生熟普洱(ěr)茶的冲泡(pào)办法和(hé)时刻？生茶泡法：洗(xǐ)茶一遍，用涨水，茶量宁少勿(wù)多，水温是要沸水（100度），前面的时分能够出水快点，到了后边茶味变淡的时分能(néng)够盖(gài)下的。关(guān)于生(shēng)熟普洱茶(chá)的冲泡办(bàn)法和(hé)时(shí)刻以及生熟普洱茶的(de)冲泡办(bàn)法(fǎ)和时刻，生熟普洱茶的冲泡办法(fǎ)视频，普洱生茶与熟茶的(de)冲泡办法，熟(shú)普洱茶(chá)的冲泡办法大(dà)全，生熟(shú)普(pǔ)洱茶(chá)怎(zěn)样泡(pào)等问题(tí)，农商网将为你收拾(shí)以(yǐ)下的(de)日子常识(shí)：

生熟普洱(ěr)茶能(néng)够一同寄(jì)存(cún)吗

　　生熟普洱茶(chá)是能够一同寄(jì)存的。

　　云南(nán)普洱(ěr)茶，是一个(gè)很为美妙的茶类(lèi)，同一(yī)产(chǎn)地，同(tóng)一(yī)材料制(zhì)造，却(què)能发生(shēng)两种不同的茶叶口感，生茶，与熟茶，生茶以(yǐ)新鲜的茶香(xiāng)，回甘(gān)生津(jīn)的口感(gǎn)，赢(yíng)得各地茶友的追捧。

　　喝过生茶熟茶的(de)茶(chá)友都(dōu)理(lǐ)解(jiě),生茶(chá)熟茶是两种彻底(dǐ)不(bù)同(tóng)的(de)香气,而(ér)茶(chá)叶又是吸味物(wù)质,假如兼并寄(jì)存,是会(huì)在香气(qì)上有(yǒu)必定影响的。

　　普洱生茶和(hé)普洱熟茶是质量风格天壤之别的(de)两(liǎng)种茶品,应禁止将生茶和熟茶混合(hé)寄存在一同。

生熟普洱茶的冲泡办(bàn)法和时刻

　　1、生茶泡法(fǎ)：洗茶一遍，用(yòng)涨水，茶量宁少勿(wù)多，水温是要(yào)沸(fèi)水（100度），前(qián)面的(de)时(shí)分能够出水快点，到了后边(biān)茶味(wèi)变(biàn)淡(dàn)的时(shí)分能(néng)够盖下。

　　还有些(xiē)小(xiǎo)技巧，用盖(gài)碗(wǎn)冲泡时开盖，特(tè)别在洗(xǐ)茶时。

　　洗(xǐ)茶结束(shù)时不要接(jiē)着泡，开(kāi)盖等(děng)茶凉点再泡。

　　2、熟茶泡法：洗茶二遍，用(yòng)紫(zǐ)砂壶比较适合，水温越高越好。

　　用厚(hòu)壁壶或出(chū)茶前(qián)用涨水淋(lín)壶。

　　好的(de)陈年普洱茶泡法不必太讲究(jiū),浓(nóng)有浓的味道，淡有(yǒu)淡的雅韵(yùn)。

熟普与生普冲泡办法

　　 熟(shú)普与生普冲泡办法

　　 　　众所周知普洱茶(chá)有生茶和熟(shú)茶两种，其间(jiān)普洱熟(shú)茶茶性(xìn反醒和反省有什么不同之处，反醒和反省的区别g)温文，有(yǒu)养胃(wèi)，护(hù)胃，暖胃，降血(xuè)脂、瘦身(shēn)等(děng)保健功用，被世(shì)人喜欢。

　　下面就为咱(zán)们介绍普(pǔ)洱熟茶(chá)的泡法。

　　 　　篇一：普洱熟茶的泡法进程(chéng)：

　　 　　首要咱们(men)先选择(zé)泡普洱茶所(suǒ)需求的用具：紫砂壶，盖碗杯，土陶瓷提梁壶。

　　 　　备具：准备好茶(chá)具及普洱茶。

　　 　　温壶(hú)涤具：先用(yòng)滚水烫热茶具(jù)，首要起温壶温杯的效果，一起能够(gòu)涤具，随后放入茶(chá)叶;

　　 　　投茶(chá)：将普洱茶当心置入壶中?

