戒烟这个事情(qíng)对于很(hěn)多人(rén)来说简直(zhí)是折磨，不仅仅是身体中，还是心理中的一个情况吧(ba)！在这样的一个效果中其实是(shì)让(ràng)我们看到了不同的状态啊！最近是有人在(zài)询问(wèn)戒(jiè)烟最难(nán)熬的是哪(nǎ)几天呢？好像是不同的人情(qíng)况不一(yī)样，更多(duō)的时(shí)候最重要的一点(diǎn)则是家人的一个陪(péi)伴和鼓励，因(yīn)为一个人的意志力自己的时候是最薄弱点吧！尼古丁依(yī)赖严重身边人照顾最重要。

戒烟的阶段是(shì)分为(wèi)多少？在(zài)网络中一(yī)些医生则是说：阶段(duàn)一般有以下(xià)三个(gè)：1、决定戒(jiè)烟(yān)阶段，许(xǔ)多(duō)戒烟(yān)者因对烟草的长期依(yī)赖，通常难(nán)以下定决(jué)心戒烟，临床(chuáng)上很多患(huàn)者都可以讲出许多吸(xī)烟的危害，但讲到戒(jiè)烟，大(dà)多数患者都觉得自己做(zuò)不到，这是非常重要的一个阶段；2、初次戒烟阶(jiē)段，当中断(duàn)尼古丁摄入时，会出(chū)现(xiàn)尼古丁戒断(duàn)症状，会(huì)使戒烟者(zhě)感到非常痛苦(kǔ)，会(huì)让许(xǔ)多(duō)戒(jiè)烟者放弃戒烟行为或导致戒烟失(shī)败。

最后一个阶(jiē)段应(yīng)该是成功了吧！其中是(shì)说(shuō)已成功(gōng)戒(jiè)烟阶段，当(dāng)再次接触烟(yān)草时，可能(néng)会复(fù)吸，复吸后(hòu)就会(huì)变得一发不可收拾，烟瘾会更加(jiā)严重(zhòng)。所以说(shuō)在这(zhè)样的过程中究竟是会出现什么样(yàng)的情(qíng)况呢？据说(shuō)表现有(yǒu)渴(kě)望吸烟、烦躁(zào)不安(ān)、抑郁、紧(jǐn)张、易怒、萎靡(mí)不振、注意力不能(néng)集中、睡眠障(zhàng)碍等症状(zhuàng)。

关于戒烟，小编最(zuì)想要说的是家人的温暖则是最(zuì)能(néng)够治愈身(shēn)边人，是为(wèi)了自(zì)己，为了更(gèng)多(duō)的一个方式得到补偿，也是希(xī)望(wàng)在未来的道路中(zhōng)可以(yǐ)有着很多的发展，治愈说什么一个人(rén)戒(jiè)烟成功，这样的人是心(xīn)狠吗？为什么不能够心疼这(zhè)样(yàng)的(de)人，其实也是在(zài)面对自己的人生，因为(wèi)是清楚的知道(dào)能够帮(bāng)助的只有自己！

家人的陪伴和鼓励是让那(nà)些意(yì)志薄弱的人得到了很多补(bǔ)偿吧(ba)！在(zài)如此的一(yī)个情景中我(wǒ)们(men)无法(fǎ)想象会有什么，只是希望(wàng)人们对(duì)于这些烟酒的开发(fā)少一点(diǎn)，人生中太多(duō)诱惑了，得到的时候非常容易(yì)，但是想(xiǎng)要(yào)摆脱则是很难，希(xī)望那些人能够克制自(zì)己的欲望 ，不要(yào)过分的释放，是让自(zì)己太多的难堪(kān)啊(a)！

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