魔(mó)芋(yù)为什(shén)么没(méi)有热量，魔芋粉丝千(qiān)万别吃多(duō)了魔芋是公(gōng)认热量比较(jiào)低(dī)的食(shí)物，而且特别(bié)适合在(zài)减脂的时候吃，那这个魔芋吃起来有没有(yǒu)热量摄入的？魔(mó)芋的热量一般(bān)是(shì)多少(shǎo)大卡？的。

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魔芋为什么没有(yǒu)热量，魔芋粉丝(sī)千万别(bié)吃多(duō)了

魔芋(yù)为什么没有热量

　　魔芋不(bù)像是其他根茎类植物(wù)，不含有太(tài)多淀粉，倒(dào)是(shì)含有一种叫做魔(mó)芋葡甘聚(jù)糖的成分(fēn)。

　　我们的肠胃，没有可以消化这种成分的酶，所以它不(bù)但不能(néng)被(bèi)我们(men)消化，还能吸收大量的水分，促(cù)进肠胃(wèi)的蠕动。

魔芋的热量是(shì)多少(shǎo)大卡

　　魔芋属于低热量的典型的食物，一般每100克(kè)魔(mó)芋当中就有(yǒu)七大卡左右的热量。

　　魔芋具有(yǒu)一(yī)定的减肥(féi)功效，含(hán)有(yǒu)的葡甘露聚糖是可溶性纤维，吸水性很强(qiáng)，粘度高，可(kě)以(yǐ)填充(chōng)胃肠，从而增(zēng)加饱腹(fù)感，能够减肥。

　　还是含纤维素很多的食物(wù)，适量吃会(h概率分布函数右连续怎么理解，什么叫分布函数的右连续uì)有(yǒu)效的促进(jìn)肠的蠕动，还(hái)可以为人(rén)体补(bǔ)充葡萄(táo)糖甘露聚糖，可以达到(dào)清理肠道的(de)目(mù)的，并且还能降血压(yā)、降低血脂。

　　适当的吃魔芋(yù)能够(gòu)有效的调节体(tǐ)内的酸碱度，促(cù)进骨骼对钙离子的(de)吸收。

　　魔芋虽然有高的饱(bǎo)腹感(gǎn)和低(dī)热量，但是减肥时也只能偶尔(ěr)当主食使用，不能够多吃(chī)，否则会腹胀或者有(yǒu)轻度腹泻症(zhèng)状。

　　生魔芋(yù)有毒，一定要煮(zhǔ)三个小时以上才可以食用。

魔芋的营养成分

　　魔芋含淀粉35％，蛋白质3％，以(yǐ)及(jí)多种维生素和钾、磷、硒等矿物质元素，还含有人类所需要的魔芋多糖，即葡(pú)甘露聚糖高达30％ 。

　　魔芋属的一些种类块茎(jīng)富含(hán)魔芋多糖，尤其是白(bái)魔芋(yù)、花魔芋品种含量高达50—65％。

魔芋有腥味正常吗(ma)

　　魔芋腥(xīng)味是自有的特别(bié)的气味(wèi)，通常被称为类(lèi)似鱼(yú)腥味。

　　魔芋本身(shēn)就是有腥(xīng)味的植(zhí)物，挖(wā)出来就(jiù)是这(zhè)样的，就(jiù)像葱、姜等(děng)。

　　然后进行提纯(chún)，提纯的等级越高，可能(néng)相对的腥味会越小。

　　高纯魔(mó)芋胶气味可以(yǐ)做到很(hěn)轻(qīng)微，但还是会有(yǒu)一(yī)丁点，绝(jué)对一丝(sī)没(méi)有的(de)是几乎(hū)不可能的。

　　但(dàn)是纯化微(wēi)粉，入(rù)水以(yǐ)后(hòu)，气味会明显(xiǎn)减(jiǎn)轻，要注意加(jiā)点蜂蜜或(huò)果汁(zhī)调(diào)一下。

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