　　 　　润茶：冲入约(yuē)茶具容(róng)量1/4的滚(gǔn)水，然后快速倒去，以此清(qīng)洗茶(chá)叶中的(de)杂质，并(bìng)且唤醒茶叶;

　　 　　冲(chōng)茶滋润：依据实际状况(kuàng)把握(wò)冲泡(pào)时刻。

　　 　　分茶：头道。

　　倒(dào)沸(fèi)水冲泡(pào)10秒左(zuǒ)右，出(chū)茶水到公(gōng)正杯中，滤网放到公正杯上，过滤碎茶，然后再别离(lí)均匀的分(fēn)入小杯中，温了就能(néng)够喝了。

　　 　　a.每次泡好要倒入(rù)公正(zhèng)杯里渐(jiàn)渐喝，不能泡在壶里(lǐ)太长时刻，不(bù)然(rán)焖熟茶叶欠好。

　　 　　b.普洱茶(chá)即便变(biàn)冷(lěng)今(jīn)后(hòu)仍(réng)是风(fēng)味十足，所以夏(xià)天的(de)时分能够弄得(dé)冷(lěng)一些,或许是冰(bīng)过(guò)今后再喝(hē)。

　　 　　c.茶(chá)叶的浸泡时刻，视茶(chá)叶的状况而不同(tóng)，一般紧(jǐn)压茶能够(gòu)稍短些，散茶能够稍(shāo)长些，投(tóu)茶量(liàng)多能够稍(shāo)短些(xiē)，投茶量(liàng)少能(néng)够稍长些(xiē)，刚开始泡能够稍(shāo)短些，泡久了能够稍长些(xiē)。

　　 　　泡茶心境(jìng)：

　　 　　冲泡普洱茶的人员须以最(zuì)平缓、最天然(rán)的心态(tài)为(wèi)品(pǐn)茗者(zhě)服务，在茶艺界中，常有“一(yī)人得(dé)神、二(èr)人得(dé)趣(qù)、三(sān)个得味”之说，这正好是泡茶人心态的表现。

　　独自(zì)一人无任(rèn)何环境及附加(jiā)的外在要素影响，故可泡出最佳茶(chá)质供(gōng)自(zì)我品茗享用……而(ér)一(yī)些心理素质不(bù)太好的茶(chá)艺人员无(wú)法以安静的心态(tài)冲泡，或则水温太高，或(huò)许慌(huāng)张致使投(tóu)茶量失衡，无法泡出最(zuì)佳茶质。

　　所以，泡茶人的心境(jìng)是普洱茶冲泡的关键要(yào)素，茶汤(tāng)的口感会跟着(zhe)他的心(xīn)境改动而改动!因(yīn)此(cǐ)，要泡(pào)好(hǎo)一(杯(bēi))壶普洱茶，调整(zhěng)好泡茶人员自己(jǐ)的(de)心境是最(zuì)重要的要素。

　　只需在往(wǎng)常(cháng)心(xīn)态(tài)下，选择最适合的(de)器皿和品(pǐn)茗(míng)艺境，在投茶量(liàng)适合不改动的状况下把(bǎ)握水温文浸泡时刻，还可依(yī)个人口感，彼此和谐中和后(hòu)，争夺以(yǐ)最(zuì)天然的心态泡出(chū)最优质(zhì)的口(kǒu)感，唯有(yǒu)融入(rù)其间，方(fāng)能乐在其间(jiān)!

