近日，有(yǒu)网友在(zài)微博发(fā)起了话题“#刘畊宏了(le)一(yī)年的变化(huà)”，分享自己(jǐ)坚持和刘畊宏一起(qǐ)锻炼一年以(yǐ)来的种种变化(huà)。

　　而刘畊宏本人也在该话(huà)题下发文感谢自己的粉丝，他对粉(fěn)丝喊话称(chēng)，“畊练一周年，你(nǐ)们(men)都发生了很(hěn)大的改(gǎi)变，这个改变不是只有体重的变化，而是(shì)看到你们开始喜欢吃健康无添加的食物(wù)了、和家人一起跳操关系变好了、和老(lǎo)公(gōng)有共同(tóng)话题(tí)了、睡(shuì)眠改(gǎi)善(shàn)了、看待(dài)事的物(wù)角度更积(jī)极(jí)更(gèng)正(zhèng)面了…..等(děng)等，这些(xiē)都是(shì)我们(men)在直(zhí)播时一直在传递的能量，我相信你们都接收到了！”？

　　去年，刘(liú)畊宏突(tū)然走红，创下了一周(zhōu)涨粉(fěn)超千万的“神话”。当时，非常多(duō)的(de)网友化身“刘畊(gēng)宏男孩、刘畊宏女孩(hái)”，每(měi)天坚持观(guān)看他的直播健(jiàn)身。

　　那么，一年以来(lái)，这些男孩女孩们，都有什么变化(huà)呢？

　　变(biàn)化非常大

　　有非常多的网友涌(yǒng)入该话题，分享自己锻(duàn)炼(liàn)一年以来的身心变化，仅今日话题(tí)阅读量就达(dá)到1000万多，参与讨论(lùn)者400余人(rén)。

　　而且这个(gè)话题俨然成为网(wǎng)友们(men)“秀好身材”的聚集(jí)地，从网友们分享的内容来看，跟着刘畊宏锻炼一年以来，变化当然(rán)是非常大的。

　　首先(xiān)，自然是体重、外观的变(biàn)化。

　　很多网友称，坚(jiān)持和刘(liú)畊宏锻(duàn)炼一年(nián)下来，确实达到了减肥的(de)效果，根据大家的分享(xiǎng)内容，瘦(shòu)个二、三十斤不成问题；

　　其(qí)次(cì)，即使体(tǐ)重(zhòng)没变，但(dàn)身(shēn)体素质、心理状态(tài)都(dōu)是肉眼可见的变好。

　　还有很多(duō)网友表示，这一年以来，虽(suī)然体重变化不大(dà)，但(dàn)是(shì)能够明显感受到身体变(biàn)得越来(lái)越(yuè)好，而且心情(qíng)也随之更加(jiā)开(kāi)朗(lǎng)自信，整个人越来(lái)越棒。

　　还有的网友称自(zì)己压力很大(dà)，每天心神不(bù)宁，但自从(cóng)跟(gēn)着刘畊宏锻(duàn)炼后，感受到运动的快乐(lè)，心情也好很(hěn)多。

　　当然(rán)，锻炼是件需要持(chí)之以(yǐ)恒的(de)事，也有部分网友(yǒu)称虽然自(zì)己(jǐ)一(yī)直有坚持(chí)和刘畊宏锻炼，但因为自己(jǐ)没控制好饮食(shí)，体重没变(biàn)化，但身体素质的确好了(le)不少。

　　这类分(fēn)享(xiǎng)内(nèi)容(róng)非常(cháng)多，除(chú)了微博，其他(tā)社交平台中也有很多(duō)网友表示自从跟(gēn)着(zhe)刘(liú)畊宏锻炼(liàn)以来，不(bù)仅(jǐn)瘦了(le)，而且身体(tǐ)素质好了非常多(duō)，一些曾(céng)经患有的(de)小毛(máo)病都(dōu)好了，身体状(zhuàng)态非常棒。

　　今天，笔(bǐ)者着实被无(wú)数(shù)“刘畊宏男孩(hái)、女孩们”深深感动，从他们身上可以(yǐ)明显(xiǎn)感受到自信、快乐的(de)美，刘畊宏的健(jiàn)身操带(dài)来了(le)不(bù)仅(jǐn)是身心健康，更是一种积极向上的生活态度。

　　既然粉丝(sī)们(men)变化(huà)这么大(dà)，刘畊(gēng)宏本人这一年来(lái)又有什么动态(tài)呢？

　　刘畊宏变了吗？

　　一(yī)年过(guò)去了，刘畊宏自己有什(shén)么变(biàn)化(huà)

　　目前，刘畊宏(hóng)抖音粉丝已(yǐ)经达到6900多(duō)万，此外，他(tā)也在微(wēi)博、小红书、快手等社交平台上经营个人账号，分享自己(jǐ)生活、健(jiàn)身(shēn)等内(nèi)容(róng)。其中，刘畊(gēng)宏微(wēi)博(bó)粉丝400余(yú)万、快手粉(fěn)丝(sī)430余万(wàn)、小红书粉丝为669万，粗略计算，刘畊宏全(quán)网粉丝量已经超过(guò)8000万。

　　一年(nián)前4月20日前(qián)后，刘畊(gēng)宏(hóng)抖(dǒu)音粉丝仅为1800余(yú)万(wàn)。不过目前(qián)刘畊(gēng)宏已经(jīng)早(zǎo)过了涨粉期(qī)，其粉丝量增长(zhǎng)趋于稳定。

