75g牛奶等(děng)于多少ml，75g牛奶(nǎi)等于(yú)多(duō)少毫升是(shì)75ml的(de)。

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75g牛(niú)奶(nǎi)等于(yú)多少ml，75g牛奶等于多少毫(háo)升(shēng)

　　牛奶(nǎi)是(shì)最古老的(de)天然饮料(liào)之一，被誉为白色(sè)血液，对(duì)人体(tǐ)的(de)重(zhòng)要性可(kě)想而知。

　　牛奶(nǎi)顾(gù)名思(sī)义(yì)是从雌性奶牛身上(shàng)所挤出来(lái)的。

　　在不同国家，牛奶(nǎi)也(yě)分有不同的等级。

　　牛奶(nǎi)含有丰富(fù)的矿物(wù)质、钙、磷、铁(tiě)、锌、铜、锰、钼。

　　最难得(dé)的是，牛奶是(shì)人体(tǐ)钙的(de)最佳来(lái)源，而(ér)且钙(gài)磷比例非常适当，利于钙的吸收。

　　种类复杂(zá)，至少(shǎo)有100多种，主要(yào)成份有水、脂肪(fáng)、磷(lín)脂、蛋白质、乳糖、无(wú)机盐(yán)等。

牛奶的食用禁忌

　　牛奶并不是越浓越(yuè)好的(de)。

　　有人认为，浓牛奶(nǎi)的营养价值更高一些，实际上所(suǒ)谓的(de)浓(nóng)牛奶(nǎi)不过是水坚持做核酸有无必要，有没有必要做核酸的比例(lì)减小了而已(yǐ)。

　　如果(guǒ)本身肠胃就比(bǐ)较弱的(de)人(rén)喝浓牛奶的话，则会引起腹泻、便秘、食欲不(bù)振等不良问题。

　　牛奶不能和巧克力(lì)搭配。

　　有(yǒu)人喜欢(huān)将牛奶和巧克力搭配在(zài)一起食用，认坚持做核酸有无必要，有没有必要做核酸为这样(yàng)味道更(gèng)好，实(shí)际上(shàng)将牛奶和巧克力一起(qǐ)吃的话，就引起草酸反应(yīng)，严重的话甚至会引发缺钙、头发干枯等。

　　牛奶不能和稀饭等一起食用。

　　有人认(rèn)为将(jiāng)牛奶和稀饭一起食用，可(kě)以做到(dào)营(yíng)养互(hù)补。

　　实际上这种做(zuò)法是不正(zhèng)确的。

　　牛奶中的(de)维(wéi)生素A会被稀(xī)饭(fàn)中的脂肪氧化酶破坏(huài)，所以应(yīng)该分开食用。

　　不要空腹喝牛奶(nǎi)。

　　有人(rén)喜欢(huān)在早上空腹喝牛奶，认为(wèi)这样可以为身体补充营养，其实(shí)这样做是错误的。

　　早(zǎo)上空腹(fù)喝牛奶的(de)话(huà)，牛奶中的蛋白(bái)质会被迫(pò)转(zhuǎn)化为(wèi)热量(liàng)消(xiāo)耗掉，这样(yàng)实际上是(shì)起不到什么(me)营养滋补作用的。

　　最好的做(zuò)法是餐(cān)后两个小时左右(yòu)喝牛奶，这(zhè)样(yàng)牛奶(nǎi)中的营养才能(néng)最大限度的(de)被人体吸收。

　　不(bù)要用牛奶送(sòng)服药。

　　有人喜欢(huān)吃药的时候，用牛奶(nǎi)送服(fú)，这样做(zuò)会破坏药物中的有效成分，起不到治(zhì)疗疾病的目的。

　　牛奶不要煮沸。

　　大家在煮牛奶(nǎi)的时候，不要将牛(niú)奶煮沸，这样会破(pò)坏牛奶中的营(yíng)养(yǎng)成分，另外，在(zài)煮牛奶的时候，也不要(yào)往里面加糖，否则会危害我(wǒ)们的身体(tǐ)健康，最好是煮完之后再加。

　　牛奶(nǎi)不能和(hé)茶一起饮用。

　　如果将茶和牛奶一(yī)起饮(yǐn)用的话，茶叶(yè)中的鞣酸(suān)会阻碍人体对牛(niú)奶中钙的吸收，所以大家在喝牛奶(nǎi)的时候，一定要(yào)注意不要喝(hē)茶一起饮用(yòng)。

75克等于多少(shǎo)毫(háo)升的(de)纯(chún)牛奶？

　　因(yīn)为牛奶的密度(dù)，在1.025至1.031之间

　　也就是说，每1000毫升牛奶大约重(zhòng)1025克制，1031克

　　根据密度公式计算

　　所(suǒ)以(yǐ)75克等于，72.74至，73.17，毫升

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