　　 　　品茗环境(jìng)：

　　 　　茶乃一种(zhǒng)博学多(duō)才的传(chuán)统文明(míng)，特别是(shì)久(jiǔ)经干(gàn)载长(zhǎng)胜不衰且(qiě)盛(shèng)名(míng)远扬的的普(pǔ)洱(ěr)茶，文明精(jīng)华(huá)更是撒播至今且又到达巅峰盛世品饮之(zhī)际。

　　作为(wèi)一种传统文明(míng)的精力享用就应该(gāi)在高雅(yǎ)的(de)环境中(zhōng)进行的，品茗之境须和其文(wén)明氛围和谐一致，如(rú)高雅古典(diǎn)的(de)装饰环境等。

　　 　　品(pǐn)尝：

　　 　　茶汤进口(kǒu)，稍停(tíng)顷刻，细细感触茶的醇度(dù);翻滚(gǔn)舌头，使茶(chá)汤游过口腔中的每一(yī)个部位，滋润一切(qiè)的(de)味蕾(不同部(bù)位的味蕾感(gǎn)觉出的茶(chá)汤的味道(dào)，一般是不相同的’)，领(lǐng)会普洱茶的光滑和(hé)甘厚(hòu);入喉时可领会(huì)普洱茶的顺柔软陈韵。

　　 　　普洱熟茶的泡法需求留意的事项

　　 　　普洱茶冲泡水温(wēn)：100摄氏度沸水。

　　注：煮(zhǔ)水时不宜过渡欢腾或欢(huān)腾的次数太多，这样水中的氧(yǎng)气过(guò)少(shǎo)会(huì)影响(xiǎng)茶叶的活性。

　　 　　普洱熟(shú)茶冲(chōng)泡(pào)用水的选择(zé)：最好用(yòng)纯水(shuǐ)或山(shān)泉水(软水为佳)冲泡普(pǔ)洱(ěr)茶。

　　如没有这些水(shuǐ)，凡(fán)契合国家规(guī)定饮用水(shuǐ)目标(biāo)的也可用来(lái)泡茶。

　　 　　普洱熟(shú)茶(chá)冲泡置(zhì)茶(chá)量：茶水份(fèn)额为(wèi)(1克：50克(kè))，或置茶量为(wèi)容器容量的(de)2/5左右。

　　或许依据泡茶(chá)的器皿和品茗人数的多少而(ér)定。

　　如(rú)用盖碗冲泡、小(xiǎo)盖碗一(yī)般为3—5g/3～5人(rén)，而若用大盖碗;中泡则(zé)5～10g/5～8人;适取投到。

　　别的，还应先(xiān)区分泡(pào)的是紧(jǐn)压茶或是(shì)散茶，一般散茶(chá)可多投(tóu)一点(diǎn);而(ér)紧压茶因紧(jǐn)压投茶量上可相对略少一点，但凡事(shì)都适(shì)皆最(zuì)佳(jiā)!现在市场上的普洱(ěr)茶(chá)一般茶饼，茶砖等(děng)紧(jǐn)压(yā)茶(chá)居多，所以在泡这类茶的时(shí)分要(yào)先用茶锥(zhuī)或许茶刀撬成小块，然后能够用紫砂罐放(fàng)好备(bèi)用(yòng)，也(yě)能(néng)够(gòu)喝的时分(fēn)在撬(qiào)开(kāi)。

　　 　　茶(chá)叶浸泡时刻：视茶(chá)叶的状(zhuàng)况而不同，一般紧压茶能够(gòu)稍短些(xiē)，散(sàn)茶(chá)能够(gòu)稍长些，投茶量多能够稍短些，投茶量少能够稍长些(xiē)，刚开始(shǐ)泡(pào)能够(gòu)稍短些，泡久了能够稍长些(xiē)。

　　也能够(gòu)依据各人口感而定，常(cháng)喝(hē)浓茶重口(kǒu)感的可多泡一会;反则缩短;别的还(hái)可依据水(shuǐ)温(wēn)文冲泡次数而定(dìng)，水温太(tài)高，可缩短浸(jìn)泡时刻，而头几泡(pào)一般快(kuài)冲(chōng)快泡，后边则(zé)可跟着冲(chōng)泡次数的添加(jiā)而延伸冲泡的时(shí)刻，方可泡出普(pǔ)洱佳(jiā)味!

