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黑豆可以补充(chōng)孕酮(tóng)吗，怀(huái)孕了千(qiān)万(wàn)别吃黑(hēi)豆

　　黑豆没有补(bǔ)孕酮的作用和效(xiào)果的。

　　但(dàn)是黑豆中含(hán)有(yǒu)很多(duō)营(yíng)养成分，适当的(de)吃一些对孕妇早(zǎo)期如果孕酮偏(piān)低(dī)的，那(nà)么可(kě)以选(xuǎn)择吃一些补(bǔ)孕酮的药物，但是具体要根据个人的情况而定。

　　可(kě)以在(zài)医生的指导下进行药物的治疗，平时在饮食上多注意(yì)增(zēng)加营(yíng)养(yǎng)，少吃一些(xiē)辛辣刺激性的食物，要保持营养均衡，适(shì)当的多补充一些(xiē)微量元(yuán)素，矿物质以及(jí)钙(gài)，多吃一些(xiē)新鲜(xiān)的水果(guǒ)蔬菜(cài)，注(zhù)意(yì)好休息，要定期的到医(yī)院进行产(chǎn)检。

　　少熬夜(yè)。

黑豆可(kě)以打豆(dòu)浆吗

　　黑豆是可以直接用来打豆(dòu)浆喝的，黑豆(dòu)和黄(huáng)豆都是属于大豆这一类的，虽说两(liǎng)个在(zài)品种上会有差异，但是在营(yíng)养上(shàng)还是差不(bù)多的，所以黑(hēi)豆浆和黄(huáng)豆浆都含有(yǒu)丰富的蛋白质、钾、镁、钙、B族维生(shēng)素等营养(yǎng)物质，以及(jí)可溶(róng)性膳食(shí)纤维和异(yì)黄酮类保健(jiàn)物(wù)质。

黑豆打(dǎ)豆浆吃有什么好处

　　豆奶对人体有许多益(yì)处和(hé)益(yì)处(chù)。

　　黑豆(dòu)浆(jiāng)的最(zuì)大益处是滋(zī)养(yǎng)身体,因为黑豆(dòu)中含(hán)有维生素E和大量的微量元素,氨(ān)基酸,能提供(gōng)全面(miàn)的(de)营养(yǎng),还能促进(jìn)新陈代谢(xiè),滋润身(shēn)体,缓解身体虚弱;还能有效地预(yù)防三高,促进血液循环(huán),清除(chú)体内胆固醇(chún);喝黑豆浆还能保(bǎo)护眼(yǎn)睛(jīng),因为黑豆浆中含有胡萝(luó)卜(bo)素(sù),能增强人体抗辐(fú)射能力。