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如来佛祖最怕的一个人,如来佛祖的克星是谁

如来佛祖最怕的一个人,如来佛祖的克星是谁 新鲜山芋如何保管存放时间长 山芋可以减肥吗

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山芋(yù)可以(yǐ)减肥吗

  山(shān)芋是可以(yǐ)减肥的。

  山芋(yù)适当(dāng)摄入可(kě)以起到(dào)辅(fǔ)助减肥的效果,每100克熟山芋的热量仅(jǐn)为79千卡,而且山芋中富含(hán)植(zhí)物纤维,

  在(zài)增加饱腹感的同时也不用(yòng)担心摄(shè)入(rù)过多热量,可以代替部(bù)分主食。而(ér)适(shì)当摄入植物纤(xiān)维,还(hái)可以起到一(yī)定的润肠通(tōng)便效果(guǒ)。

  部(bù)分研究表明植物纤维因为难以被吸(xī)收,而与肠道微生(shēng)物(wù)的接触时间更长。所(suǒ)以(yǐ)可以通过调节肠道(dào)微生物来帮助代谢,减(jiǎn)肥(féi)人群可以适当(dāng)吃(chī)山芋帮助减肥。

新鲜(xiān)山(shān)芋如何保管存放(fàng)时间长(zhǎng)

  1、纸箱保(bǎo)存。

  家里有纸箱的,可以准备一个稍微(wēi)大一点(diǎn)的纸箱(xiāng),在下面垫上旧(jiù)报纸(zhǐ)或者(zhě)是不穿的旧衣服,再把新鲜山(shān)芋放入(rù)纸箱内。

  在每层新鲜山(shān)芋(yù)之间(jiān)都要垫一层报纸或旧衣(yī)服,最(zuì)后在上面盖一层报纸(zhǐ),把纸箱密封好(hǎo)。

  放在家里干燥(zào),通风的(de)环境中。

  可以(yǐ)保存一年时间不如来佛祖最怕的一个人,如来佛祖的克星是谁坏,因为纸箱有透气(qì)防潮的作用,旧衣(yī)服或报纸有温(wēn)室的(de)效果和吸(xī)潮的功效,用(yòng)这个(gè)方法(fǎ)来保存新鲜山芋,不(bù)仅保存时(shí)间(jiān)长,而且新鲜山芋越放越(yuè)甜,不会腐烂发芽,也不(bù)会长硬心。

  2、塑料袋(dài)保存(cún)。

  可以(yǐ)将新鲜山芋用卫(wèi)生纸或者(zhě)旧报纸包裹起来。

  然后都放(fàng)进塑料袋中扎紧袋(dài)口(kǒu)。

  同样是(shì)放在干燥通风的地方,这样(yàng)也可以保(bǎo)存很(hěn)长时间不(bù)坏(huài)。

  纸张可(kě)以(yǐ)控(kòng)水(shuǐ)锁水,能够防止外界水分影响如来佛祖最怕的一个人,如来佛祖的克星是谁新(xīn)鲜山芋,也(yě)能够保留住新鲜(xiān)山芋原有水(shuǐ)分,保持(chí)新(xīn)鲜度。

  3、冰箱(xiāng)保存。

  如果新鲜(xiān)山芋(yù)的量比(bǐ)较少,也可以(yǐ)放在(zài)冰箱保(bǎo)鲜层进行(xíng)保(bǎo)存,保存之前首先将新鲜山芋用保鲜膜包(bāo)裹起来,再放(fàng)入冰箱保鲜层。

  这样可以保存一(yī)年都会很新鲜(xiān),保鲜膜可(kě)以锁住新鲜山芋(yù)原有水分,让新(xīn)鲜山芋一(yī)直处在新鲜的状态下。

新(xīn)鲜山(shān)芋怎样保存

  很(hěn)多人特别的(de)喜欢吃(chī)芋头,所以(yǐ)说一次性(xìng)会买(mǎi)很(hěn)多芋(yù)头回来,这样自己(jǐ)一天肯定是吃不完(wán)的,想要将芋头保存下来(lái),但是害怕保存不好,担心这个芋头坏掉了(le)不能吃(chī),所以说(shuō)很(hěn)多(duō)人常(cháng)常为(wèi)这个事情担忧,也担心自己(jǐ)不能吃到新鲜的芋头,芋(yù)头还是吃新鲜的比(bǐ)较好,芋头保存不好很容易(yì)坏掉(diào)的(de),也很容易(yì)发芽,那么芋头怎(zěn)么存(cún)放好呢?

  芋头贮藏(cáng)的最佳温(wēn)度为10℃~l5℃。

  在0℃以下(xià)或(huò)25℃以上时会受到伤害,低于0℃会受(shòu)冻,因冻伤造成腐(fǔ)烂;在7℃以下(xià)会发生冷窖,表皮易(yì)被(bèi)微生物(wù)侵染而(ér)腐烂;高于25℃也会引起腐烂、脱水。

  贮藏(cáng)芋头有宜湿不(bù)宜干之(zhī)说,过干也会导致腐烂,贮藏要求(qiú)的(de)适宜相对湿度为85%。

  因此,鲜芋(yù)头购(gòu)买之后尽快食用,并且一定(dìng)不能放入冰箱,当(dāng)气(qì)温低于7℃度(dù)时,应存放于室内较温暖、通风处保存。

  若需(xū)保存较(jiào)长时间(jiān),可(kě)采(cǎi)用通风库贮藏法:

  1.将芋头用纸箱或打(dǎ)孔聚乙烯如来佛祖最怕的一个人,如来佛祖的克星是谁薄(báo)膜袋分装成20~30千(qiān)克一箱或一袋。

  2.放(fàng)于(yú)温度为10~15℃、相对湿(shī)度(dù)为85%~90%、通风良好的贮藏库贮存,可(kě)长达(dá)5~6个月(yuè)。

  3.但需要注(zhù)意的是,在贮藏初(chū)期,由于外界气温高,芋头呼吸旺盛,要注意通风散热。

  控制堆内温度(dù)不得超过15℃。

  如果自己一次性(xìng)买(mǎi)回来太多的芋头不知(zhī)道怎(zěn)么保存好的话,那么不妨(fáng)试(shì)试(shì)上面我们介(jiè)绍的这些保存芋头的方法,如果(guǒ)不(bù)是很多,那么最好(hǎo)是放在冰箱里面保存下来,但是一定不(bù)能削皮,这样带皮的保存时间才能更长久(jiǔ),如(rú)果没有冰箱,那么自己一定要把芋头放在通风的地方。

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