　　 　　正确的普洱熟茶(chá)泡法(fǎ)不(bù)只能(néng)够更(gèng)好的(de)泡(pào)出一壶好茶，更(gèng)是喜(xǐ)好普洱(ěr)熟(shú)茶者的(de)一种日子品(pǐn)尝，更是一种(zhǒng)安静慈祥(xiáng)的摄生情(qíng)绪。

　　 　　篇(piān)二：生普冲泡办法

　　 　　一(yī)般(bān)的生普洱茶的冲泡办法：将10克(kè)普洱茶倒入(rù)茶壶或盖(gài)碗，冲入500毫升(shēng)沸水。

　　先洗茶，将(jiāng)普洱茶表层的不(bù)洁净(jìng)物(wù)和(hé)异物洗(xǐ)去，才干充沛释放出普洱茶的真味。

　　再冲入(rù)沸水，浸泡5秒钟。

　　将茶汤倒入公正杯中，再将茶(chá)汤分斟(zhēn)入品(pǐn)茗杯(bēi)，先(xiān)闻其香，观其色，然后饮用。

　　汤(tāng)色红(hóng)浓亮堂，香气共同陈香，叶(yè)底褐(hè)红色，味道浑厚回甜，饮后令人(rén)心旷神怡。

　　 　　接下(xià)来我(wǒ)将为咱们具体介绍(shào)冲泡(pào)进程。

　　 　　准备工作：

　　 　　一、普洱茶冲泡用(yòng)水和水温：选(xuǎn)用矿泉水(shuǐ)或纯净水，水温以90oC~100oC沸水(shuǐ)为佳。

　　 　　二、置茶量：用茶刀顺茶(chá)饼(沱(tuó)、砖)分层处悄(qiāo)悄撬取(qǔ)，可(kě)按喝茶人数多少决议取茶数量。

　　若人少，可取普洱(ěr)茶8~10克，人多可取普洱茶(chá)15~20克(kè)。

　　 　　三、醒茶：将(jiāng)茶叶(yè)放入茶壶，然(rán)后注(zhù)入(rù)热水(除可醒茶之(zhī)外，它一(yī)起还(hái)具有进步(bù)茶(chá)叶净度(dù)的效果)后倒掉。

　　 　　用具选(xuǎn)择(zé)：

　　 　　(1)土陶(táo)瓷壶：因为普(pǔ)洱茶的冲泡适(shì)合(hé)运用大一点的茶具(jù)以(yǐ)更好的表现反醒和反省有什么不同之处，反醒和反省的区别出普洱茶的色、香、味等(děng)质量特征(zhēng)。

　　 　　(2)紫砂(shā)壶：紫砂壶的透气*和(hé)保温*也(yě)可(kě)作为冲(chōng)泡普洱茶的器皿。

　　 　　(3)盖碗杯：盖碗清雅灵活，也不失为(wèi)冲泡普洱茶的(de)器皿。

　　 　　小提(tí)示：杯子最(zuì)好选用大(dà)一点(diǎn)的、晶(jīng)滢剔(tī)透(tòu)的玻璃杯最好，初学者最好选用(yòng)玻(bō)璃杯或盖碗来冲泡。

　　 　　生普洱(ěr)茶的冲泡(pào)办法(fǎ)，其实新、老普洱茶的冲泡办法应该(gāi)有所(suǒ)不(bù)同，普洱茶的冲泡最(zuì)好(hǎo)是用(yòng)盖碗或(huò)用紫沙壶，假如没有这(zhè)两样东(dōng)西(xī)还能够(gòu)用(yòng)能够(gòu)当(dāng)壶又能够当杯(bēi)的紫(zǐ)沙(shā)潇洒(sǎ)杯冲泡。

　　生茶(chá)冲泡的时刻不欲(yù)太(tài)长，一般(bān)是(shì)经(jīng)过两遍的洗茶进(jìn)程之后，刚开(kāi)始冲水后时刻不要超(chāo)越20秒出汤(tāng)，后边(biān)能够渐渐的延伸(shēn)时刻到(dào)淡中(zhōng)止(zhǐ)，新茶冲泡的时(shí)分尽量不(bù)要盖盖(gài)子，削减涩味(wèi)，老茶能够盖盖子，因为在时刻的改(gǎi)动上现已没(méi)有涩味(wèi)了(le)。

