来口感刚好。

　　如果果皮(pí)颜色带一点暗(àn)红(hóng)色代表果实已经熟(shú)透(tòu)了，吃起来太软影响口感。

　　果实(shí)较(jiào)青的话(huà)证明果实还未(wèi)熟，吃起来味道酸涩。

　　2、看形状。

　　有的(de)人不清楚杨桃怎么挑(tiāo)选才甜，其实在购买(mǎi)杨桃(táo)的时候尽量选择那(nà)些有五个棱角的，如果发现(xiàn)棱角有破损就不要(yào)购买了，之(zhī)后(hòu)容易腐烂。

　　杨(yáng)桃挑选时(shí)候也不要选择那(nà)些长得奇(qí)形怪状(zhuàng)的，这(zhè)些果实的(de)养分分布(bù)不(bù)均匀。

　　3、看果皮。

　　在(zài)挑选杨桃要(yào)注(zhù)意果皮(pí)是(shì)否有破(pò)损，尽量选择(zé)那些完(wán)整的，没有裂口的杨(yáng)桃。

　　好的杨桃会有一定的光泽，这是因为杨桃(táo)充分(fēn)吸收光照会(huì)使养(yǎng)分溢出，在果(guǒ)实(shí)表面形成一层(céng)蜡质，带(dài)有一定的光泽。

　　4、看棱边。

　　杨(yáng)桃棱(léng)边(biān)也是(shì)一种挑选方法，在购买时(shí)要看棱边是(shì)否有磕(kē)碰，选(xuǎn)择那些完整的棱(léng)边。

　　好吃(chī)的杨桃棱边颜色为青绿色，并且较为饱满，还有一定的光泽。

　　5、摸(mō)硬度(dù)。

　　在选择杨(yáng)桃的时候可以用手(shǒu)捏一捏杨桃，如果(guǒ)感觉杨桃较硬的话，就可以(yǐ)选择(zé)。

　　如果摸起来局(jú)部较(jiào)软，甚(shèn)至整体(tǐ)偏软的话就不要选择了，这样的杨桃口感(gǎn)较差(chà)，也不利于储存(cún)。

　　6、称重量。

　　可以把杨桃(táo)拿在手里面感觉一下分量，如(rú)果较(jiào)重(zhòng)的话证明水分较多，吃(chī)起来口感较(jiào)好。

　　如果(guǒ)重量较轻证明果肉较(jiào)干，吃(chī)起(qǐ)来口感较差(chà)。

　　但是在挑选的(de)时候(hòu)也不(bù)应只追(zhuī)求大的杨桃，太大的话口感也(yě)会变(biàn)差，尽量选择正常(cháng)大小的。

杨桃怎么挑选才甜(tián)，六种方(fāng)法教你挑(tiāo)选

　　杨桃的营(yíng)养的丰富(fù)，吃(chī)起(qǐ)来美味可口，但是杨桃怎(zěn)么挑(tiāo)选才甜呢?杨(yáng)桃挑选有六种(zhǒng)方法，好吃的杨桃(táo)外表颜色绿中(zhōng)带一点(diǎn)黄；杨(yáng)桃的形状有五个棱角，挑选的时(shí)候不要(yào)选择那些奇形(xíng)怪状的；果皮要保持完整，没有破损；五个棱(léng)边没有磕碰(pèng)，颜(yán)色为青绿色；杨桃用手捏(niē)起来较硬最(zuì)好；拿在(zài)手(shǒu)里面(miàn)感(gǎn)觉较重的最好，但(dàn)不要选择那些太重(zhòng)的(de)。