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初中女生800米成绩对(duì)照表,中考女(nǚ)子(zi)800米(mǐ)标准时(shí)间
中(zhōng)考女子800米评分标(biāo)准(zhǔn):3′24〞:10分(fēn);3′27〞:9.5分;
3′30〞:9.0分;
3′34〞:8.5分;
3′42〞:8.0分(fēn);
3′49〞:7.5分;
3′55〞:7.0分;
4′03〞:6.5分;
4′12〞:6.0分;
4′20〞:5.5分;
4′25〞:5.0分;
4′28〞:4.5分;
4′32〞:4.0分;
4′36〞:3.5分;
4′40〞:3.0分(fēn);
4′45〞:2.5分;
4′50〞:2.0分;
4′55〞:1.5分;
4′58〞:1.0分;
5′03〞:0.5分。
中考女子800米:考生在6分(fēn)钟内跑(pǎo)完全程,按秒(miǎo)表记录的分(fēn)、秒(miǎo)记录(lù)成绩(jì),不足一(yī)秒不计取。
6分钟内(nèi)未(wèi)跑完全(quán)程者,考务员(yuán)将考生带离跑(pǎo)道,时间按6分(fēn)钟处理,成绩记为0分。
中考女子800米跑步方法:1、挑选(xuǎn)自己平(píng)时运动习惯穿的鞋子,会比(bǐ)较适(shì)应(yīng),不会产生需要磨(mó)合的(de)情况。
检查(chá)好要穿的东西(xī)。
有没有什(shén)么问题(tí)。
衣服(fú)会不会太紧,鞋子会不会太松。
2、盲目的加速会浪费身体的能量(liàng)。
此时(shí),保持(chí)匀速。
不让自己落(luò)在最(zuì)后也不要(yào)太往前临平职高有哪些专业是大专,临平职高有哪些专业是大专3十2抢(qiǎng)。
在队伍的中间就可以。
3、尽量(liàng)保持均衡的呼吸速度,不要频频转换。
有(yǒu)的时(shí)候会增加身体的负(fù)担。
跑前放松好自己的身体,自己的思想(xiǎng),那么呼吸会很容易。
很紧张的(de)话,需要想(xiǎng)想开心的(de)事(shì)情。
4、跑(pǎo)步的时候可以临平职高有哪些专业是大专,临平职高有哪些专业是大专3十2将(jiāng)身边(biān)的某一建(jiàn)筑物或者某一物(wù)体(tǐ)作为目(mù)标,当跑过这个位置的时(shí)候(hòu),就意味着又跑过了一圈,这样(yàng)会更有动力(lì)往前跑。
中考女生800米(mǐ)跑步多少合(hé)格?
根据国家学生体质(zhì)健康(kāng)标准,以初一女生(shēng)为例:
女生800米跑步标准成绩:505"——410"为及格;405"——357"为(wèi)让纤穗良好;349"——为优秀(xiù)。
其余(yú)年级请(qǐng)参(cān)看国家学生(shēng)体质健康标(biāo)准(zhǔn)中相(xiāng)关(guān)要求(qiú)。
中考体(tǐ)育及格(gé)坦卜成绩,见下(xià)表:
各(gè)地中考体育项目(mù)不尽相同(tóng),应到(dào)相关部门进行更准确的咨询(xún)。
扩展资料:
“男生1000米和女生800米跑(pǎo)”是体育中(zhōng)考初三女(nǚ)生必考项(xiàng)目:
基本(běn)规则为(wèi):
(1)在(zài)200或400米环形跑道上(shàng)进行(xíng)。
(2)站(zhàn)立式起(qǐ)跑。
弧形(xíng)起跑(pǎo)线出发,起跑(pǎo)口令(lìng)发出前越过起跑线为犯规(guī)。
起跑后不分跑道。
跑程中不得(dé)踏进跑道(dào)左侧跑道线(xiàn),遵循右侧超越田(tián)径规(guī)则(zé)。
考(kǎo)试过程中考生无犯规现象,记为成绩有效。
不得(dé)推(tuī)、拉、阻挡他人竖颤(chàn)跑进,不得(dé)由(yóu)他人代跑,借助他人力量跑进。
(3)考生在6分钟内跑(pǎo)完全程,按秒表记录的分、秒记录(lù)成绩,不足一秒(miǎo)不计取。
6分钟内未跑(pǎo)完(wán)全程者,考务(wù)员将考(kǎo)生带离跑道,时间按(àn)6分(fēn)钟处理,成(chéng)绩记(jì)为0分。
(4)考生以15人(rén)左右编为一组,每个考生一次考试机会。
参考(kǎo)资料来(lái)源:百度百科-体(tǐ)育中考
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最新评论
非常不错
测试评论
是吗
真的吗
哇,还是漂亮呢,如果这留言板做的再文艺一些就好了
感觉真的不错啊
妹子好漂亮。。。。。。
呵呵,可以好好意淫了