　　 　　普洱(ěr)仓储条件有哪(nǎ)些

　　 　　A.必须在(zài)干仓(cāng)陈(chén)化：

　　 　　干仓是指茶叶在湿(shī)度、温度适中、通风透气的环(huán)境中后发酵寄存(cún)。

　　干仓贮(zhù)存普(pǔ)洱茶不会(huì)发霉，尽(jǐn)管转化(huà)较为缓慢(màn)，但能(néng)坚持普洱(ěr)茶(chá)的(de)真(zhēn)性;湿仓则是指(zhǐ)茶商为(wèi)了获取赢(yíng)利，把茶叶放在通(tōng)风不畅、湿度较(jiào)高的环境加速(sù)陈(chén)化(huà)。

　　而这样做，不光会损坏(huài)茶叶的质量，更导致(zhì)保藏价值的损失。

　　 　　B.温度不行忽然改动：

　　 　　存茶(chá)的仓(cāng)内温度假(jiǎ)如过(guò)高，温差改动(dòng)太忽然，将会影响(xiǎng)茶汤水(shuǐ)性(xìng)给(gěi)予口感的生动性(xìng)，乃(nǎi)至仓(cāng)内温度(dù)太高，构成炽热，会将本来的普洱生茶(chá)，转变为普洱熟茶。

　　 　　C.避免(miǎn)杂味感染：

　　 　　茶叶是(shì)最会吸(xī)收(shōu)杂气(qì)异味的，撒一(yī)把枯燥茶叶，会吸清空(kōng)气中的异味(wèi)，因此，应力求贮放(fàng)环境清(qīng)洁(jié)无(wú)杂味，一(yī)旦吸收(shōu)了火油、香水等气味(wèi)便成(chéng)废品。

　　 　　D.用竹(zhú)箬包(bāo)装：

　　 　　“茶须筑实。

　　仍(réng)用(yòng)厚箬(ruò)填紧。

　　瓮口再加以箬(ruò)。

　　以真皮(pí)纸包之”。

　　这是自(zì)古以来一种传统包装的材料和方法，有助于普洱茶于后发酵时，过滤(lǜ)杂味以(yǐ)保证清醇的成效。

　　常(cháng)有人将已打(dǎ)开了的普洱老茶(chá)，改用较(jiào)低残次量(liàng)的(de)塑料纸重包，时(shí)刻一久，就会宣布异(yì)味(wèi)，直接(jiē)损坏了普洱茶档次。

　　 　　以(yǐ)上便是普(pǔ)洱茶(chá)的仓储条件(jiàn)需求留意的几个方面。

　　只(zhǐ)需能够把握储藏茶叶地址(zhǐ)的(de)温度和湿度的改(gǎi)动(dòng)规则，量体裁衣并(bìng)采纳(nà)恰(qià)当调整办法，就可(kě)认为普洱(ěr)茶发明一个洁(jié)净卫生、有利于正(zhèng)常醇(chún)化(huà)的外部(bù)环境，还能够恰当进(jìn)步陈(chén)化功率(lǜ)。

　　 　　普洱茶怎(zěn)么选

　　 　　咱们(men)能够从(cóng)普洱茶饼外(wài)形(xíng)要求(qiú)形状匀(yún)整规矩;棱角规整，不缺变(biàn)少角;松紧适度(dù);模纹明晰，条索规整紧(jǐn)结;色泽以(yǐ)黑褐，棕褐(hè)、褐红(hóng)色为正常。