　　以抖音平台为例，根据(jù)蝉妈(mā)妈数据显示，过去90天中，刘畊宏粉丝总量增长较为平缓，不(bù)再有曾经一(yī)夜暴涨(zhǎng)数(shù)百万(wàn)粉丝的情况(kuàng)。

　　当然， 刘畊宏已然成为健身区妥妥的头部博(bó)主。

　　这一年来，刘畊宏(hóng)在(zài)自(zì)己对“主营业务”健身操方面从未懈怠，基(jī)本保持平均每周开播三次的频率直播。

　　同时，虽然已经过去一(yī)年，但刘畊宏(hóng)直播的观看量数据(jù)热度未退(tuì)。蝉妈(mā)妈数据显(xiǎn)示，过去90天以(yǐ)来，刘畊宏直播34次，场均观(guān)看(kàn)人次达到605.3万次，累(lèi)计观(guān)看人次(cì)达到(dào)2.06亿人次。

　　同(tóng)时(shí)，这些直播(bō)中(zhōng)，平均人(rén)气峰(fēng)值(zhí)也都(dōu)在(zài)10万以上(shàng)。

　　但过去(qù)一(yī)年，刘畊宏(hóng)也并非一成不(bù)变的(de)带大家(jiā)跳(tiào)操，他还会整很多“花(huā)活”。

　　最近，刘畊宏(hóng)开(kāi)始在(zài)直播中玩起(qǐ)了CosPlay。他和妻子会打扮成各种动(dòng)漫(màn)人物，教大家跳操，场(chǎng)面非常(cháng)搞(gǎo)笑，但(dàn)也让运动这(zhè)种比较枯燥的事情多了一(yī)分乐趣(qù)。

　　比如，让妻子(zi)打扮成“小(xiǎo)丸子”，一(yī)边唱歌一边跳操；

　　或者(zhě)喊上朋友一起(qǐ)打扮(bàn)成葫芦娃，带(dài)大家跳操……

　　还有(yǒu)电(diàn)影《玩(wán)具总动员(yuán)》中的牛仔(zǎi)形象；

　　此外，刘畊宏也不仅只局限于在(zài)家(jiā)直播跳操，也会到户外，在“众目睽睽”下直(zhí)播带大家跳操……

　　总而(ér)言之，刘畊宏的直播方式越来(lái)越(yuè)丰富，场面也非常欢快，想(xiǎng)必也会吸引很(hěn)多(duō)粉丝加入锻炼大军。

　　去年刚走红时，刘畊宏曾表示不急于带货。而一(yī)年过(guò)后，直播带货(huò)也成(chéng)为刘畊宏变现(xiàn)的主(zhǔ)要方式。不过，刘(liú)畊宏直播(bō)带货是(shì)以小号“刘畊宏(hóng)肥油咔咔(kā)掉”进(jìn)行(xíng)，该(gāi)账号目前拥(yōng)有粉丝1300余万(wàn)，而其(qí)近(jìn)七千(qiān)万粉丝的(de)大号则(zé)没有带货(huò)记(jì)录。

　　据蝉妈(mā)妈(mā)数据显示，刘(liú)畊宏过去90天一共进行(xíng)了60次带(dài)货直播，上架商品568莫代尔与粘纤区别 莫代尔是粘纤的一种吗件，场均观(guān)看85.2万(wàn)人次，总销量75万(wàn)至100万，总销售额(é)达(dá)到5000万(wàn)至7500万。

　　带(dài)货商品方面，刘(liú)畊(gēng)宏(hóng)主要售卖健康类饮食、运(yùn)动服装等产品。

　　如此(cǐ)看来，这一年来，刘畊宏推动了“全(quán)民(mín)健身”这个概念，让(ràng)非常多的(de)人通过运动获(huò)取健康的身体以及更自信的心态；同时，刘畊(gēng)宏自己也(yě)通过(guò)带货变现(xiàn)，获得(dé)合(hé)理回报。

　　不过，刘(liú)畊(gēng)宏也(yě)并非没有挑战(zhàn)。在(zài)涉足(zú)带货变现后，产品质量问题往(wǎng)往成(chéng)为一把(bǎ)双刃剑，这需要刘畊宏更(gèng)加关注供应(yīng)链管理，避免因产(chǎn)品口碑问(wèn)题带来负面影响(xiǎng)；

　　其次，刘畊宏走红时期正值居(jū)家办公(gōng)高(gāo)峰期，人们(men)有充足时间观看直播(bō)一起锻(duàn)炼；但现在随着大家(jiā)日(rì)常生活回归正常(cháng)，可能对刘畊宏(hóng)粉丝增量上有所影响。

　　例如有媒体调(diào)查称，也有(yǒu)很多网友表示(shì)自(zì)己已经(jīng)不跟刘畊(gēng)宏(hóng)跳(tiào)操了。

　　其(qí)中(zhōng)，封面新闻创(chuàng)建的投票中，一直坚持练习的网友(yǒu)占比仅4.4％；很(hěn)久(jiǔ)没练(liàn)的网友(yǒu)占(zhàn)比为22.13％；

　　而微天下创建的(de)投票中，坚持(chí)练习的网友占比仅为6.11％；早就(jiù)不跳的网友占(zhàn)比22.15％。？

　　但整(zhěng)体(tǐ)而言，刘畊宏(hóng)依然是健身领域(yù)的“现象级(jí)”博主，仍然会带领(lǐng)更多人参与到(dào)健身这(zhè)件事中。

　　你(nǐ)“刘畊宏了没(méi)”？（本文有删减）

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