　　外表有霉花，霉点的普洱茶(chá)均为残(cán)次(cì)。

　　下面具体介绍怎么选择(zé)普洱茶。

　　 　　内质区分 ： 汤(tāng)色：亮堂，红(hóng)浓(nóng)，红褐色。

　　如汤色(sè)红浓(nóng)剔透(tòu)是高(gāo)质量普洱茶，犹如红酒一(yī)杯;深红，红褐的(de)汤色均(jūn)为正(zhèng)常。

　　黄，橙(chéng)色或(huò)浅，或暗黑污浊的为残(cán)次。

　　 　　香气： 首要(yào)看香气(qì)的纯度，差异(yì)霉(méi)味与陈香味。

　　霉味(wèi)是(shì)一种(zhǒng)蜕变的味道，使人(rén)不愉快。

　　陈香(xiāng)味是普洱茶在后发酵进程中，多种(zhǒng)化学成分(fēn)在微(wēi)生物和(hé)酶的效果下，构成的新(xīn)物质发生的一种(zhǒng)归(guī)纳(nà)香气。

　　有的似(shì)桂(guì)圆香，红(hóng)枣香(xiāng)，槟榔香等，总归是令人愉快的(de)香气。

　　 　　普(pǔ)洱茶香气到达的最高境地也(yě)便(biàn)是咱们常说的普洱茶的陈韵。

　　所(suǒ)以(yǐ)陈香味与霉味是不同的。

　　如有霉(méi)味，酸(suān)味，或其(qí)他异味，香味等为不正常。

　　 　　味道： 普洱(ěr)茶的味道要醇和，爽滑，甜美。

　　指(zhǐ)刺激性不(bù)强，没(méi)有涩味，口感很舒畅(chàng)。

　　回甘是指茶汤浓而刺激(jī)性(xìng)不(bù)强，茶汤进口今后舌(shé)根(gēn)有显着的回甜味。

　　 　　普(pǔ)洱(ěr)茶副效果(guǒ)

　　 　　副效果(guǒ)一：女人(rén)生理期降(jiàng)临不适合喝(hē)普洱茶

　　 　　每逢(féng)女(nǚ)人生理期降暂时，经血会消耗掉不(bù)少体内的铁质，若仍是习惯性(xìng)喝(hē)普洱茶，普洱(ěr)茶茶叶鞣酸会阻止咱们的肠粘膜对铁(tiě)质的吸(xī)收，然(rán)后下(xià)降(jiàng)人体对铁质(zhì)吸收，构成铁质(zhì)或补血(xuè)药中的(de)铁(tiě)结石发生沉积的(de)现象(xiàng)，不利于经(jīng)血排放。

　　 　　副效果二：怀(huái)孕期不适(shì)合(hé)喝茶

　　 　　孕妈妈正值(zhí)怀(huái)孕(yùn)期不适合喝普洱茶(chá)。

　　普(pǔ)洱(ěr)茶茶叶中咖啡碱浓度含量(liàng)高，若是孕妈妈(mā)常喝普(pǔ)洱茶(chá)，心跳(tiào)频(pín)率添(tiān)加，构成(chéng)心脏负(fù)荷加重(zhòng)，导致(zhì)妊娠中毒(dú)症。

　　有(yǒu)时分因长时(shí)间(jiān)喝普洱茶，会(huì)构成睡(shuì)觉缺乏，膂力不行，促进产期期间，构成难产(chǎn)状况。

　　 　　副效果三：产妇哺(bǔ)乳期不适(shì)合喝(hē)茶

　　 　　生产后想亲(qīn)自哺乳的产妇也不宜喝(hē)太多普洱茶，这期间(jiān)要是(shì)喝下很(hěn)多茶水，茶中(zhōng)含有(yǒu)的高浓度(dù)鞣(róu)酸会(huì)被粘膜吸收，然后影响乳腺的血液循(xún)环按捺乳(rǔ)汁的分泌，构成(chéng)奶水分(fēn)泌缺乏。

　　有(yǒu)时(shí)茶叶中咖啡(fēi)碱可经过乳汁影响(xiǎng)幼儿健康。

　　 　　副效果(guǒ)四：更年期不适(shì)合饮用普洱茶

　　 　　正值更年期的妇女，除了(le)头晕和浑身乏力之外，有时还(hái)会呈现(xiàn)心(xīn)跳(tiào)加(jiā)速(sù)“脾气欠好睡觉质量差等(děng)现象，若(ruò)再喝太多普(pǔ)洱茶(chá)更会加重这些症(zhèng)状。

　　 　　喝(hē)普洱茶的成效

　　 　　一、瘦(shòu)身、降脂、防治(zhì)动脉硬化(huà)的成(chéng)效

　　 　　茶多酚(fēn)显(xiǎn)着按捺体内胆(dǎn)固醇、甘油三(sān)脂(均为血脂首要成分)含量的上升(shēng)，并能促进(jìn)脂(zhī)类化合物从粪便(biàn)中(zhōng)排出，还(hái)能(néng)发送毛细血管(guǎn)壁(bì)的弹性，因此(cǐ)，对防(fáng)治动脉粥硬化、高(gāo)血压及肥胖都具有重要效果。

　　肥胖病大(dà)都是(shì)因人体代谢失调、过多(duō)堆集所(suǒ)引(yǐn)起。

　　 　　普洱茶的瘦身成效是因为茶(chá)多酚、叶绿(lǜ)素、维(wéi)生(shēng)素C等我种有(yǒu)用成人(rén)的(de)归纳效果。

　　茶多(duō)酚能去脂(zhī)解油(yóu)腻(nì)、叶绿(lǜ)素能阻止胆(dǎn)固醇的消化和(hé)吸收，维生素C有(yǒu)促(cù)进胆(dǎn)固醇(chún)分泌的效果，因此喝普洱(ěr)茶(chá)能(néng)够到达抱负(fù)的瘦身效果。

　　降脂(又(yòu)称降血脂)，是指下降血(xuè)液(yè)中胆(dǎn)固醇的含量，防(fáng)治高血脂(或称(chēng)高(gāo)脂血症)。

　　 　　因为肥胖病(bìng)往往(wǎng)一起引起胆固醇的(de)升(shēng)高，所以普洱茶的瘦身效果(guǒ)相(xiāng)同对降脂有用。

　　普洱茶中的茶(chá)多酚(fēn)不只能去脂(zhī)肪并且还具有显着(zhe)地按捺血浆和肝脏中胆固(gù)醇含(hán)量(liàng)的上升，按捺动脉壁(bì)硬化的防(fáng)治。

　　研讨标明，茶(chá)色素(儿茶(chá)素氧化而(ér)成)具有显着的抗血(xuè)凝、促进纤溶、避免(miǎn)血小板的(de)粘附聚(jù)集及按捺动(dòng)脉滑润肌(jī)细胞(bāo)增生(shēng)等(děng)效果

　　 　　二(èr)、防治冠(guān)心病(bìng)的(de)成效

　　 　　冠心病，又称冠状动脉粥样硬化性心脏(zàng)病。

　　所以饮普(pǔ)洱茶对防(fáng)治冠心病有用。

　　据统计材料标明，不(bù)喝(hē)普(pǔ)洱茶的冠心病发病率(lǜ)为(wèi)3.1%，偶然喝(hē)普洱茶的(de)降(jiàng)为2.3%，常喝普洱茶的(de)(喝三年以(yǐ)上)只需1.4%。

　　此外，冠(guān)心病的加重，与冠(guān)状动(dòng)脉供血缺乏及血栓构(gòu)成有(yǒu)关。

　　而茶多酚中(zhōng)的儿茶(chá)素以及茶(chá)多本(běn)酚在(zài)煎煮进程中(zhōng)不断(duàn)氧化构成(chéng)的茶色素(sù)，经动物体外试验均提(tí)示有显着的抗凝、促进纤溶、抗血栓(shuān)构成等效(xiào)果。

　　 　　三、降高血压的成效(xiào)

　　 　　高血压指(zhǐ)收缩压或扩张(zhāng)压增高，超越正常水平。

　　动脉硬化不(bù)光导致冠心(xīn)病(bìng)，与高(gāo)血压联系也非常亲近。

　　降(jiàng)压、即下降血(xuè)压。

　　普洱茶(chá)中的茶多酚(fēn)、维(wéi)生(shēng)素(sù)C和维生素P等都是(shì)防治高血(xuè)压的有(yǒu)用成分。

　　特(tè)别茶多酚发病毛细血管的(de)功用及儿茶(chá)素(sù)类化全物和茶黄素(sù)对血管严(yán)重素I转化的(de)活性显着按捺造用等，都能(néng)直接(jiē)下(xià)降血压。

　　 　　四、抗(kàng)变老的成(chéng)效

　　 　　人休中脂质过(guò)氧化进(jìn)程已证(zhèng)明是人体变老的(de)机制(zhì)之(zhī)一(yī)，选用一些具有搞氧化效果的(de)化合物维生素C。

　　维生素E能推迟变老。

　　普洱茶中不只要较多(duō)的维(wéi)生素C与E，并且(qiě)茶多酚还(hái)起重要(yào)效果。

　　历来被视为抗变老药(yào)的维(wéi)生素E，其抗氧(yǎng)化效果只需4%，而普(pǔ)洱茶因兼含茶多酚，其(qí)抗氧(yǎng)化的(de)效果(guǒ)高(gāo)过74%，别(bié)的，普洱茶的氨(ān)基酸(suān)和微量(liàng)元(yuán)素等(děng)也有必定的(de)搞变(biàn)老(lǎo)效(xiào)能(néng)。

　　 　　五、抗癌的成(chéng)效

　　 　　普洱茶抗癌是泛指对各种恶性肿瘤的(de)防治效果。

　　我国防(fáng)备科学院曾对140余种茶叶进(jìn)行活体内。

　　体(tǐ)外的(de)科学试验、很多(duō)数据的显现(xiàn)必定了普洱茶的抗癌及抗骤变效果。

　　首要对人体致癌(ái)性亚(yà)硝基化合物的构成具有阻断效(xiào)果。

　　 　　普洱茶中的多(duō)酚类化合物和儿茶素物质某(mǒu)些能活化(huà)导致癌(ái)特的酶系，面具(jù)还可(kě)直接(jiē)和(hé)亲电子终究致癌代谢物(wù)起效(xiào)果，改动其活性，然后削(xuē)减对原致(zhì)癌(ái)基(jī)因的引发和(hé)促进，使终(zhōng)究致癌物(wù)的(de)数量削减。

　　经很(hěn)多的人群比较，也证明(míng)饮普(pǔ)洱茶都的癌症发病率较(jiào)低(dī)。

　　 　　最新研讨(tǎo)显现，中(zhōng)的化(huà)学(xué)成人还能够使一个(gè)在开展癌症进程中的重要(yào)分子中止动作。

　　这意味(wèi)着普洱(ěr)茶的抗癌(ái)才能要比科学家(jiā)猜测(cè)的还要强(qiáng)并愈加多样化。

　　多粮(liáng)类则(zé)首(shǒu)要(yào)是(shì)间接(jiē)地(dì)经过增强机休(xiū)的免疫功用来(lái)到达杀伤肿瘤细胞意(yì)图。

　　 　　六、协(xié)助消化的成(chéng)效(xiào)

　　 　　普洱茶中的咖啡碱(jiǎn)和黄(huáng)烷醇类化合(hé)特能够添加消(xiāo)化道的活动，因此(cǐ)就有助于食物的消化。

　　 　　七、解酒(jiǔ)的成效

　　 　　普洱(ěr)茶之(zhī)解(jiě)酒成效，因为(wèi)肝脏在酒精水解进程中(zhōng)需求维(wéi)生素C效(xiào)果催化(huà)剂。

　　饮(yǐn)普洱茶，能够弥补维生(shēng)素C，有利于酒(jiǔ)精在肝脏内(nèi)解毒。

　　另一方面，普洱茶中咖啡碱的利(lì)尿效(xiào)果(guǒ)，使酒精(jīng)而处于状(zhuàng)况(kuàng)的大(dà)脑中枢(shū)、因此(cǐ)起到解酒效果。

　　 　　八、利尿的成效

　　 　　现代(dài)研讨标明，因为普洱(ěr)茶中所含的咖啡碱和(hé)茶碱(jiǎn)经过肾脏的(de)微血(xuè)管，添加肾血流(liú)量以及按捺(nà)肾小管水的再吸收等机制，然(rán)后起(qǐ)到显着的(de)利尿效(xiào)果。

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